Не уражайте

Не уражайте

Сучасний ритм життя, перекушування на бігу, живлення усухом'ятку і нерегулярність їди негативно позначаються на нашому здоров'ї. Укупі із стресами це призводить до захворювань шлунку : гастритам і навіть виразці.

Що відбувається?

Раніше гастрит вважали неінфекційним захворюванням, але кілька років тому учені виявили збудника хвороби - бактерію хеликобактер пилори, яка потрапляє в шлунок і викликає запалення його слизової оболонки. Захворювання розвивається поступово: інфекція, як правило, потрапляє в організм ще в дитинстві і довго «дрімає». Погана вода і забруднене повітря знижують наш імунітет, часті стреси і неправильне харчування призводять до збоїв захисної реакції імунної системи, і тоді хеликобактер активізується.

Розмножуючись, бактерії живляться клітинами шлунку і виділяють отруйні продукти, оболонка шлунку запалюється, покривається виразками. Вас мучать відрижка, болі в животі, почуття паління і нудота. Ці неприємні і хворобливі відчуття обумовлені кислотністю шлункового соку, що підвищилася, що є наслідком діяльності хеликобактер.

Якщо гастрит не лікувати, з часом він може перейти у виразку: слизова оболонка покрилася виразками, виникає ризик кровотечі. Вогнище хронічного запалення може і озлокачествляться, закінчуючись аденокарциномою стінки шлунку або пухлиною лімфоїдної тканини.

Йдемо до лікаря

Щоб гастрит не обернувся серйознішими проблемами, треба вчасно почати лікування, тому при перших ознаках захворювання звернетеся до лікаря-гастроентеролога. Для діагностики він проведе ендоскопічне дослідження, при якому внутрішні стінки шлунку добре видно. При необхідності лікар візьме тканини для біопсії. Окрім цього для виявлення хеликобактера проводиться тест по виявленню специфічних антитіл до збудника в сироватці крові. Він дозволяє з високою чутливістю визначити наявність інфекції, оскільки антитіла до хеликобактер пилори виявляються з 3-й-4-й тижня після зараження.


За результатами обстеження гастроентеролог підбере вам лікування і проконтролює його ефективність.

Крім того, утворення хронічного гастриту можуть спровокувати тонзиліт, фарингіт, ожиріння, подагра, діабет, хронічні інфекційні процеси. В цьому випадку необхідно в першу чергу усунути захворювання, що стало причиною гастриту.

Якщо аналіз покаже, що хвороба викликана хеликобактером, лікар призначить антибіотики. Їх курс короткий, зазвичай 7-10 днів, його потрібно точно дотримуватися. Також лікар призначить антациди, нейтралізуючі основний компонент шлункового соку - соляну кислоту, і препарати, що утворюють захисну плівку на поверхні слизової оболонки шлунку.

Ваші правила

Під час лікування обов'язково дотримуйтеся наступних принципів живлення :

- щоб поліпшити процес відновлення пошкоджених тканин шлунку, забезпечуйте організм тваринним білком(молоко, сир, м'ясо, яйця) і рослинним(боби, квасоля, горох, баклажани, картопля). Їх співвідношення має бути 50/50;

- кількість жиру в раціоні має бути не менше 30% і не більше 40%: недолік жиру негативно впливає на відновні процеси, а надлишок може привести до додаткового зниження секреції шлунку. Вибирайте сир, сметану, вершки, жирну рибу;

- виключіть з раціону крохмалисті продукти і солодощі - вони затримують перехід їжі з шлунку в кишечник;


- їжте більше овочів, вони посилюють і подовжують секреторний процес в шлунку;

- їжа не має бути грубою, виключите грубоволокнисте м'ясо, а овочі з великою кількістю клітковини відварюйте або запікайте перед вживанням;

- їжте невеликими порціями, регулярно, 5-6 раз на день.

Як по лезу.

