Поліноз. Чи можна його контролювати?

Поліноз. Чи можна його контролювати?

На дворі давно стоять теплі дні, а вам радіти особливо не доводиться — ніс забитий, з очей тече. Це типова картина полінозу. А що ми знаємо про поліноз?

Поліноз — це алергічне захворювання, що викликається пилком рослин, характеризується гострими алергічними запальними змінами слизових оболонок дихальних шляхів і очей.

Полінозом страждають і чоловіки, і жінки. За статистикою, жителі мегаполісу страждають в 6 − 7 разів частіше, ніж жителі сільських районів. Існує думка, що цей факт пов'язаний з систематичним вступом

великої кількості пилу і шкідливих газів у бронхи, внаслідок чого в дихальних шляхах міських жителів виникає уповільнений запальний процес, який підвищує проникність слизової оболонки бронхів для пилку. А вона може викликати запальний процес глибших тканин, що характеризується такими знайомими клінічними проявами, як риніт, сльозотечу, а іноді нападами задухи.

Чинниками ризику можуть служити спадкова схильність, часті респіраторні інфекції, паління, неправильне харчування. У групу ризику можуть потрапити люди, місце народження яких відноситься до зон високої концентрації пилку, а також діти, які народилися в сезон щедрого пиления рослин.

Статистика свідчить: в різних країнах світу полінозами страждає від 0,2 до 39% населення. Найчастіше хворіють особи від 10 до 40 років. До 14 років в 2 рази частіше захворюють хлопчики, а у віці від 15 до 50 років — жінки. 50% хворих полінозом захворюють до 15 років, 90% — до 30 років.

Хвороба частіше проявляє себе з, здавалося б, звичайних симптомів погіршення здоров'я — втома, дратівливість. Потім з'являється першение в горлі, нежить, почервоніння очей(кон'юнктивіт). Також може спостерігатися, дерматит, іноді напади задухи, рідкісні, але можливі шкірні прояви. Поліноз досить часто плутають саме із застудою, тому люди дуже часто ігнорують захворювання, відкладаючи звернення по медичну допомогу на багато років.


Характерною особливістю полінозу є чітка сезонність, що пов'язано з періодом цвітіння деяких груп рослин. Цікавий той факт, що не всякий пилок здатний викликати алергічні прояви. Небезпечним вважається пилок рослин, що запилюються вітром. Звичайно це рослини з непримітними маленькими кольорами, саме у них пилок легкий і леткий. Рослини ж з великими і яскравими кольорами запилюються за рахунок комах, яких притягає аромат і забарвлення кольорів. Пилок таких рослин липкий і важкий, тому вона не може бути причиною алергії.

Також серед тих, що страждають полінозом існує думка, що симптоми в травні-червні викликає тополиний пух. Проте цей пух досить великий для попадання в дихальні шляхи. До того ж — це не пилок тополі, а усього лише його плоди. Алергію в період літа тополиного пуха викликає пилок рослин, що цвітуть в цей час.

Існують переважно три небезпечні періоди, так званих "пилкових хвилі".

Перша співпадає з періодом цвітіння ліщини, дуба, берези, тополі, вільхи, клена, ясена. Це "весняна хвиля". Вона протікає в квітні-травні.

Друга — "літня хвиля". Спостерігається в червні-липні, коли цвітуть жито, овес, пшениця, пирій, ковила. У цей же період цвіте липа, яка теж часто викликає алергію.

Третя хвиля припадає на період цвітіння полину, амброзії, лободи(з серпня по вересень).

Що ж необхідно зробити, щоб понизити прояви полінозу?

У небезпечний сезон, сезон цвітіння, варто відмінити поїздки за місто, обмежити прогулянки поблизу парків і скверів. Зведіть до мінімуму своє перебування зовні удома у вітряну погоду. Здійснювати тривалі прогулянки краще після дощика або в похмурі дні, коли ненависний пилок прибитий вологою до землі.

Після повернення додому верхній одяг слід витрусити за межами житла. Струшування робиться після захисту дихальних шляхів вологою хусткою або серветкою. Не зайвим буде вмиватися і прийняти душ. Медики рекомендують після контакту з алергеном промивати ніс і рот водно-соляним розчином.


Вікна у вітряну погоду краще всього тримати закритими, але якщо цей момент переноситься важко, бажано мати на відкритих вікнах і кватирках сітки, які затримують пилок. Сітки необхідно регулярно мити.

Не забувайте про часте вологе прибирання в приміщеннях, де ви знаходитеся.

Якщо є можливість, то від'їжджайте північніше від місця проживання, переміститеся ближче до водойм.

Під час цвітіння вітрозапилюваних рослин рекомендують дотримуватися дієти.

При "першій пилковій хвилі" слід виключити зі свого раціону яблука, черешню, вишню, сливу, персики, лісові горіхи, моркву, картоплю, селеру, горох, ківі; при другій — овес, пшеницю, ячмінь, щавель, мед; при третій не слід захоплюватися апельсинами, мандаринами і іншими цитрусовими. Також не слід споживати цикорій, мед, буряк, шпинат, диню, банани.

В період проявів полінозу, як і при інших алергічних захворюваннях, медики радять зменшити вміст кухарської солі у вживаній їжі, разом з цим слід збільшити надходження в організм продуктів, що містять кальцій, саме він здатний зменшувати запальний процес.

Поліноз — це хронічне алергічне захворювання, яке викликає значний дискомфорт у людини з року в рік. В цілому, запобігти полінозу не можна, але можна навчитися його контролювати і допомогти своєму організму перенести несприятливий період. Будьте уважніші і заботливее до себе!


Надрукувати  

Схожі матеріали