Продукти харчування на варті здоров'я людини. Частина 2

Продукти харчування на варті здоров'я людини. Частина 2

Народні засоби при алергічній нежиті(для дітей і дорослих)

1. Ефективно допомагає змазування слизової оболонки носа соком зі свіжого листя каланхое. Проробляти цю процедуру треба кілька разів в день.

2. Налити у бульбашку соняшникову олію, поставити його в каструлю з водою і витримати півгодини на водяній лазні, потім охолодити. Дрібно порізати 3-4 зубчики часнику і ¼ середньої цибулини, перемішати, залити простерилізованою олією, дати настоятися. Через дві години процідити. Змащувати слизову оболонку носа так само, як соком каланхое.

3. Із ст. ложки дрібно нарізаної цибулі залити 50 г теплої води і додати ¼ ч. ложки меду(якщо, звичайно, мед не є алергеном для дитини). Розмішати і настоювати півгодини. Закопувати в ніс кілька разів в день по 4-5 крапель.

Інгаляції при алергічній нежиті

2 ст. ложки меду розчинити в половині склянки води. Налити цей розчин в чайник(заварювальний або звичайний, але не великий за об'ємом). Поставити чайник на плиту. Як тільки закипить, вимкнути вогонь, на носик чайника надіти гумову трубку і через неї обережно дати вдихати дитині носом пари медової води. Періодично розчин підігрівати, щоб він постійно був гарячим.

Інгаляцію роблять 4-6 раз на день по 10-15 хвилин. Таким же способом лікують і кашель, як алергічний, так і простудний.


Засіб при астмі(рецепт народної цілительки Иванки)

100 г рожевих пелюсток, 500 г натертого на терці сирого гарбуза, 5 дрібно нарізаних листів подорожника, 2 ст. ложки меду, 1 л червоного сухого вина. Довести до кипіння, але не кип'ятити. Настоювати добу, процідити. Пити по 1 ст. ложці 5 раз на день.

Сьогодні ми продовжуємо розмову про корисні для нашого організму рослини. Своїм різноманітним біохімічним складом велику користь дають організму баклажани. Плоди цього овоча багаті цукрами, білками, жирами, клітковиною. У них міститься 12 амінокислот, комплекс ароматичних, дубильних і інших екстрактних речовин. До складу баклажан входять вітаміни А, З, В1, В2, В6, РР1, Р, солі калію, кальцію, фосфору, магнію, сірки, заліза, натрію, міді, цинку, марганцю, йоду.

Баклажани корисно вживати при атеросклерозі, подагрі, захворюваннях печінки, бруньок, серцево-судинної системи.

Баклажани мають властивість знижувати вміст холестерину і виводити з організму щавлеву кислоту. Солі марганцю і інших мікроелементів активують обмін жирів, перешкоджають ожирінню печінки, знижують рівень цукру в крові і активують інсулін.

Баклажани стимулюють виділення жовчі і збільшують виведення з сечею уратів.

Надзвичайно корисні ці овочі для осіб, що страждають гіпертонічною і ішемічною хворобами, аритмією серця.

Перець - не менш корисна для нашого організму культура. Серед овочевих культур солодкий перець є справжнім рекордсменом за вмістом вітамінів і мінеральних солей. Перець багатий вітамінами А, З, багатьма вітамінами групи В, РР1, Е, солями калію, кальцію, фосфору, заліза, магнію, сірки, натрію, цинку, марганцю, кобальту, хлору, цирконію, ванадію, а в червоних плодах виявлено навіть срібло.


Перець сприятливо діє на обмін речовин в організмі, зміцнює кровоносні судини, допомагає при променевій хворобі.

Спиртова настоянка плодів гострого перцю застосовується при гострих шлункових розладах. У суміші з рослинною олією її втирають в шкіру при ревматизмі, радикуліті, невралгіях. Ця настоянка входить і до складу мазі від обмороження.

Засоби для видалення мозолів

Мильно-содові ванни: додайте 2 ч. ложки питної соди в 1 л гарячої води, в якій заздалегідь розлучений непотрібний вам змилок. Якщо мозолі дуже тверді, потріть їх пемзою. Після ванни змастіть ступні будь-яким жирним поживним кремом.

