Удар! Ще удар!!

Удар! Ще удар!!

Хтось любить погрітися на сонечку, позагорать, інші, навпаки, вважають за краще залишатися в тіні. Але ні ті, ні інші не застраховані від теплового або сонячного удару.

Небезпечне тепло

Тепловий удар є ні що інше, як перегрівання організму в жарку погоду. При сильній жарі ми просто фізично не можемо підтримувати нормальну температуру тіла, що може спровокувати небажані наслідки, особливо у людей з серцево-судинними захворюваннями. До перегрівання організму може привести все, що порушує нормальне потовиділення і його випар : підвищені вологість повітря і температура, фізичні навантаження в одязі з синтетичних тканин, тривале перебування на сонці, стомлення і переїдання. Тепловий удар можна отримати навіть тоді, коли ви не знаходитеся на прямому сонці, так що дотримуйтеся обережності: працюйте в одязі, який пропускає повітря, не знаходьтеся занадто довго в задушливому приміщенні.

Ознаки теплового удару : слабкість, біль або шум в голові, сонливість. Температура тіла при цьому може підвищуватися до 40ºЗ, особа часто червоніє, можливі пронос або блювота. Якщо швидко не усунути головні причини удару, у потерпілого можуть початися галюцинації, а у важчих випадках втрата свідомості. Якщо людині не надати швидку медичну допомогу, можливий летальний кінець.

Сонячний удар - стан, який виникає при дії прямих сонячних променів на голову людини. При цьому відбувається щедрий приплив крові до мозку, через що кровоносні судини сильно розширюються. Сонячний удар може спровокувати розрив одного або декількох дрібних капілярів і викликати інсульт. Удару можуть сприяти: переїдання, задушливе повітря або зловживання спиртними напоями в жарку, сонячну погоду. Небезпечно засинати в той час, коли ви загораєте на пляжі; якщо не упевнені в собі, попросите відпочивальників неподалік людей розбудити вас.

Ознаки сонячного удару : сильне почервоніння особи, запаморочення і нестерпний головний біль. Через деякий час починає темніти в очах, можлива носова кровотеча і погіршення зору. Якщо не надати першу допомогу людині при перших ознаках, він може втратити свідомість. Досить часто сонячний удар супроводжується опіками шкіри.

Перша допомога


При тепловому або сонячному ударі надання першої допомоги буде однаковим.

КРОК 1. Необхідно віднести потерпілого в прохолодне, добре провітрюване місце або на свіже повітря, але в тінь.

КРОК 2. Розстебніть йому комір і манжети одягу, а краще роздягніть до пояса і укладіть на спину, трохи підвівши голову.

КРОК 3. Охолодіть потерпілого, поклавши йому на лоб компрес, змочений в прохолодній воді.

КРОК 4. Якщо дихання і свідомість сплутані, дайте понюхати ватку, змочену нашатирним спиртом, і протріть нею віскі.

- У разі, якщо потерпілий поводиться збуджено, йому треба прийняти настоянку валеріани або пустирника з розрахунку 20 крапель на 1/3 склянки води. Також для поліпшення самопочуття можна покласти пігулку валідолу під язик.

- Найважчий варіант розвитку подій - втрата свідомості, зупинка дихання і пульсу - означає, що тим, хто виявився поряд з потерпілим, необхідно негайно, ще до приїзду «Швидкої допомоги», зробити йому штучне дихання і закритий масаж серця.

Як уберегтися?


Щоб врятуватися від підступного літнього сонця, досить виконувати прості, всім з дитинства відомі і ефективні рекомендації. Проте не буде зайвим їх нагадати:

- чергуйте відпочинок на сонці з купанням;

- не спіть під прямими сонячними променями;

- не загорайте і не здійснюйте довгих піших прогулянок з 12 до 16 годин;

- головний убір влітку обов'язковий для усіх!

- пийте більше, передусім, зелений чай без цукру або воду.


Надрукувати  

Схожі матеріали