Як припинити нічне переїдання?

Як припинити нічне переїдання?

Нічне переїдання — шкідлива звичка, відмовитися від якої важко(перевірено!). Я вирішила з нею боротися за допомогою рекомендацій канадських лікарів-дієтологів.

День 1-й

Лікарі стверджують, що, наїдаючись на ніч, ми не даємо організму повноцінно відпочити. Органи травлення працюють, працюють — звідси, до речі, і безсоння на повний шлунок. Отже, в перший день головне — стриманість. Сиджу біля телевізора, терплю. Ніби і є не так хочеться, але тут, "о, підступний демон злий"!, реклама. Опущу назву брендів — але смачно-то як! І тортики, і шоколадки, і сухарі — і все, все, все! Ноги самі встають і йдуть до холодильника. "Канада" радить сказати собі "я з'їм це через 10 хвилин". Якщо я протримаюся — спокуса сама по собі відступить. Повертаюся, реклама закінчується. Але ці американські сім'ї! У них же за столом одна піца! Але я адже вирішила — вимикаю телевізор і лягаю спати голодна.

З чим і як носити шарф-снуд?

З чим і як носити шарф-снуд?

Великою популярністю користуються шарфи-хомути, або снуди. Проте не усі жінки знають, як правильно їх носити. Снуд — цей виріб з тканини або пряжі, яке є цілим кільцем. Комбінувати аксесуар можна з будь-яким верхнім одягом, або надівати з сукнями, водолазками, жакетами і кардіганами.

Маскуючі засоби в макіяжі. Як ними користуватися?

Маскуючі засоби в макіяжі. Як ними користуватися?

Прищі, дрібні шрами, родимі плями, пігментація, вугри — усе це абсолютно не фарбує жіноче обличчя. Тому найкраще, що можна швидко зробити з такою неприємністю — це замаскувати, приховати їх.

​Як візуально збільшити очі за допомогою макіяжу?

​Як візуально збільшити очі за допомогою макіяжу?

За допомогою макіяжу кожна дівчина намагається підкреслити свою природну красу. Дуже часто об'єктом пильної уваги при створенні нового образу стають очі. Дівчатам неодмінно хочеться мати ефектний, притягуючий до себе увагу погляд, тому візуально збільшити очі стає завданням першорядної ваги.

Атеросклероз - яка причина? Гомоцистеїн

Атеросклероз - яка причина? Гомоцистеїн

У моїх приятельок часто виникала така ситуація: в крові холестерин нормальний, а УЗИ показує бляшки холестеринів, і лікарі ставлять діагноз: атеросклероз.