Гарна гігієна рук запобігає поширенню інфекцій

Гарна гігієна рук запобігає поширенню інфекцій

Гарна гігієна рук вважається найважливішим фактором запобігання поширенню інфекційних захворювань.

Як повідомляє "Лізоформ", за даними ВООЗ, відсутність або неправильна гігієна рук є найбільшою причиною інфекцій у лікарнях та будинках престарілих. Дослідження показують, що лише 50–75% персоналу дбають про гарну гігієну рук.


Цілеспрямований та структурований підхід до гігієни, а також підходи до запобігання інфекціям можуть допомогти зменшити кількість інфекцій, пов’язаних із охороною здоров’я. Читайте далі, щоб отримати додаткові поради щодо дотримання стандартів гігієни рук у сфері охорони здоров’я, від миття та дезінфекції до сушіння та догляду за сухою шкірою рук та нігтів.

Чому важлива хороша гігієна рук?

Погана гігієна рук є однією з найпоширеніших причин поширення інфекційних захворювань, а гігієна рук є найважливішим фактором запобігання поширенню мікробів.

Цілісний підхід до гігієни рук передбачає структурований підхід до миття, дезінфекції та висушування рук, а також догляду за шкірою та нігтями. Якщо у вашому оточенні є грип, застуда, кашель, нежить або діарея, вам слід приділяти особливу увагу гігієні рук.

Крім того, належна гігієна рук є важливою частиною особистої гігієни.

Гігієна рук: час має значення

Дослідження показують, що час необхідний для підтримки гігієни рук. Незважаючи на те, що всі галузі є особливо важливими для сектора охорони здоров’я, усі галузі повинні дотримуватися таких основних принципів належної гігієни рук:

  • Мийте/дезінфікуйте руки після приходу ззовні
  • Мийте/дезінфікуйте руки перед їжею
  • Мийте/дезінфікуйте руки після відвідування туалету
  • Мийте/дезінфікуйте руки до та після контакту з пацієнтом

Гігієна рук: дотримання та звички

Незважаючи на те, що більшість закладів охорони здоров’я створили рекомендації щодо миття та/або дезінфекції рук, хорошу гігієну рук часто важко застосувати на практиці. За оцінками ВООЗ , лише близько 50-60% суворо дотримуються рекомендацій щодо гігієни рук.

Більшість людей знають, що гігієна рук важлива, і більшість людей хочуть відповідати високим стандартам гігієни рук, але мало хто насправді практикує. Причини різні.

Деякі люди забувають, тому що це не звичка, вони занадто зайняті, або не вистачає місць, щоб помитися чи дезінфікувати (недоступний). Оскільки патогени та мікроби на руках не видно неозброєним оком, гігієну важко регулювати.


Важливо сформувати звичку та культуру гігієни рук на робочому місці.

Рукавички - ваші найкращі друзі

Медичні працівники повинні носити рукавички під час виконання будь-яких гігієнічних заходів або дій з рідини організму. Їх можна використовувати для чистих і нечистих завдань, щоб захистити як доглядача, так і пацієнта від забруднення та контамінації. Просто пам'ятайте:

  • Перед початком роботи надіньте рукавички
  • Переходячи з нечистої роботи на чисту, змініть рукавички
  • Викиньте рукавички після використання
  • Вимийте або продезінфікуйте руки відразу після закінчення роботи

Догляд за шкірою та нігтями

Подбайте про свої руки та нігті, щоб зберегти шкіру здоровою та видалити бактерії з-під нігтів. Дуже важливо підтримувати шкіру рук чистою та здоровою, щоб уникнути сухої, потрісканої шкіри та запобігти утворенню виразок. Врослий ніготь може викликати виразки, які важко загоюються.

Якщо ви часто миєте руки, доглядайте за нігтями як частину щоденної гігієни. Використовуйте зволожуючий крем, щоб захистити шкіру рук і навколо нігтів, а також використовуйте зволожуючий крем із додатковим вмістом жиру на ніч, якщо ваші руки потребують додаткового догляду.

  • Перевірте, чи немає виразок на руках, потрісканої шкіри та сміття під нігтями та навколо них, а також переконайтеся, що кутикула потребує додаткового догляду.
  • Суха, груба або потріскана шкіра потребує регулярного догляду – щодня користуйтеся кремом з високим вмістом жиру.
  • Використання мила може висушити вашу шкіру. Під час миття рук можна додати ефірну олію в теплу воду і замочити ненадовго. Ретельно просушіть і завжди використовуйте зволожуючий крем.
  • Зверніть особливу увагу на кутикули. Вони захищають нігті від бактерій, які можуть викликати запалення або пошкодження нігтів. Якщо шкіра груба, потріскана або потріскана, використовуйте зволожуючий крем або мазь щодня.

Сушка рук - папір і сушарки

Вологі або вологі руки переносять більше мікроорганізмів, ніж сухі руки. Завжди сушіть руки відразу після миття і обережно, щоб уникнути тертя між шкірою та рушником, але ефективність залежить від того, як і як довго вони сушать.

Одноразові паперові рушники є найбільш гігієнічним вибором, оскільки вони є безпечним, ніжним та ефективним вибором, який не поширює мікроорганізми на ваші руки або навколишнє середовище. Їх слід безпечно утилізувати відразу після використання.

Багаторазові рушники можуть переносити мікроорганізми на руки та навколишнє середовище та сприяти поширенню інфекцій. Сушари для рук можуть переносити мікроорганізми на руки та навколишнє середовище в радіусі 1,5 метрів. Крім того, тепле повітря може підвищити рівень вологи в руках, сприяючи розмноженню мікроорганізмів.