Вже давно учені спростували міф про те, що перець чили викликає виразку шлунку і негативно впливає на систему травлення. Насправді гострий родич солодких стручків, вживаний без надмірностей, не лише не завдає шкоди здоров'ю, але навіть може підняти імунітет і підвищити опірність організму до різних захворювань.

Кумкват - екзотичний фрукт, представник роду фортунелла, родич апельсина і лимона. Його ще іноді називають кинкан. Він нагадує довгастий апельсин розміром з велику виноградину, покритий ніжною помаранчевою шкіркою. Цей красивий, незвичайний цитрус має маленьку калорійність і є джерелом великої кількості корисних речовин і вітамінів. Також плоду властиві яскравий смак і ніжний свіжий аромат. Проте в деяких випадках споживання кумквата може шкодити організму.

Ці продукти - плоди маслинового(чи маслянистого) дерева. Ці зелені і чорні ягоди спрадавна вживаються в їжу. Вони є однією з основних складових здорового харчування і джерелом натуральної маслинової олії. Це не лише корисний, але і смачний продукт, який високо цінуються гурманами зі всього світу.

Корисні властивості березового соку використовувалися ще в минулому столітті. Тоді не існувало швидкодіючих засобів, які змогли б допомогти організму в короткий термін відновити захисні сили після зими. І до цього дня актуальність цього напою не втрачена. Він знайшов своє застосування в народній медицині, де вважається цілющим продуктом.