Якщо ж мозолі застарілі і не піддаються обробці, після ванн оберніть їх розрізаним навпіл листом алое або натертою на дрібній терці сирою картоплею. Місце пов'язки закріпіть пластиром і залиште на ніч.

Уранці пов'язку можна зняти і знову зробити гарячу мильно-содову ванну. Потім знову змастіть підошви ніг поживним кремом. Намагайтеся після кожної лазні користуватися жирними кремами, заздалегідь обробивши п'яти пемзою.

Ну і, нарешті, щоб запобігти появі мозолів, їжте більше сирої моркви. Вона багата вітаміном А, який і піклується про наше здоров'я, у тому числі і про бездоганність нашої шкіри.

Засіб при болях в шлунку

Настоянка з соку алое з вином і цукром(цукор можна замінити медом, що навіть краще) ефективна при хворобах шлунково-кишкового тракту.

Беремо ½ склянки подрібненого листя свіжого алое і ½ склянки цукру або меду. Суміш розмішайте і приберіть в темне місце. Через три дні додайте у банку 1 склянку червоного сухого виноградного вина - і нехай ще сутки-двое настоюється.


Приймати по 1 ст. ложці 3 рази в день, поки засіб не закінчиться.

І знову редька!

Чорна редька - не лише хороший протизапальний засіб. Вона ефективно використовується і як засіб для виведення шлаків.

Сік редьки навпіл з медом(сік вливати в мед) добре розмішати і помістити в темний посуд на 6 тижнів в темне місце. Приймати по 1 ст. ложці 3 рази в день перед їдою впродовж 2-3 тижнів. Віджимання редьки залити холодною водою і використати в якості приправи, а можна робити компреси на суглоби або на груди при хворобах бронхів.

Засіб для лікування жовтяниці

Невелику чорну редьку натерти на дрібній терці, додати 1 ч. ложку меду або цукру і з'їсти за годину до їди. Жовтизна зникне вже через 3 години, а після 2-3 прийомів засобу настає лікування, оскільки редька сприяє відтоку жовчі з організму.

Засіб для лікування хребта

Велику чорну редьку натерти на терці, злегка підігріти і покласти в капронову панчоху. Трохи віджати, щоб не крапало. Потім розподілити масу по панчосі так, щоб вистачило від голови до попереку, злегка розкотити і лягти на цей «компрес», заздалегідь підстилає під нього поліетиленову плівку. Сховатися ковдрою і постаратися витримати процедуру 40-60 хвилин.

У перший день зробити таке лікування від шиї до попереку, потім, через день, від попереку до куприка і так далі. Курс лікування - по 7 процедур.

Ще один простий засіб допомагає при болях в хребті і радикуліті


Водно-сольові ванни

Приймають їх через день. Перший день - 1 кг солі на ванну, другий день - 2 кг солі, третій день - 3 кг солі, четвертий день - 4 кг солі, з п'ятого по десятий дні - 5 кг солі. Йод - завжди одна і та ж порція: ½ маленької(5 мл) бульбашки. Потім тижнева перерва, і знову курс з 10 ванн.

Вода у ванні має бути гарячіша, щоб можна було терпіти. Лежати так, щоб ділянка серця була на поверхні води.

Приймати ванну впродовж 10-15 хвилин, обполоснутися, завернутися в махрову простирадл, сховатися ковдрою і пропотіти. Постелити суху білизну і переодягнутися.

Засоби для лікування хвороб печінки і розчинення каменів в жовчному міхурі

Засіб № 1. Декілька штук буряка нарізувати і варити, поки відвар не загусне і не стане, як сироп. Приймати по 0,5 склянки з медом до їди 3 рази в день тривалий час.

Розчинення каменів в жовчному міхурі, протоках печінки проходитиме поступово і безболісно.

Засіб № 2. З'їдати по 2 склянки в день ягід червоної горобини з варенням, медом, хлібом, чаєм. Приймати засіб впродовж 1,5-2 місяця.

