Чим пом

Чим пом'якшити роздратоване горло

Чи співали ви всю ніч в караоке або пограли в сніжки на морозі, результатом може бути сухість і біль в горлі - перші ознаки ангіни. Якщо під рукою немає аптечних засобів, щоб швидко зняти симптоми запалення, їх з успіхом замінять домашні.

Сухе повітря в приміщеннях, вуличний мороз, наслідки перенесеної застуди - усе це може викликати ангіну. «Бабусині» методи надійні, безпечні і не менш ефективні, чим яскравозабарвлені полоскання в аптечних флакончиках.

1. Мед.

З'їдений «в чистому вигляді» або розчинений в чаї, мед сам по собі відмінно лікує ангіну. Завдяки своїм протизапальним, антибактеріальним і жарознижуючим компонентам, мед може з успіхом замінити парацетамол, аспірин і більшість засобів від застуди і ангіни. А мед, розчинений в теплій каві швидко позбавить вас від кашлю.

2. Соляний розчин.

Полоскання горла теплою водою з розчиненою в ній кухарською сіллю допоможе пом'якшити роздратоване горло, зняти набряки слизових оболонок і зменшити секрецію слизу. Крім того, сіль вбиває бактерії. Щоб зробити соляний розчин для полоскання, розчините половину чайної ложки солі в склянці теплої води. Полоскати горло таким розчином можна кожних 3 години.

3. Розчин харчової соди.


Як і соляний розчин, розчин соди здатний заспокоїти симптоми ангіни, оскільки він знищує бактерії і запобігає зростанню дріжджів і грибків. Для більшої ефективності рекомендується змішувати соду з сіллю: на 1 склянку теплої води узяти 1/4 чайних ложки соди і 1/8 чайної ложки солі. Полоскати горло таким розчином можна кожних 3 години.

4. Ромашковий чай.

Ромашка - природний лікар, відвар її квітів має протизапальний, терпкий і антисептичний властивостями, які швидко вилікують ангіну. Корисні також парові інгаляції відваром ромашки для зняття закладеності носа і інших симптомів застуди. Питво ромашкового чаю стимулює імунітет, допомагаючи йому боротися з інфекціями, у тому числі і простудними. Схожу дію має і відвар інших лікарських трав : шавлії, календули, кореня алтея, кореня солодки, ехінацеї.

5. М'ятний чай.

Перцева м'ята відома в першу чергу своєю властивістю освіжати дихання, але небагатьом відомо, що вона відмінно лікує ангіну. У перцевій м'яті міститься ментол, який розріджує мокроту, зменшує запалення горла і заспокоює кашель. Окрім цього, перцева м'ята має протизапальні, антибактеріальні і антивірусні властивості, що дозволяє з її допомогою швидко зняти роздратованість горла. Корисні як питво м'ятного чаю, так і полоскання горла.

6. Пажитник.

Пажитник(инд. Шамбала, араб. Хельба) - дуже корисна спеція, що широко популярна на Сході і має ціле рядом лікувальних властивостей : протизапальних, антибактеріальних і протигрибкових. До речі, вона входить до складу каррі і хмели-сунели. Відвар пажитнику можна з успіхом використати для лікування ангіни, як у вигляді полоскань, так і вживанням внутрішньо. Єдине протипоказання - великі терміни вагітності. Схожі властивості мають також кориця і гвоздика. Ви можете додати спеції в звичайний чорний чай і використати його як для питва, так і для полоскання горла.

7. Імбир.


Імбир - це ще одна спеція, що має сильні антибактеріальні і протизапальні властивості. Ви можете зробити імбирний чай, використовуючи як сушений, так і свіжий імбир. За бажанням можна додати в нього мед. Вилікувати роздратоване горло допоможе як полоскання настоєм або відваром імбиру, так і питво імбирного чаю. Крім того, імбир добре лікує кашель.

8. Яблучний оцет.

Натуральний яблучний оцет має сильні антимікробні властивості. А завдяки своїй кислотній природі він ефективно розріджує мокроту і перешкоджає зростанню бактерій. Для полоскання 1 столову ложку яблучного оцту треба розчинити в склянці теплої води(за бажання і можливості можна додати також 1 ст. ложку меду). Схема лікування така: Полощете горло 1-2 ковтками, потім робите один ковток всередину. Повторюйте процедуру 1-2 рази кожну годину.

9. Лимон.

Лимон містить велику кількість антибактеріальних речовин, вітаміну С і антиоксидантів, здатних боротися із застудою. Він також збільшує слиновиділення, що зволожує і промиває слизову оболонку горла. Якщо немає гострого болю в горлі, то краще всього смоктати цілу часточку лимона разом з шкірою, а потім розжувати і з'їсти її. При болі в горлі можна полоскати горло теплою водою з доданим в неї лимонним соком.

10. Кокосова або маслинова олія.

Ці два види олій мають ряд властивостей, здатних боротися з інфекціями, зменшувати запалення і полегшувати біль. Окрім цього олія пом'якшить слизові оболонки горла і полегшить ковтання. Можна як додати ложку олії в гаряче питво, так і просто з'їсти її в чистому вигляді. Але слід обмежитися 1-2 процедурами в день, оскільки олія має сильний послаблюючий ефект.

11. Горілка.

Ні, не пити, не радійте! Просто полоскати горло, оскільки, як відомо, спирт вбиває мікроби і бактерії. Для полоскання додайте в склянку теплої води 2-3 ст. ложки горілки або 1 чайну ложку спирту. Ну, а якщо в процесі полоскання що і проковтнете - так вже тому і бути.

12. Льодяники.


Якщо у вас немає спеціальних лікарських льодяників, навіть звичайні цукерочки полегшать ваш стан - смоктання льодяників підвищує слиновиділення, а слина зволожуватиме слизову оболонку горла і змиватиме мікроби. Льодяники з м'ятою або ментолом злегка притуплюють біль, хоча ефект цей і короткостроковий.

Постарайтеся також хоч би на пару днів дати хворому горлу відпочинок. Не кричіть, не співайте і намагайтеся поменше говорити. Добре, якщо у вас є зволожувач - на пересохлих слизових оболонках бактерії розмножуються швидше. Намагайтеся також більше пити, як чаю, так і простої води, в яку можна додати декілька крапель лимонного соку.

А як «у них»?

Європейські і американські лікарі рекомендують лікувати ангіну. морозивом. Врешті-решт, хворіють не від холоду, а від інфекцій. Якщо у вас коли-небудь видаляли гланди або мигдалини, то напевно після операції лікарі рекомендували вам є більше мороженого. Те ж саме і з ангіною - холод має анестезуючі властивості, кровоносні судини значно звужуються, відбувається консервація запальних процесів, тому що кров не циркулює по посудинах в колишньому об'ємі і не так активно доставляє продукти розпаду, що виділяються шкідливими бактеріями. В результаті динаміка запального процесу знижується. Не можна скидати з рахунків і мобілізацію прихованих резервів організму. При дії холоду відбувається активізація імунітету. Але наполегливо рекомендувати цей спосіб я все ж не ризикну. Скористатися цим способом або ні - вирішувати тільки вам.


Надрукувати