Погода і самопочуття навесні

Погода і самопочуття навесні

Чого ми тільки про погоду навесні не наслухаємося: то зима затяжна, то весна швидка, то заметіль, то яскраве сонце. То холодина, то відлига, то вітер, то заметіль, і усе це наша російська весна. «Ну, зрозуміло, чому у тебе голова болить»,- пояснюють нам удома, - «весна ж». «Так ясно, що знесилення», - підхоплюють бабульки на лавочці біля під'їзду, - «весна ж». А коли хтось на роботі з розумним видом повідомляє, що «сьогодні з ранку були магнітні бурі», усі з розумінням кивають головами і говорять: «те-то я сьогодні погано себе почуваю». Виходячи з вищесказаного: у всьому винен не стрілочник, а весна, і мені б хотілося відрізнити правду від вигадки і зрозуміти, а як дійсно весна впливає на наше самопочуття.

1. Аномальна, рекордна температура повітря

Такими заголовками люблять лякати нас всілякі ЗМІ, щоб притягнути до себе увагу. Звичайно, ми розуміємо, що «аномальна температура сьогодні, бережіться» і «кішки викрали слона з місцевого зоопарку і з'їли його з гірчицею», новини приблизно одного порядку. Тут справа не в інформації, а в залученні трафіку, але все одно, коли ми читаємо «що голодні голуби відкльовували професорові голову, поки він йшов від інституту до машини» і «аномальна температура навесні, бережіться» серце йде в п'яти чисто інстинктивно. Тому що ніхто не хоче розтинати по місту без голови і з відмороженими по коліно ногами.

Бабкины домисли:

Якщо навесні аномально холодно або аномально жарко для поточної пори року, то це дуже страшно для будь-якої людини, оскільки він ще не встиг «адоптуватися» до весни. Тому в аномальну погоду у березні усім стає дуже погано.

Реальність:

У будь-яку пору року, хоч навесні, хоч взимку, хоч влітку або осінню при сильних перепадах температури повітря важко доводиться сердечникам і людям з гіпертонією. Крім того, на аномальні перепади температури повітря погано реагують люди з надмірною або недостатньою вагою, а також усі «прибічники» вегетососудистой дистонії.


2. Сонячні спалахи

«Знавці« стверджують, що сонячні спалахи найбільш активні саме навесні і тому, для того, щоб підсмажити шашлик на природі, не обов'язково його готувати на вогнищі або в мангалі. Досить покласти заготівлю на лавку в міському парку і чекати чергового сонячного спалаху.

Бабкины домисли:

Під час сонячних спалахів є реальний шанс отримати хорошу порцію радіації прямо на вулиці і саме в ці дні «вилітають» усі телевізори, телефони і пилососи, тому що «магнітна буря». У ці дні у усіх нас обов'язково повинна «розколюватися» і крутитися голова, а також не виключені непритомність і нудота.

Реальність:

Конкретних доказів впливу сонячних спалахів на стан здоров'я людини не встановлено досі. Так само не доведено, що магнітні бурі можу загострити нервові розлади або спровокувати підвищення тиску. Дуже часто ми самі придумуємо собі і хворобу, і її причину і дуже радіємо, коли все вийшло і тепер можна хворіти на усю котушку. Якщо ви не знаходитеся на піку Евересту і точно не вийшли з балкона прямо у відкритий космос, то сонячні спалахи, це не привід прогулювати роботу.

3. Атмосферний тиск

Атмосферний тиск не «скаче» навесні як йому завгодно, воно взагалі залежить не від пори року, а від абсолютно інших чинників: від розташування місця над рівнем моря, від температури повітря і навіть від вологості. При зміні атмосферного тиску відбувається зміна кількості кисню в крові.


Бабкины домисли:

Навесні атмосферний тиск «давить» сильніше, ніж в інші пори року, тому що нещодавно була холодна зима. При низькому атмосферному тиску у людей «давить в скронях» і крутиться голова, незалежно від стану здоров'я, статі і віку, оскільки атмосферний стовп «натискає» на усіх однаково.

Реальність:

Ми досить сильно залежимо від атмосферного тиску, особливо люди із захворюваннями серцево-судинної системи. Чим переконливіше у нас «букет» хронічних захворювань, тим вище шанс почувати себе «недобре» в дні високого або низького атмосферного тиску. Доведено, що брак кисню сприяє появі головного болю, шуму у вухах, нудоти, запаморочення, млявості і сонливості. А різке збільшення кисню в крові впливає на підвищення артеріального тиску, а це небезпечно для гіпертоніків.

4. Вологість

Про те, що вологість дуже сильно впливає на відчуття тепла або холоду, знають усі. При підвищеній вологості, та якщо ще і з вітром, замерзнути можна і при нульовій температурі. А якщо за вікном мінус десять, але вологість в межах норми (30-60%) те і відчуття можуть бути цілком навіть комфортними, звичайно якщо ви одягнені по погоді.

Бабкины домисли:

Навесні дуже волого, тому що тане сніг, і мікроби при підвищеній вологості «прилипають» до людини, як лушпиння від насіння до мокрих рук. Тому, якщо біля вас чхнули, то усі мікроби приклеїлися до вашого пальта і вже, швидше за все, повзуть вгору або вниз, щоб пробратися всередину.

Реальність:

У сиру погоду можна замерзнути набагато швидше, тому і шанс простудитися значно вище. Навесні промочити ноги взагалі не проблема, а мокрі ноги послабляють імунітет і тому здається, що мікроби дійсно немов до нас «прилипають». Навесні, при підвищеній вологості і ще відносній холодній погоді, погано себе почувають люди з хронічними захворюваннями суглобів, кісток, з ревматизмом, з перенесеними раніше смуговими операціями і з хронічними захворюваннями ухо-горло-носа.


Навесні наш організм, який тільки-тільки вижив в сутичці з суворою російською зимою, звичайно ж ослаблений. Запаси вітамінів добігли свого логічного кінця, сонця взимку майже не було, від холоду загострилися багато хронічних захворювань і тому, коли приходить весна, з її «погодними закидонами», головний біль, апатія, сонливість, втома цілком можуть проявитися у будь-якого з нас. Але вже зовсім скоро, буквально через пару тижнів, наш організм, як і все навкруги «прокинеться», зміцніє і все буде добре!


Надрукувати  

Схожі матеріали