Гострий гастрит, на відміну від хронічного, виникає епізодично, викликати його можуть харчове отруєння, переїдання, неполадки в роботі бруньок і печінки. Упізнати його можна по тупому ниючому болю в області підребер'я справа, яка посилюється при будь-якому русі. Багато хто втрачається і не знає, що у такому разі робити, п'ють широко рекламовані лікарські засоби, але таке самолікування очікуваного результату, на жаль, не приносить. Як же діяти правильно? При перших ознаках гастриту звільните шлунок від вмісту: випийте 2 склянки теплої води і постарайтеся викликати блювоту, вам відразу стане легший. Якщо біль не проходить, ляжте на бік, злегка підтягнувши коліна до живота, і постарайтеся не рухатися. Хвилин через 10-15 біль вщухне.

Заспокоїти шлунок і зняти біль допоможе рисовий кисіль(попросіть його приготувати кого-небудь з близьких) : відваріть 2 склянки рису в 1 літрі води, процідіть, трохи підсолодіть і пийте теплим.

Наступні два дні дотримуйтеся постільного режиму, постарайтеся утриматися від їди або їжте тільки рідку кашу з вівсянки, пшона або рису, пийте слабкий теплий чай - і гострий гастрит пройде. Тепер треба залікувати наслідки і зайнятися профілактикою рецидивів. Спершу перегляньте свій раціон харчування, виключіть не в міру гострі і солоні блюда, постарайтеся відмовитися від алкоголю, не палите. Харчуйтеся помалу, але регулярно, щоб шлунок не був порожнім. І обов'язково проконсультуйтеся з лікарем-гастроентерологом.

Знайди відмінності

Гастрит буває з підвищеною або зниженою секрецією шлункового соку.

Якщо у вас поганий апетит, «мідний» присмак у роті, почуття нудоти вранці, бурчання в животі, періодичний розлад шлунку - це свідчить про гастрит зі зниженою кислотністю. Підтвердять підозри «заїди» в куточках рота, загальна слабкість, пітливість, серцебиття, запаморочення після їди.


Що робити? Їжте кефір, кисле молоко, сир. Вам корисні журавлина, чорна смородина, гарбуз, відвар шипшини, а родзинки і чорнослив доведуться виключити. Допоможе шлунку медова вода: 1 ст.ложку меду розчиніть в склянці кип'яченої води кімнатної температури і пийте тричі в день перед їдою. Приймайте шавлієві або м'ятні ванни(500 г трави залийте 5 л окропу, дайте настоятися година і додайте у ванну). Курс лікування - 10 ванн по 10-15 хвилин через день. Уникайте підвищених фізичних навантажень.

Якщо вас турбує печія після їди, тяжкість під грудьми, біль в шлунку, замки, перепади настрою, розлад сну - йдеться про гастрит з підвищеною кислотністю.

Що робити? Включіть у свій раціон відварене м'ясо, каші-розмазні, макарони, тушковані овочі. Вам корисні буряк, гарбуз, морква і картопля, а м'ясні бульйони, кисломолочні продукти, кава, чорний хліб під забороною. У вашому випадку ефективно відновлює слизову оболонку шлунку морквяний сік: пийте його по півстакана за годину до їди.

При будь-якому виді гастриту заборонені: свіжоспечена здоба, горох, квасоля, сочевиця, яєчня, цибуля, шоколад. Можете побалувати себе бананами, тільки врахуйте, що якщо кислотність знижена, з'їдайте їх після їди, якщо підвищена - до.

І все-таки виразка

Як ми вже сказали, хронічний гастрит може перейти у виразку. Окрім цього, вона може розвинутися внаслідок стресів, паління і прийому алкоголю, безконтрольного прийому препаратів ацетилсаліцилової кислоти.

Звертайтеся до гастроентеролога при наступних симптомах: біль у верхній частині живота, нудота, блювота, відрижки, печія. Гірше, якщо захворювання протікає приховано і про виразку дізнаються тільки при розвитку серйозних ускладнень, наприклад, шлункової кровотечі.

Сучасне лікування виразкової хвороби майже завжди вимагає використання антибактеріальних засобів(для усунення мікроба), рішення про необхідність проведення такої терапії приймає лікар.

Строго дотримуйтеся рекомендацій фахівця, і вам стане кращий вже через 3-4 дні. Активний курс лікування займе близько 2 тижнів, а на повне зарубцьовування виразки йде півтора місяці.


Надрукувати  

Схожі матеріали