Залізна леді

Залізна леді

Старогрецькі лікарі для лікування недокрів'я давали тому, що занедужав випити води, в якій іржавіли залізні мечі. Відтоді медицина зробила крок далеко уперед, але багато хто як і раніше вірить в методи середньовіччя : лікуються яблуками, протикаючи їх цвяхами. Така легковажність небезпечна - анемія може бути симптомом серйознішого захворювання.

Діагноз - недокрів'я

У ужитку анемію часто називають недокрів'ям. Це зовсім не означає, що крові в нашому тілі бракує, з її кількістю все гаразд - проблеми з якістю. Уся справа в недоліку повноцінних еритроцитів - червоних кров'яних тілець. Вони містять гемоглобін - складний білок, який забезпечує доставку кисню до органів і тканин : кисень при транспорті кріпиться до атомів заліза. Тому, якщо рівень гемоглобіну знижений, клітини починають «задихатися». Це позначається на роботі усіх органів : знижується імунітет, ви відчуваєте стомлюваність, вранці турбують головні болі, знижується апетит.

Якщо дефіцит заліза не заповнювати, з'являється задишка, прискорене серцебиття, шкіра стає блідою, губи придбавають синюватий відтінок. У куточках рота з'являються тріщини, ламаються нігті, випадає волосся. З'являється бажання є крейду, глину, зубну пасту, притягає запах ацетону, гасу, вихлопних газів.

Небезпечна втрата

Причиною анемії може стати недолік заліза в їжі, і оскільки основний постачальник заліза організму - м'ясо, більше усіх ризикують прибічники вегетаріанської дієти.

Часто анемія - не окрема хвороба, а симптом іншого захворювання. Так, до хронічної залізодефіцитної анемії призводять кровотечі(травми, носові кровотечі, виразки в травному тракті, що кровоточать), що повторюються. Від анемії нерідко страждають жінки, адже при кожній менструації організм втрачає близько 15 мг заліза. Але це виправно: якщо повноцінно живитися, втрачені запаси впродовж місяця відновляться. Привести до захворювання можуть і запальні захворювання кишечника, оскільки всмоктування заліза відбувається саме в нім.


Металошукач

Якщо ви часто стомлюєтеся, волосся січеться, нігті шаруються, а особа бліда - обов'язково звернетеся до лікаря-терапевта. Фахівець призначить необхідні аналізи - загальний аналіз крові(виявить рівень гемоглобіну), біохімічний аналіз крові(дозволить уточнити вид анемії, оскільки вона може бути викликана не лише дефіцитом заліза, але і недоліком вітаміну В12 або фолієвої кислоти). У нормі у чоловіків зміст гемоглобіну в середньому 130 г/л, у жінок - 120 г/л. Буває, що у людини рівень гемоглобіну і еритроцитів в нормі, але запаси заліза вже виснажені. Щоб з'ясувати, чи є дефіцит заліза, знадобляться спеціальні лабораторні тести: визначення рівня заліза сироватки крові, загальної железо-связывающей здатності і рівня ферритину.

Дуже важливо з'ясувати причину анемії, для цього знадобляться додаткові обстеження(гастроскопія, колоноскопія, УЗИ, гістероскопія). Також обов'язково перевірте щитовидку - анемія може супроводити гіпотиреоз. За результатами призначається лікування захворювання, що викликало анемію. Паралельно лікар-гематолог підбирає лікування железодефицита.

Мінерал в пігулках

До 60-х років минулого століття вважалося, що дефіцит мінералу можна усунути рослинною дієтою, багатою залізом. Лише у ХХ повіці дієтологи виявили, що краще всього засвоюється залізо, що міститься в м'ясній їжі, а потім була доведена ефективність спеціальних препаратів.

Без препаратів заліза вилікувати анемію не можна: організм засвоює тільки 10% заліза, що поступає з їжею, а з лікарських джерел всмоктування заліза зростає в 10 разів(20-25 мг в добу), рівень гемоглобіну при цьому підвищується на 1% в день.

Препарати випускаються у формі драже, капсул, пігулок, ін'єкцій. Лікар підбере вам комплексний препарат, де залізо поєднується з вітамінами - вони захищають слизову оболонку, залізо з них вивільняється поступово і добре засвоюється(ферроплекс, сорбифер, мальтофер). Якщо ви страждаєте алергією, лікар порекомендує монопрепарат, він містить тільки залізо(ферронал, гемофер). Ін'єкції ж призначаються при запальних захворюваннях кишечника(коли засвоєння заліза в кишечнику порушене).

Для лікування анемії дозу препарату призначають в надлишку: організму треба не лише нормалізувати кровотворення, але і відновити витрачені запаси. На це знадобиться 2-4 місяці.


Щоб пігулки зробили найбільш ефективну дію, важливо їх правильно приймати: пийте препарати в другій половині доби, саме в цей час залізо поглинається активніше. І не пізніше, ніж за годину до їди - воно повинне всмоктуватися в кишечнику, не контактуючи з їжею. Оскільки препарати заліза краще всмоктуються у поєднанні з аскорбіновою кислотою, запивайте пігулку соком з цитрусових. Не слід одночасно з препаратами заліза приймати кальцій, альмагель і антибіотики тетрациклінового ряду : вони уповільнюють його засвоєння.

Окрім цього, при анемії необхідно дотримуватися дієти, багатої білками(без них залізо погано запасається), вітамінами і залізом. Також фахівець може порекомендувати відпочинок в гірській місцевості, оскільки пониження парціального тиску кисню в атмосферному повітрі є чинником, стимулюючим кровотворення. Корисні прогулянки по хвойному лісу - ця місцевість збагачена озонованим повітрям. Залізного вам здоров'я!


Надрукувати  

Схожі матеріали