Жива кухня третього тисячоліття

Жива кухня третього тисячоліття

Цей матеріал не є пропагандою і носить виключно пізнавальний характер. Cреди нас живуть, існують і вже навіть встигли виховати своїх дітей люди третього тисячоліття, названі так в силу їх прогресивності в питаннях живлення. Ці люди не знають, що таке каструлі і сковорідки. Вони не зрозуміють Вас, якщо Ви їм скажете, що збираєтеся провести час у плити за приготуванням їжі. Їм невідомі застуда і грип, а також поганий настрій і знесилення.

Вони не відчувають анінайменшої потреби в такому допінгу, як алкоголь або наркотики. Можуть живитися раз в три дні і не випробовувати голоду. Ці люди - довгожителі і можуть вижити навіть в лісі, не маючи при собі запасів їжі.

Ці люди - сироїди, тобто ті, хто споживає тільки сирі продукти, не піддаючи їх тепловій обробці. Це звучить дико, ідея здорового сирого харчування навмисно не пропагується в суспільстві. Подумайте самі: кому потрібні здорові люди, здатні приймати неймовірно раціональні рішення і яким на додаток до всього не потрібні супермаркети? Власникам супермаркетів потрібні? Ні. Аптекам і лікарняним установам потрібні? Ні. Можновладцем потрібні? Ні! Ось і виходить, що інформації про сироїдіння украй і украй мало, але все таки вона просочується в різні шари суспільства і ті, хто наважується стати Сироїдом, жодного разу про це не шкодують і вже через рік не представляють своє життя іншій.

Отже, усі ми знаємо про украй низьку якість продуктів в супермаркетах. Усі ми знаємо, що живлення неякісною їжею веде до зашлакованности нашого організму, що, у свою чергу, віднімає у нас життєву енергію, веде до багатьох хвороб і старіння. Усі ми це знаємо, але чи робимо хоч щось, щоб змінити такий стан речей? Ми старанно чистимо увечері і уранці зуби, приймаємо душ - тобто піклуємося про зовнішню гігієну, а то, що твориться усередині, немов пил на антресолях, нікого не турбує. Але тільки до певного часу, поки що скупчився в нас за довгі роки мотлох не починає проявлятися у вигляді найрізноманітніших погіршень здоров'я. Так от, сироїдіння - це не просто шлях очищення свого організму, це можливість розпрощатися із зашлакованностью раз і назавжди. Тому що сира їжа дуже швидко засвоюється організмом, а їжа, що піддалася термічній обробці, завантажує організм, оскільки позбавлена усього цінного.

Але не будемо перфекціоністами. Навіть якщо Ви вирішите прийняти філософію сироїдіння, це буде не так просто. Знайдеться дуже мало людей, які безболісно зможуть прокинутися завтра ж уранці і почати споживати тільки сирі продукти без застосування термічної обробки. Сироїдіння - це не пост, не розвантажувальний день і навіть не дієта. Сироїдіння - це спосіб життя, який Ви приймаєте раз і назавжди. Тому для того, щоб підійти до нього зважено, слід робити поступові кроки. Можливо, на певному етапі руху до сироїдіння Ви затримаєтеся надовго і навіть вирішите не рухатися далі зовсім. Нехай так. Але Ви у будь-якому випадку просунетеся вперед у своїй культурі живлення і станете на цивілізаційну сходинку вище і ближче до людей третього тисячоліття.

Що ж це за сходинки? Передусім, регулярне очищення організму. Особливо важливо приділяти їй увагу після 30 років. Річ у тому, що саме в цьому віці обмін речовин в організмі сповільнюється, тіло починає поступово втрачати м'язову масу. Але, говорячи про очищення організму, слід відмовитися від фанатизму. Підійти до цього процесу слід зважено і не зловживати процедурами очищення, які дарують неймовірну легкість усьому тілу і відмінне самопочуття. Усе це дуже підкуповує і хочеться набувати цієї легкості знову і знову. Але проблема в тому, що подібними вторгненнями Ви можете викликати серйозний збій в природному функціонуванні свого організму. Тому уважно вивчите спеціальну літературу перед тим, як робити очисні процедури.

Ще однією сходинкою у справі генерального прибирання усередині свого організму являється виключення зі свого раціону найбільш шкідливих для нього продуктів. Розпрощатися без жалю варто з: зерновими, крупами, білим борошном і її похідними, дріжджовим хлібом, молоком, консервами. У перерахованих продуктах немає практично нічого цінного, і в сироїдінні існує їх повноцінна заміна. Кінець кінцем, в нашому шлунку біле борошно перетворюється на крохмаль, який засмічує печінку мазутообразной масою і осідає в організмі у вигляді слизу або нальоту на кишках. Молоко ж в організмі дорослої людини перетворюється на масу, що нагадує столярний клей. Як Ви розумієте, нічого корисного така субстанція нам принести не може. Тому запам'ятаєте, що завжди краще з'їсти м'ясо з салатом, чим м'ясо з кашею.


Продовження триває...


Надрукувати  

Схожі матеріали