Очищення кишечника насінням льону: комплексна користь при невеликих витратах

Очищення кишечника насінням льону: комплексна користь при невеликих витратах

Лен - унікальна рослина. Його лікувальні властивості здавна цінувалися нарівні з виробами з тканини, що отримуються з його допомогою. Ця дійсно лікарська рослина, адже воно не лише містить цілий ряд вітамінів і цінних для організму речовин, але і особливі складові, блокуючі зростання злоякісних пухлин.

На особливому місці стоїть очищення кишечника насінням льону, адже їх дія відбувається прямо в товстій кишці, тому метод безвідмовно працює, оздоровлюючи організм. Такі лікування обов'язково матиме результати, якщо підходити до нього серйозно і акуратно.

Користь для організму

  • Вітаміни групи В, цинк, калій, магній, що досить рідко попадається в рослинних продуктах, але необхідний організму селен, фолієва кислота, рослинного походження клітковина і білок - усе це містить льон. А це означає, що при його вживанні налагодиться метаболізм, покращає стан шкіри і волосся, активно оновлюватимуться клітини організму. Обмінні процеси підтримують і полиненасищенние жирні кислоти, присутні в льняному сім'ї.
  • Лигнани - унікальні рослинні гормони борються з пухлинами, глистами, вірусами і деякими видами грибків. Вони зміцнюють загальний імунітет і підвищують опірність організму.
  • Підтримувальне лікування льняним сім'ям часто призначають діабетикам - воно допомагає виробленню інсуліну.
  • Ще одна складова льону(линамарин) робить м'який послаблюючий ефект, оскільки посилює моторику кишечника.
  • Лен - чудовий сорбент. Він зв'язує і успішно виводить з організму токсини, не даючи їм всмоктатися в кишечнику.
  • Льняне сім'я здатне не лише очистити, але і нормалізувати ліпідний, тобто, жировий обмін. Це є хорошою підмогою що худне.

Дія на кишечник

При переварюванні їжі вода, супутня їй в тонкому кишечнику, змиває все, що затримується там. А ось в товстому кишечнику харчові відходи можуть залишати "бруд" в складках на стінках. Токсини, що містяться в ній, всмоктуються, потрапляючи в організм і завдаючи йому шкоди. Ось в цьому-то випадку і треба очистити кишечник за допомогою такого природного сорбенту як льон. Розбухаючи, він забирає з собою все, що залишається на стінках товстої кишки. Вивільняються ворсинки, покращується всмоктування. Слиз, що утворюється від розбухання льону, обволікає стінки, лікує виразки і ранки. Рослинна клітковина не лише працює як мітелка, але і покращує перистальтику, допомагаючи кишечнику успішно звільнитися від продуктів переробки.

Кому корисні льняні чищення?

  • Хворим гастритом і виразкою.
  • Хворим такими патологіями кишечника як коліт і замки.
  • Хворим патологіями сечовивідних шляхів.
  • Астматикам і людям з хронічними бронхітами.
  • Людям із зайвою вагою, цукровим діабетом, порушеннями метаболізму.
  • Людям зі зниженим імунітетом, та і просто тим, хто прагне підтримувати свій організм в активному стані.

Кому варто остерігатися вживання льняного насіння? В першу чергу, людям з панкреатитом і іншими запальними захворюваннями печінки. З обережністю слід відноситися до подібних процедур вагітним, а також жінкам, що годують грудьми. Перед прийомом льону слід проконсультуватися з врачом-геникологом або з педіатром.

Способи очищення кишечника насінням льону

Найпростішим методом є додавання насіння в їжу - в каші, салати або десерти. Проте цей спосіб не принесе відчутної користі. Щоб дійсно очистити кишечник, а значить і оздоровити організм, треба застосовувати рекомендовані рецепти відварів і настоїв. Льон вживають регулярно, курсами. Така терапія дійсно працюватиме.

  • Простий льняний настій

Заваріть льон окропом(столова ложка насіння на склянку рідини) уранці. Увечері випийте настій і з'їжте насіння. Курс повинен тривати 20 днів. Перерва - місяць. Кількість курсів може бути будь-яким.


  • Відвар з цілісного насіння

На водяній лазні впродовж двох годин проварите склянку льону, залиту трьома літрами окропу. Захололий і проціджений відвар вживають перед усією їдою у кількості 3-4 столових ложок.

  • Відвар з льняного борошна

Борошно можна змолоти на кофемолці, або купити готову. Проте переважний льон, який ви подрібнили самі і тут же використали, - в нім зберігається більше корисних речовин. 2 склянки води треба закип'ятити і додати 2 столових ложки борошна. Варити 30 хвилин. Остудити і пити по півстакана перед їдою. Оптимально відвар має бути свіжим, тобто, звареним того ж дня, коли ви його вживаєте.

  • Настій з льняного борошна

Пара столових ложок перемеленого насіння заливається 500 гр. окропу в термосі. Лен повинен настоюватися 10-12 годин. Після цього можна вживати цей очищаючий засіб за чверть години до кожної їди.

Льняне насіння можна придбати у будь-якій аптеці за дуже демократичною ціною, адже ця рослина прекрасно почуває себе на усій території нашої країни. Зараз вони продаються і у великих торгових мережах. Зберігати їх варто в темному і прохолодному місці.

Лен при регулярному і правильному вживанні зможе очистити кишечник, а це означає, що покращає стан шкіри, волосся, внутрішніх органів, піде зайва вага і більшість вірусних сезонних захворювань. З його допомогою ви зможете вести активне і наповнене життя довгі роки.

 


Надрукувати  

Схожі матеріали