Краса вимагає жертв

Краса вимагає жертв

«Потрібно худнути. Да-а-а, щось стегна збільшилися, та і талія пропала кудись. Треба терміново щось робити, поищу-ка я засоби для схуднення або на масаж сходжу - точно пару кілограмів скину«! Не упізнаєте себе в цих словах?

Як часто, помітивши зміни у своїх колись дуже привабливих частинах тіла, ми починаємо судорожно перегортати глянсові журнали у пошуках ефективних засобів для схуднення, купуємо даремні скрабы, креми, бігаємо на різні процедури і, зрозуміло, підсаджуємося на різного роду дієти. І якщо все-таки вдається скинути вагу таким чином, незабаром ми помічаємо, що на зміну старим проблемам прийшли нові, ще складніші і цього разу майже не вирішувані.

Як показує статистика, багато жінок замислюються про спорт тільки в самому крайньому випадку. Більше того, при одній думці про фізичні вправи прекрасна половина людства починає придумувати безглузді відмовки типу : «Зайняття спортом для мене - це фитнес, а фитнес - це великі гроші, яких у мене доки немає, тому доведеться вживати інші заходи».

Проте мало хто замислюється над тим, що ці інші заходи частенько завдають здоров'ю шкоди. Як правило, багато крему впливають негативно : жінки, що постійно використовують такі «омолоджуючі засоби», «підсаджуються» на них. Виробники зацікавлені в тому, щоб покупці використали їх продукцію постійно, тому іноді відбувається так, що до жінки, що перестала використати той або інший крем, усі старі недоліки «» прилипають«» знову, причому в подвоєній кількості.

Що стосується оздоровчого масажу, то і у цього способу боротьби за красу є свої недоліки. По-перше, одним сеансом від шару жиру не позбавишся, а багатократні процедури знімуть з вас останню майку. По-друге, масаж знову-таки викликає звикання. А тому згодом взагалі перестає давати яку-небудь користь.

Тепер поговоримо про дієти. Без яких-небудь фізичних вправ будь-яка, навіть найжорсткіша, дієта рідко призводить до бажаних результатів. Як правило, дієтами, що виснажують, можна добитися тільки дистрофії, виразки шлунку і зеленого кольору шкіри. А кістки, що стирчать, і нездоровий вид навряд чи зможуть підкорити чиєсь серце. Усвідомивши це або просто не витримавши «голодовки», дівчата рано чи пізно починають знову налягати на їжу і, злегка видужавши, з ще більшим подивом дивляться на себе в дзеркало.

Тому виведення просте: не варто дозволяти власної ліні спотворювати вас, роблячи незграбною і «громіздкою». Бракує грошей на фитнес-клуб? Купіть касету з фізичними вправами: це можуть бути йога, танці, аеробіка, силові вправи. Головне - почати, далі ви самі не зможете відірватися! Приділяйте спорту хоч би півгодини в день і будьте упевнені, що доб'єтеся бажаного результату!



Надрукувати