«Нешкідливі« речі, які псують наші зуби»

«Нешкідливі« речі, які псують наші зуби»

Що може пошкодити нашим зубам? Багато хто, не замислюючись, перерахує: цукор, поганий відхід, надмірне вибілювання. Ось, здається, і все? Ні, далеко не все! Виявляється, багато речей, які ми вважаємо нешкідливими, здатні завдати нашим зубам непоправного збитку. Чи варто дивуватися, що мало хто може похвалитися ідеальною посмішкою, попри те, що усі начебто чистять зуби вранці і вечорам. Що ж може зіпсувати нашу посмішку і звести «нанівець» правильний догляд за зубами?

Плавання і вода з-під крану

Чи можуть зайняття спортом пошкодити стану зубів? Можуть, якщо це водні види спорту, якими ви займаєтеся у басейні. Сильно хлорована вода басейну може привести до ерозії зубної емалі і появи на ній плям. Надмірне хлорування води знижує її рівень pH і робить її небезпечно кислим середовищем. Приблизно так само може бути небезпечна для зубів вода з-під крану, у разі, якщо її хлорують занадто сильно. Вихід - після відвідування басейну або чищення зубів хлорованою водою негайно прополіскувати зуби обполіскувачом, що містить фтор.

Постійні перекушування

Коли ми їмо відносно великий об'єм їжі, як, наприклад, під час обіду або вечері, в нашій ротовій порожнині утворюється багато слини, яка допомагає знезаражувати і змивати частинки їжі, які можуть привести до псування зубів. Коли ви перекушуєте чимось швидким і легким, слини утворюється мало, що означає, що зуби не очищаються природним чином, як це задумано природою. На додаток, більшість людей перекушують їжею, багатою вуглеводами. Чіпси, пиріжки, солодкі плюшки, печиво, цукерки особливо шкідливі для зубів, тому що быстроусваиваемые вуглеводи взаємодіють з бактеріями, що знаходяться в ротовій порожнині і запускають процес псування зубів. Быстроусваиваемые вуглеводи розпадаються на прості цукру: глюкозу, фруктозу, мальтозу, лактозу, які за допомогою бактерій перетворяться у роті в зубний наліт - первинну причину карієсу і пародонтозу. Слід сказати, що список найнебезпечніших «перекушувань», приведений ученими, особисто мене шокував. Виявляється, разом з цукерками і печивом там є присутніми і. банани! Так-так, їх «солодка, в'язка і липка текстура» примушує їх налипати на міжзубний простір і внутрішню сторону ясен, де скупчується дуже багато бактерій, і прискорювати їх зростання.

Дієтична газована вода

Ви думали, шкідлива тільки солодка газована вода, що містить велику кількість цукру? А ось і ні! Те, що в газованій воді немає цукру, ще не означає, що вона безпечна для зубів. Зуби псуються не стільки із-за цукру в газованій воді, скільки із-за підвищеної кислотності напоїв, що містять лимонну і фосфорну кислоти. Саме ці кислоти ушкоджують зубну емаль. Якщо не можете зовсім відмовитися від газованої води, пийте її через соломинку і потім відразу прополіскуйте рот простою водою.


Жорстка зубна щітка

Деякі люди вважають, що чим жорсткіше зубна щітка, тим ефективніше вона очищає зуби. І чим сильніше вони їх чистять, тим здоровіше вони будуть. Яка помилка! Агресивне чищення мало того, що ушкоджує емаль, вона ще і відсовує межу ясен, оголяючи корені зубів і примушуючи їх виглядати старими. Між тим, щітки м'якої і середньої жорсткості очищають зуби анітрохи не гірше за щітки з твердою щетиною, не ушкоджуючи при цьому ні емалі, ні ясен.

Контрацептивні пігулки

Ще один неприємний сюрприз - оральні контрацептиви шкідливі для зубів. Відбувається це тому, що підвищений рівень гормонів в організмі, примушує організм «думати», що ви вагітні. А вагітність зуби не покращує. Недаремно вважається, що з кожною вагітністю жінка втрачає пару зубів. І це трапляється не лише із-за підвищеного споживання організмом кальцію. Виявляється, під час вагітності багато жінок страждають періодонтальною інфекцією, коли імунна система не може компенсувати кількість бактерій, що накопичуються в ротовій порожнині. Тому при прийомі оральних контрацептивів відвідувати стоматолога для чищення і перевірки зубів треба частіше - не раз в півроку, як рекомендується за звичайних умов, а раз на три місяці. Бажано також підвищити прийом кальцію, а зуби почастіше прополіскувати, у тому числі і антибактеріальними обполіскувачами.

Дієтичні пігулки

Ваше прагнення схуднути будь-якими шляхами може негативно відбитися на ваших зубах. Деякі дієтичні пігулки містять речовини, що зменшують слиновиділення. Нібито менша кількість слини притуплює відчуття голоду. Але слина, як ми вже сказали, природним чином допомагає очищати зуби, бореться з бактеріями і нейтралізує кислотність ротової порожнини. Недолік слини веде до того, що кислотність ротової порожнини підвищується, і кислота починає роз'їдати емаль, зуби починають темніти, тріскатися і кришитися. Тому краще худніть натуральними способами.


Надрукувати  

Схожі матеріали