Таємниці бджолиного пилку: квітковий дар на нашій кухні

Таємниці бджолиного пилку: квітковий дар на нашій кухні

Існує думка, ніби пилок — другий за популярністю продукт бджільництва після меду. Напевно, воно справедливе. Бджолиний пилок або препарати на її основі можна купити в звичайних або спеціалізованих аптеках, в спеціальних магазинах і на ярмарках, просто у знайомих пасічників. Щоб зрозуміти, для чого людині вживати цей продукт і які його корисні властивості, треба спочатку трохи зрозуміти, що це таке.

Чому так важливо вивчити таблицю калорійності напоїв?

Чому так важливо вивчити таблицю калорійності напоїв?

Багато з тих, хто дотримується дієти, не вважають напої їжею, тому просто не враховують при складанні свого раціону. Наскільки вони праві, допоможе розібратися таблиця калорійності напоїв, які найчастіше з'являються на наших кухнях.

Вчимося діставати тільки користь і ніякої шкоди від горіха нуту

Вчимося діставати тільки користь і ніякої шкоди від горіха нуту

Романтична назва гарбанзо або менш звучне баранячий горох означають одна і та ж рослина. Відоме воно як нухат, міхурник, дуля, турецький або пташиний горох. У нашій країні його більше знають під ім'ям нут. Відноситься до бобових, чиї плоди, схожі на насіння настурції. Деякі хазяйки пробують його варити, але шанувальниць у нахата не так багато, як могло б бути. Лише деякі знають, скільки користі ця рослина може принести для стрункості фігури, краси волосся і шкіри.

Лікувальні властивості бджолиного підмору

Лікувальні властивості бджолиного підмору

Продукти бджільництва - визнані лікувальні засоби. Про користь меду і отрути комах начувся кожен. Проте не менше, а навіть більше цілющих властивостей має бджолиний підмор, протипоказання до застосування якого практично відсутні. Про цей чудодійний засіб і його властивості знають далеко не усі.

Скільки білків, жирів і вуглеводів потрібні в день, щоб жити активно?

Скільки білків, жирів і вуглеводів потрібні в день, щоб жити активно?

Живлення дає нам сили для повноцінного життя. Недолік корисних речовин не зробить людину здоровою, красивою, активною і працездатною. Проте останнім часом при достатку і порівняльній доступності продуктів, надлишку калорійної їжі встає і протилежне питання: як потрібно організувати свій раціон правильно, не переїдати і отримувати усе потрібне?