Пророщений еліксир життя: користь пшениці

Пророщений еліксир життя: користь пшениці

Усі люди прекрасно начулися про те, як може підбадьорити людину шкідливий кофеїн. Але чи знаєте ви, що звичайні пророщені зерна пшениці містять в собі ще більший резерв енергії? Вживання паростків може принести неймовірний прилив бадьорості! Враховуючи шкоду, яка наносить каві нашому організму, проросла пшениця могла б стати прекрасною здоровою альтернативою.

Користь і шкода перцю чили: що переважає?

Користь і шкода перцю чили: що переважає?

Вже давно учені спростували міф про те, що перець чили викликає виразку шлунку і негативно впливає на систему травлення. Насправді гострий родич солодких стручків, вживаний без надмірностей, не лише не завдає шкоди здоров'ю, але навіть може підняти імунітет і підвищити опірність організму до різних захворювань.

Корисні властивості сонячного кумквата і можлива шкода

Корисні властивості сонячного кумквата і можлива шкода

Кумкват - екзотичний фрукт, представник роду фортунелла, родич апельсина і лимона. Його ще іноді називають кинкан. Він нагадує довгастий апельсин розміром з велику виноградину, покритий ніжною помаранчевою шкіркою. Цей красивий, незвичайний цитрус має маленьку калорійність і є джерелом великої кількості корисних речовин і вітамінів. Також плоду властиві яскравий смак і ніжний свіжий аромат. Проте в деяких випадках споживання кумквата може шкодити організму.

Оливки і маслини: корисні середземноморські соління на вашому столі

Оливки і маслини: корисні середземноморські соління на вашому столі

Ці продукти - плоди маслинового(чи маслянистого) дерева. Ці зелені і чорні ягоди спрадавна вживаються в їжу. Вони є однією з основних складових здорового харчування і джерелом натуральної маслинової олії. Це не лише корисний, але і смачний продукт, який високо цінуються гурманами зі всього світу.

Березовий сік - користь і лікувальні властивості натурального напою

Березовий сік - користь і лікувальні властивості натурального напою

Корисні властивості березового соку використовувалися ще в минулому столітті. Тоді не існувало швидкодіючих засобів, які змогли б допомогти організму в короткий термін відновити захисні сили після зими. І до цього дня актуальність цього напою не втрачена. Він знайшов своє застосування в народній медицині, де вважається цілющим продуктом.