Як часто ми щось для себе плануємо, приходимо до усвідомлення необхідності змін у своєму житті, але ніяк не можемо наважитися зробити перший крок, так і мучившись в сумнівах. А в цей час проходять кращі роки, за які можна було б стільки зробити важливого, цікавого, такого, що приносить задоволення.

У голові знову черга небажаних думок. Ви намагаєтеся відволіктися, заспокоюєте себе, але все безуспішно. Вони продовжують молоточком стукати в скронях, заважаючи зосередитися і викликаючи негативні емоції. І як всяку людину, що зіткнулася з цією проблемою, вас мучить одне питання: чи "Можна їх перемогти"? Давайте розбиратися.