Тако з м 'ясом і овочами

Тако з м 'ясом і овочами

Тако - традиційна мексиканська страва. Основні складові страви - спеціальні пелюшки і м 'ясо, інші інгредієнти ви можете додавати до смаку, створюючи нові цікаві начинки. Не забудьте про квасолю - мексиканці її часто додають в тако.

Вам знадобиться

  • На шість порцій:
  • - 6 пелюшок "" Тако "";
  • - 500 г м 'ясного фаршу;
  • - по 200 г огірків, помідорів, зеленого салату;
  • - 2 цибулини;
  • - 50 г квасолі;
  • - 50 г зелені;
  • - приправи до смаку.

Інструкція

1. Візьміть курячий або яловичий фарш, підсмажте його в рослинній олії з однією подрібненою цибулиною.

2. Помідори дрібно поріжте, листя салату і огірки теж подрібнюйте. Додайте до цих компонентів нашинковану цибулину. Змішайте з зелень.

3. Посоліть, поперчите салат за смаком. Додайте будь-які приправи до смаку, наприклад, сушений часник або червоний пекучий перчик.

4. Візьміть шість пелюшок "" Тако "" (продаються вже в готовому вигляді), розмістіть їх на противні, грійте хвилини 4.

5. Прогріті пелюшки наповніть м 'ясним фаршем, фасіллю. Викладіть зверху салат з овочів. Відразу подавайте страву в теплому вигляді.


Надрукувати  

Схожі матеріали