Бодинамический аналіз: про що розповість карта тіла?

Бодинамический аналіз: про що розповість карта тіла?

Автором бодинамического аналізу як методу тілесно-орієнтованої терапії, що називається також соматичною психологією розвитку, являється Лизбет Марчер, датська последовательница Вильгельма Райха. У основі його лежать поєднання положень анатомії, фізіології розвитку і вікової психології(власне, перший склад в найменуванні узятий від слова body — тіло, т. е. предметом вивчення є тілесні зміни, а відступивши від буквального перекладу, можна уточнити, що йдеться про м'язи).

Розробляючи ідею учителя про м'язову броню як захисний механізм, Л. Марчер зуміла довести, що порушення в розвитку певних груп м'язів відповідають не менш певним схемам поведінки людини. Відомо, що у міру зростання і розвитку дитини він навчається управляти усе більш широким діапазоном мускулатури. Оскільки визначити тонус м'язової реакції не складає труднощів, то завдяки цьому можна виявити джерело і час виникнення тієї або іншої проблеми, а дія на певні ділянки тіла дозволить їх вирішити. Але і у разі відсутності видимої проблематики бодинамический аналіз можна використати для розширення можливостей особи.


Ліз Марчер, звичайно ж, не перша з психологів, що створювали класифікацію етапів вікового розвитку людини, проте, для розуміння бодинамики необхідно скористатися саме її моделлю. Перший етап вона назвала "Існування", визначивши вікові межі, що охоплюють увесь внутріутробний цикл розвитку і три місяці з моменту народження. Психологічний зміст цього відрізку полягає у зв'язку з матір'ю.

Назва другого етапу — "Потреба"(від одного місяця до півтора років) — говорить саме за себе: малюк потребує того, щоб відчувати турботу з боку оточення. Третій етап, "Автономія"(від 8 місяців до двох з половиною років) пов'язаний з освоєнням самостійного пересування і спілкуванням з оточенням.

В процесі четвертого, який називається "Воля"(2 — 4 роки), формується здатність домагатися мети і робити вплив на оточення, на п'ятому("Любов", трьох — шестирічний вік) — здатність до підтримки сердечних стосунків. Для шостого етапу — "Формування думки"(5 — 8 років) — характерне становлення логічного мислення, уміння приймати рішення на основі норм культури. І, нарешті, на сьомому, позначеному як "Колективізм"(7 — 12 років) проявляється здатність бути членом групи/суспільства.

У кожен їх перерахованих періодів у дитини можуть виникнути імпринти(від англійського imprint — відображати, залишати слід) — незабутні враження набутого досвіду, які можуть бути позитивними, формуючими корисні переконання, або навпаки — травмувати, призводити до обмежуючих поглядів. Відбитки цього досвіду несе в собі мускульний апарат людини, потрібно лише знати, що чому відповідає.

Для цього і був створений основний інструмент бодинамики — карта тіла, на якій представлена проекція психологічних якостей особи. Так, мімічні м'язи показують активність вираження почуттів і соціальних контактів. М'язи, що протиставляють великий палець і мізинець, свідчать про гостроту сприйняття і характеризують письмову мову.

М'язи передньої області грудної клітки пов'язані з відчуттям власної цінності і особистої сили, розгиначі тулуба(хребта) — із здатністю протистояти емоційним і фізичним стрессорам, а квадратний м'яз попереку — індикатор балансу між орієнтацією на власні почуття або на емоції оточення. і так далі, — кожен мускул здатний розповісти про людину щось своє, а стан усієї м'язової системи дасть відтворення загальної картини психологічного стану.

 Вдало роз'яснюють принцип бодинамики американські психологи з П. Бернхардт і Дж. Айзекс: "Ми можемо провести корисну аналогію між отреагированием мускула і грою на фортепіано. Уявіть собі, що кожна клавіша фортепіано відповідає окремому мускулу. Ми можемо уподібнити структуру характеру манері гри, яка використовує тільки вузький діапазон клавіш. Одні ми натискаємо тільки випадково, інші натиснути просто дуже важко, а треті — занадто слабкі.

Чим більше характеру обмежений відмовами і напруженістю в стосунках, тим ограниченнее манера гри. У міру того, як все більша кількість м'язів навчається задіяти власний ресурс, а свідомість набуває нових психологічних можливостей, наш емоційний діапазон стає усе більш широким подібно до того, як окремі ноти можуть сплітатися в ритм, гармонію і мелодію, так і наша мускульна свобода реагування веде до нових типів руху і вираження. Процес терапії подібний до допомоги початкуючому піаністові ризикнути і привнести нові елементи до його гри.


Що ж, залишається побажати насиченого пианизма, нехай тіло співає і грає!

Як з'явилася тілесно-орієнтована психотерапія? Вегетотерапия Вільгельма Райха

Біоенергетичний аналіз: в чому суть і як все починалося?

Фельденкрайз і Александер: в чому суть їх методів тілесної терапії?

Рольфинг: чому його називають методом структурної інтеграції?

Біосинтез: в чому суть методу?

Танцювальна психотерапія: що це таке?


Надрукувати