Чи усі хвороби від нервів?

Чи усі хвороби від нервів?

Напевно багатьом доводилося чути фразу про те, що усі хвороби - тільки від нервів. Все - це, звичайно, голосно сказано, але деякі - так. Є навіть термін, придуманий професором психології, і як би зараз сказали, психіатром Йоганном Хрістіаном Серпнем Гейнротом в 1818 році. Він був упевнений, що багато захворювань - цей наслідок патології душі і духу, тому важливо лікувати не лише тіло. Слово «психосоматика» пішло від грецьких слів, що означають душу і тіло людини.

Вірити або не вірити?

Зараз скільки псевдонаукових напрямів, що виникає питання: чи «Дійсно людина може захворіти із-за переживань»?. Цей напрям медицини має наукові основи, їм займалися багато відомих лікарів. Наприклад, основоположником цього напряму медицини є відомий психоаналітик Франц Габриэль Александер (1891-1964). Займався теорією «стресу» Лауреат Нобелівської премії Ганс Селье (1907-1982). У зарубіжній медицині є офіційні психосоматичні відділення, клініки. У Росії цього немає, але, проте, не заперечується і той факт, що ці хвороби існують. Лікуванням їх займаються психотерапевти або психіатри, іноді - психологи.

Недовіра до цього напряму медицини могла виникнути тому, що багато хто трактує появу одного і того ж захворювання по-різному. Тому не варто довіряти різним таблицям, книгам, в яких вказаний зв'язок характеру людини і виниклого у нього захворювання. Але є список хвороб, який називають сімкою Чикаго або класичної. Його склав відомий професор університету Чикаго Франц Александер, що працював в 30-і роки :

1. Есенціальна гіпертонія.

2. Бронхіальна астма.

3. Виразкова хвороба дванадцятипалої кишки і шлунку.


4. Неспецифічний виразковий коліт.

5. Нейродерміт.

6. Ревматоїдний артрит.

7. Гіпертиреоїдний синдром.

Саме ці захворювання найчастіше бувають викликані психосоматикой. Зараз цей список значно розширився.

Як відрізнити звичайну хворобу від психосоматичної

Про будь-яке захворювання можна сказати, що воно пов'язане з психікою. Для зручності учені і лікарі розділили організм на складові, але він - єдине ціле. Але є хвороби, які виникли саме із-за переживань людини. Наприклад, через особисті проблеми або невдачі на роботі починає хворіти голова або спина. Є простий спосіб відрізнити психосоматичне захворювання від звичайного :

1. Результати аналізів. Якщо усі аналізи і обстеження вказують, що людина здорова, але він, проте, почуває себе погано, не симулює, це може бути психосоматика.


2. Лікування. Доктор призначає лікування, яке повинне допомогти, але воно не дає результатів, симптоми хвороби зберігаються. На якийсь час хворому може стати легше, але потім все починається по новій, тобто хвороба стає невиліковною.

Чому виникають психосоматичні захворювання

Найчастіше причиною появи цих захворювань є стрес. Він є тим самим спусковим механізмом, із-за якого загострюються усі наявні захворювання і з'являються нові. Це підтвердили численні дослідження. Тварини, що постійно знаходилися в стані стресу, лисіли, заробляли собі виразку і рак.

І це не дивно. У стресовій ситуації мозок дає команду організму, через що напружуються м'язи, в кров виділяються гормони, серце починає битися сильніше, дихання стає прискореним, виділяється піт. Якби ми жили у первісному світі, людина б відреагувала на стрес по-своєму, наприклад, кинувся на кривдника і переміг його або ж втік. Але зараз люди вимушені пригнічувати свої емоції, а інакше в транспорті, на роботі виникали б численні спонтанні бійки. Як усе це відбувається? Активізується симпатичний відділ вегетативної нервової системи. Виділяються адреналін і норадреналін. Кора надниркових залоз починає виробляти гормон стресу кортизол. Усе це допомагає організму бути у бойовій готовності, щоб зберегти життя.

Отже, людина пережила стрес, але нічого не сталося. Через якийсь час він знову випробовує тривогу, мозок знову дає команду до дії, але знову виходить робота вхолосту. Невеликий стрес може підстебнути людину, мобілізувати його сили, але якщо постійно напружувати свій організм, він швидко зноситься, з'являться різні захворювання.

Виділяють декілька причин появи психосоматичних захворювань :

1. Внутрішньоособовий конфлікт. Людина випробовує сильну психічну напругу, якщо у нього є конфлікт свідомого і несвідомого, він постійно бореться з собою або доводить себе до неврозу, або ж у нього з'являється інша хвороба, яка знімає внутрішню напругу.

2. Самонаказание. Людина поступає не так, як веліли норми моралі або ж не так, як прийнято в суспільстві. У нього з'являється відчуття провини. Часто від нього страждають особливо ранимі люди, з величезним почуттям відповідальності.

3. Вигода. Іноді ми не хочемо стикатися з якою-небудь проблемою, і організм сам все вирішує, тобто захворює.

4. Кумири. Якщо хтось занадто сильно любить свого кумира і починає його наслідувати, намагається стати його копією, його тіло протестує проти цього, і це виражається появою хвороб.


5. Травмуючий досвід. Це може бути як досвід з минулого, так і з сьогодення. Важливо, щоб людина проаналізувала його і відреагувала, поговорила з психологом, а інакше усе це може привести до хвороби.

Як запобігти появі психосоматичних захворювань

Точних рекомендацій вам ніхто не дасть. Доки ці захворювання не так добре вивчені. Але все таки є одна проста порада: якщо у вашому житті щось сталося, через що ви сильно переживаєте - не сидіть на місці, шукайте вихід, спосіб впоратися з ситуацією і розв'язати проблему.

Є два способи відреагувати на стрес :

1. Активна: потрібно усунути джерело загрози, тобто або втекти або боротися.

2. Пасивна: потрібно зачаїтися, завмерти, раптом повезе, і небезпека мине.

Іноді можна використати і пасивну стратегію, але все таки частіше треба вибирати активну, а інакше збільшуватиметься рівень тривожності. Тоді утворюється порочний круг: людина захворює, почуває себе безпорадною, тривога збільшується, хвороба посилюється.

Тому в цій ситуації попити пігулки - це не вихід. Потрібно переглянути свій світогляд. Якщо навіть ви з дитинства звикли бути безпорадними, необхідно тренувати поведінкову активність, потрібно шукати спосіб впоратися з проблемою, діяти. Пам'ятайте казку про жабу, яка зробила з молока олію? Так і тут, чим більше активних дій, тим краще, принаймні, для вашого здоров'я. Навіть якщо людина усе життя користувалася пасивною стратегією подолання труднощів, за бажання він може почати використати активну, з цим не народжуються, цьому вчаться.

Цю гіпотезу про активну поведінку запропонував доктор медичних наук Вадим Ротенберг. Точніше він писав про пошукову поведінку, тобто про активну поведінку, коли людина не упевнена в стовідсотковому результаті. Діє вона або ні, ви можете перевірити самі. Прочитати про неї можна в книзі «Образ »Я« і поведінка».


Надрукувати  

Схожі матеріали