Засіб № 3. 2 ст. ложки насіння кропу залити 2 склянками окропу, процідити. Приймати по 0,5 склянки теплого відвару в день не менше трьох тижнів. Можна також 50 г насіння кропу варити в 0,5 л вина 15 хвилин і приймати по 50-60 мл(цей засіб допомагає і від безсоння).

Засіб № 4. Настоянка шипшини на горілці. 1 склянку сухих ягід шипшини залити 3 склянками горілки, закрити кришкою і потримати на сонці 5 днів. На 6-й день долити ще 2 склянки горілки і залишити ще на 5 днів. Процідити і пити по 1 ст. ложці 2 рази в день після їди.


Можна зробити настоянку шипшини і на воді: ½ ч. ложки на склянку окропу. Пити, як чай, протипоказань немає. Настої приймають в холодну пору року і при загостреннях.

Засіб № 5. Чорна редька - см вище.

І знову кавун!

Кавун - ліки на усі випадки життя!

Деякі вважають, що раз кавун на 80-95 відсотків складається з води, то і особливої користі від нього немає. Насправді ж, ця ягода містить особливо корисний для здоров'я вітамінно-мінеральний комплекс, в якому особливо багато заліза.

До цілющих властивостей кавуна відносять його детоксикационнные здібності(кавун усуває або полегшує симптоми інтоксикації, що виникла в результаті якого-небудь захворювання, отруєння або зловживання алкоголем), діуретичні якості, що обумовлює велику його користь для тих, хто страждає сечокам'яною хворобою, здатність до стабілізації обмінних процесів в печінці, поліпшенню властивостей реологій жовчі, перешкоді каменеутворення в жовчному міхурі. Завдяки таким достоїнствам кавуна його рекомендується включати в раціон усім, хто страждає хронічним гепатитом, холециститом, дискінезією жовчовивідних шляхів, залізодефіцитною анемією і так далі

Простий засіб для лікування гастриту

Узяти 250 г чистого медичного спирту. З'їсти 1 ст. ложку вершкового масла, запити 10 г спирту, після чого випити 2 сирі яйця. І так щодня по 1 разу. Закінчиться спирт - гастриту як ні бувало!

Засіб для лікування хронічного отиту

Вижати сік з 2-х середніх лимонів, процідити його 2-3 рази через марлю, злити в скляну ємність. Поставити в темне прохолодне місце(влітку можна на нижню полицю холодильника).


Ліки закопувати у вухо по 5 крапель 2 рази в день. Це зніме біль, угамує запальний процес і поліпшить слух. Поліпшення настає впродовж 2 тижнів.

Сік лимона не підігрівати, не розводити водою. В процесі застосування проціджувати через марлю, щоб не було білого осаду.

Термін лікування - до одужання. Потім, в цілях профілактики, можна закопувати у вухо 1 раз на тиждень.

Народні рецепти при шумі у вухах

Засіб № 1. Жменьку сухого кропу залити 0,5 л окропу(бажано в термосі), наполягти і пити по ½ склянки 3 рази в день за 15 хвилин до їди. Курс лікування - 1,5-2 місяці. Добре також пити настої меліси і м'яти.

Засіб № 2. 100 г гілок ожини прокип'ятити в 0,5 л води до зменшення її об'єму в два рази. Процідити і використати для закапування у вуха.

І, нарешті, дуже ефективний масаж вух.

Розігріти руки і долоні і виконувати вправи 8-10 разів.

1. Терти вуха вперед-назад.

2. Круговими рухами розтирати ямки під мочками вух.

3. Покласти долоні на вуха, пальці - до потилиці і швидко притискати їх до вух.

4. Потихеньку відтягувати мочки вух вниз. Вкласти середній палець у вушну раковину і м'яко тягнути вухо в напрямі від слухового проходу.

5. Захопити рукою вушну раковину і робити кругові рухи по годинній і проти годинникової стрілки.

Після масажних вправ погладити вушні раковини і навколо них.


Надрукувати  

Схожі матеріали