5 рад як пережити розлучення

5 рад як пережити розлучення

Розлучення і розлучення часто виявляється важким випробуванням. Пережити його буває дуже нелегко. Проте важливо впоратися з цією подією і набути в собі сил для того, щоб наново збудувати власне життя.

Учені довели цікаву, але сумну відповідність по хімічних реакціях тіла на розлученням з коханою людиною і на смерть — вони ідентичні і схожі, тобто, однаково хворобливі.

Жінкам майже завжди розлучення дається набагато важче, ніж чоловікам. Річ у тому, що жінка представляє себе як творця, а не руйнівника, тому момент, коли стосунки рушаться, стає таким нестерпним. Неважливо, хто був ініціатором і хто був винуватцем — розлучення є важким стресом майже для будь-якої людини. Ми говоримо, звичайно ж, тільки про брак, в якому була любов і тепло.

Як пережити розлучення

Передусім, відверніть себе і живіть повним життям. Час заліковує усі рани, тому необхідно чимось займатися, щоб час йшов швидше. До речі, цей метод дозволяє пережити не лише розлучення, але і будь-яке розлучення.

Рада перша: займіться спортом. Будь-яке фізичне навантаження — це відмінний спосіб відвернути тіло від смутку і страждань. Займіть себе чимось на зразок походів, поїздок на дачу, якщо йдеться про літній період, або зимових шашликів з рідними і в хорошій компанії. Будь-які заходи будуть корисні не лише для тіла, але і для душі.

Рада друга: зустрічайтеся з друзями. Якщо їх мало, треба піднімати старі знайомства і надолужувати прогаяне. Спілкуйтеся тільки на веселі теми, не згадуючи про розлучення і розлучення.

Рада третя: коли настрій покращає, а спогади не давитимуть на вас, можна перейти до аналізу ситуації, що склалася. Пам'ятайте, що помилки здійснюють все, тому проаналізуйте, що конкретно не так конкретно ви, і в чому міг помилитися ваш колишній партнер.


Рада четверта: позитивні емоції. Пам'ятайте, що вам потрібні тільки позитивні емоційні струси. Якщо ви йдете в кіно, то це має бути комедія, а не мелодрама. Якщо ви сіли послухати музику, то не включайте депресивні записи, шукайте ті, що мотивують і не викликають ніяких спогадів на зразок першого танцю. Ностальгувати будете потім, а доки важливо відновити сили.

Рада п'ята: спробуйте знайти собі нове хобі. Займіть себе якоюсь справою, яка відноситиме вас з цього світу, даруючи спокій. Зараз є безліч цікавого зайняття як для жінок, так і для чоловіків. Вони допоможуть скоротати час з користю для розуму, а заразом і набути нових знайомств.

Дані поради здатні допомогти тому, що кожному, що пережив розлучення. Пам'ятайте, що позитивні емоції і постійна зайнятість не дозволять вам сумувати і відчувати негативні емоції. Психологія стосунків — це непроста річ, проте психологія розлучень і повернення до початкового стану набагато простіша. Постарайтеся відвернути себе будь-яким способом.


Надрукувати  

Схожі матеріали