Вплив фитнеса на лібідо

Вплив фитнеса на лібідо

Я пишу цю статтю, не тому що у мене медичне утворення і не тому що є професіоналом у фитнесе. Я не учений і не дослідник. Я простий обиватель. Я заміжня жінка, у якої двоє дітей, відбулася в кар'єрному плані. Але моє сексуальне бажання не раз згасало на досить тривалі періоди в силу, як мені здається, перевантаженості тією ж кар'єрою, вихованням дітей, облаштуванням будинку, фінансовими питаннями і так далі. Але я відчуваю зв'язок між фитнесом і моїм жіночим лібідо інтуїтивно. А жіноча інтуїція, як відомо, велика сила. Саме тому я хочу поділитися цими думками і аргументами з вами.

Іноді кругообіг життя нас так сильно залучає і нещадно за інерцією крутить, що ми занурюємося в метушню і клопіт, абсолютно забуваючи, хто ми і навіщо тут. Безумовно, питання побудови сім'ї, облаштування будинку, виховання дітей і кар'єри важливі для більшості з нас. Але вони віднімають багато часу, емоційних і фізичних сил. Настільки багато, що коли настає вечір, посуд після сімейної вечері вимитий, діти мирно сопуть по своїх ліжечках, і світло в подружній спальні приглушене, у нас не залишається ніякого натхнення на любовну близькість. Більше того, бажання відпочити від важкого дня настільки велике, що нас навіть охоплює паніка перед пристрасними поглядами чоловіка і його ласкавими запрошеннями до інтиму. Наше лібідо украй низьке, і близькість з коханою людиною перетворюється на рутину. Проте все не так безнадійно, якщо правильно розподілити свої життєві сили і навчитися знаходити канали їх заповнення. Фитнес - одне з таких джерел, яке, на щастя, на сьогодні доступний будь-який з нас.

Як це працює?

По-перше, відлучиться з дому на часик-другой кілька разів в тиждень заради відвідування тренажерного залу - це віддушина, нові емоції, нова обстановка, нові люди. Усе нове наповнює нас життєвими силами, перемикає з домашньої рутини. Ось чому в цьому сенсі замість домашнього спорту краще вибрати тренування в спортивному клубі.

По-друге, навіть краще, якщо вибраний вами для тренувань спортивний клуб буде не прямо біля будинку, а хоч би в декількох кварталах від нього. Чудово, якщо ви знайдете можливість кожного разу пішки вирушати на тренування і з неї. Пару кілометрів по свіжому повітрю - це ще один бонус у вашу скарбничку життєвої енергії.

По-третє, спорт зробить вас подтянутей, привабливіше. Це дасть вам привід відчути себе упевненіше і сексуальнее. З новим тілом ви станете розкріпаченішими. Вам захочеться приміряти нову нижню білизну і продемонструвати усю цю красу улюбленому чоловікові. Адже, хто як ні він, належним чином може оцінити результат ваших старань в спортзалі. Інтимна близькість на такій хвилі стане бажаною для вас.

По-четверте, фитнес - це підбадьорююча музика, ритм якої заводить і мотивує.


По-п'яте, зайняття в спортивному клубі - це спортивні люди, серед яких немало по-справжньому привабливих струнких фігур. Хочеш не хочеш, ви спостерігаєте за поступальною ходою колег по залу, і підсвідомо це налаштовує вас на поступальну ходу іншого роду за дверима своєї подружньої спальні.

«А як же втома«?, - запитаєте ви, - »Адже від якісного зайняття спортом ми теж втомлюємося«? Так, безумовно, спорт - це витрата калорій і втома. Але ця втома приємна, її природа зовсім інша. Вона не має нічого спільного з втомою від кризи в стосунках з дитиною або із стресом, отриманим після невдалих переговорів на роботі. Після фитнеса ви втомлюєтеся, але ЗАВЖДИ задоволені собою. Це внутрішнє задоволення солодким медом розтікається по усьому тілу. Я змогла! Я приділила час своєму тілу! Я зробила щось по-справжньому важливе для себе! Я стала краща, сильніша, подтянутей, привабливіше. Відчуваєте різницю? У цій втомі немає внутрішнього спустошення. Навпаки, після фитнеса ми наповнені і підведені, горді за себе.

Насправді, спортивне тренування - такий доступний засіб для підняття лібідо, що навіть дивно, що ми так мало знаємо про цей зв'язок. Адже все так просто: усього лише три години фитнеса в тиждень, і ми оновлені емоційно, поліпшені фізично і з піднятою самооцінкою дістаємо можливість озирнутися навкруги і згадати, що ми жінки, привабливі жінки, у яких до того ж є люблячі чоловіки. Адже в деякому розумінні і немає нічого важливішого за цю любов, і так приємно їй надаватися, її дарувати. До того ж, інтимна близькість з коханим - це завжди обмін енергією. Ви віддаєте частинку своєї любові і ще більше наповнюєтеся життєвими силами у відповідь. І якщо фитнес сприяє підняттю нашого лібідо, то чом би не займатися їм регулярно круглий рік? Нехай спортивна енергія наповнює нас сексуальним потягом і дарує радість від життя, роблячи по-справжньому щасливими!


Надрукувати