Будь здоровий і не чхай!

Будь здоровий і не чхай!

«Багато, маючи можливість лікуватися, коли отримують нежить, часто не бажають цього робити... Від цього-то гине таке велике число людей робітників від наслідку цього нездоровьица, тому що нежить так, як ганебний ворог, від відстрочень посилюється і нарешті, робиться непереможним... Нежить вбиває людей більше, ніж виразка«. (князь Парфеній Енгалычев)

Мабуть, найнеприємніше те, що в Середній смузі Росії народ найчастіше починає чхати або перед Новим роком, або відразу після нього. У цьому можна винити наші зими і наш ослаблений імунітет.

Нежить - по науковому - риніт, від грецького «rhinos» - ніс і «itis» - запалення. Тобто нежить - це запалення слизової оболонки носа.

Найчастіше причиною нежиті служить переохолодження організму, від якого пробуджуються віруси і мікроби і починають розмножуватися.

Гостра нежить зазвичай триває один тиждень.

За статистикою середній росіянин підхоплює нежить один-два разу в рік.

Хронічну нежить дістають найчастіше курці, люди, працюючі на морозі або на протязі, а так само ті, хто не одягається по сезону.


Нежить може бути як самостійною хворобою, так і одним з симптомів, складніших захворювань, наприклад, грипу.

Симптомами ж самої нежиті є виділення рідини з носа, часте чхання, паління або колення в носоглотці.

Підвищена температура при звичайній нежиті явище рідкісне. Температура підвищується, якщо нежить супроводить ГРВІ або грип.

Якщо нежить не лікувати, можливі ускладнення у вигляді отиту або гаймориту.

Нежить існувала відколи з'явилося людство.

Лікували його по-різному. Наприклад, африканські племена намагалися впоратися з нежиттю за допомогою шаманських заклинань і ритуальних танців.

Якщо ці методи не допомагали, то деякі племена вирішували питання кардинально - вбивали чхаючих одноплемінників, у тому числі і вождів.

У Середньовіччі в Європі нежить, як в застуду лікували за допомогою вербових гілочок.


А в XIX столітті з кори верби навчилися виготовляти аспірин.

Японці із старовини і до наших днів зціляються від нежиті і інших простудних хвороб за допомогою масажу шиацу.

Лікуватися можна по-різному, але, найголовніше, не вестися на рекламу і не купувати поширені ліки від нежиті - краплі для носа і спреи.

Незважаючи на свою уявну зручність, ці препарати здатні викликати медикаментозну нежить, що погано піддається лікуванню, при якій стан закладеного носа, важкої голови, чхання триватиме роками.

Ніс дихатиме, тільки отримавши свою дозу ліків, це називається синдромом залежності.

Не слід так само хапатися за антибіотики, вони безсилі при нежиті. Втім, так само, як і при грипі.

Зате не слід забувати про профілактику.

Виходячи на вулицю, треба кожного разу змащувати ніздрі оксолиновой маззю, яка продається у будь-якій аптеці. Під час свирепствования епідемій слід скоротити до мінімуму відвідування громадських місць, де скупчується багато народу.

Слід скоротити відвідування виставок, театрів, концертів, по можливості поменше їздити в громадському транспорті.

Включити в меню більше овочів і фруктів, особливо корисні чорна смородина (варення, заморожена і суха теж хороші), цитрусові, журавлина, шипшина.


Більше гуляти на свіжому повітрі, вибираючи найменш загазовані вулиці, алеї, парки, сквери.

Слідує, як можна частіше провітрювати квартири, офіси, уникаючи протягів.

Біля батарей і просто в квартирі поставити ємності з водою, які щодня міняти.

Запалювати аромалампы з ефірними оліями хвойних, чайного дерева, евкаліпта.

У холодну пору року на ніч корисні гарячі ванни для ніг, особливо, якщо ноги замерзнули по дорозі додому.

Офіційна медицина лікує нежить різними фізіотерапевтичними процедурами: інгаляціями, електрофорезом і так далі.

Гомеопатія лікує риніт такими горошинками, як «коризалия», спреем «Эуфорбиум композитум», краплями «Апис/берберис композитум».

Гомеопатичні препарати можна приймати дуже довго, що важливо при хронічних або атрофічних ринітах

Народна медицина має величезний досвід в лікуванні нежиті, накопичений за столетья.

Передусім, це інгаляції, які можна робити в домашніх умовах, і які відрізняються великою ефективністю.


Картоплю промити, відварити в мундирі, воду злити, сховатися з головою ковдрою або великим махровим рушником і, нахиливши голову над каструлею з картоплею, обережно вдихати пари, витікаючі від бульб, що розварилися, поки вони не охолонуть.

Цю ж процедуру можна проробляти над розлученою в гарячій воді чайною содою з додаванням крапельки йоду або ефірної олії евкаліпта.

При перших проявах нежиті рекомендується надіти теплі шкарпетки, а до перенісся прикласти мішечок з полотняної тканини з підігрітою на сковорідці сіллю або піском.

Лоб, віскі, шкіру за вухами і ніс змастити ментоловою олією або бальзамом «Зірочка».

Настоянка з полину

20 г сухого полину залити 0,5 л горілки, настоювати добу, приймати тричі в день по 1 ч. ложці за 15 хвилин до їди.

Настій з чебрецю

1 ст. ложку квіток чебрецю залити 1 склянкою окропу, настоювати півгодини, остудити, процідити, приймати по 1/2 склянки тричі в день за півгодини до їди.

Відвар з листя евкаліпта і алтея

2 ст. ложки листя алтея і 1ст ложку листя евкаліпта залити 2 склянками окропу і поварити їх на повільному вогні 10 хвилин. Процідити і приймати відвар по 1/4 склянки кілька разів в день, а так само промивати ніс цим відваром 6 раз на день.


Ягідний чай

1 ст. ложку плодів калини і 1ст. ложку квіток липи залити 2 склянками окропу, настоювати 1 годину, процідити, приймати по 1 склянці в гарячому виді перед сном і один вночі.

Краплі в ніс

2 часточки часнику і 1/4 цибулини накришити в прогріту рослинну олію, остудити, процідити, закопувати в ніс 3-4 рази в день.

Додати в сік сирого червоного буряка трохи меду і закопувати 5-6 крапель в ніздрі 4-5 раз на день.

Квітки материнки розтерти в порошок і вдихати, як нюхальний тютюн по декілька раз на день тією і іншою ніздрею.

Впродовж дня жувати медові стільники.

Змастити п'яти йодом на ніч, надіти теплі шкарпетки і спати так до ранку.

Як у лікуванні, так і в профілактиці нежиті чималу роль грає настрій. Тобто, якщо твердити собі - я хворію на нежить три рази в рік, то так воно і буде.

А якщо вселяти собі, що ви і нежить несумісні, то, швидше за все ця напасть мине вас і знайде зговірливішу людину.


Так що вселяйте собі здоров'я і будьте здорові!


Надрукувати