Що станеться, якщо ти кинеш палити прямо зараз

Що станеться, якщо ти кинеш палити прямо зараз

Чому люди продовжують палити і зволікають кинути? Одна з головних причин чисто психологічна: курцям здається, ніби усі небезпеки паління і усі вигоди від рішення більше не палити знаходяться десь в неозорому далеке. Рак здається ним примарною загрозою, яка ніколи не обрушиться на їх голову, а коли мова заходить про поліпшення самопочуття, вони теж не квапляться радіти, тому як не почувають себе хворими. Сьогодні BroDude розповість тобі, що почне відбуватися з твоїм організмом відразу після того, як ти кинеш палити. Прямо зараз, розумієш?

Через 20 хвилин кров'яний тиск повернеться в норму.

Через 8 годин рівень окислу вуглецю(З) в твоїй крові знизиться наполовину, а рівень кисню повернеться в норму.

Через 48 годин знизяться шанси серцевого нападу. Увесь нікотин покине твій організм. Твої відчуття смаку і запаху повернуться в норму.

Через 72 години твої бронхи розслабляться і ти відчуєш себе енергійнішим.

Через тиждень від тебе нарешті перестане вражати тютюном: цей запах напрочуд живучий.

Через 2 тижні покращає твій кровообіг — і продовжить покращуватися в подальші 10 тижнів.


Через 3-9 місяців кашель, хрипота і складнощі з диханням забудуться, тому що місткість твоїх легенів збільшиться на 10%.

Через півроку з твоїх легенів вийде смола і інші продукти паління тютюну. Пульс стане рідший, а спортивні результати — краще.

Через рік твій ризик серцевого нападу знизиться удвічі.

Через 5 років твій ризик пережити інсульт повернеться до рівня некурящої людини.

Через 10 років твій ризик раку легенів знизиться до рівня некурящої людини.

Через 15 років твій ризик серцевого нападу знизиться до рівня некурящої людини.

Багато хто говорить, що, після того, як людина кидає палити, він автоматично набирає вагу. Це лише питання самоконтролю. Якщо помічаєш, що їжа стає для тебе новим способом зайняти руки і рот, потрібно це присікати. Зайва вага після відмови від паління набирають приблизно 60% мужиків, але пузо все одно буде незначним: в середньому люди набирають від одного до п'яти кілограмів. Хіба ми не учили тебе, як від них позбавлятися?

Цікаво? Зміни в твоєму організмі почнуть відбуватися вже через 20 хвилин! Хіба це не привід кинути палити прямо зараз?



Надрукувати