Щастя - це перелік правильних питань!

Щастя - це перелік правильних питань!

Різниця між людьми визначається різницею тих питань, які вони задають собі постійно. Тоня Роббинс.

Тоні Роббинс вважає, що успішні люди відрізняються від невдах тим, що уміють правильно відповідати на правильні питання, які задають самі собі.

Якщо трохи переінакшити цю фразу, то вийде, що «щастя залежить від уміння ставити собі правильні питання»!

Людина за своєю природою ледача і не завжди йому хочеться ставити собі питання, відповіді на які йому не подобаються. Ми часто живемо як страуси, при першій біді ховаючи голову в пісок.

Ми боїмося своїх власних відповідей на свої власні питання тільки з однієї причини: ДОВЕДЕТЬСЯ ЩОСЬ РОБИТИ!

А мозок людини влаштований дуже просто і навіть примітивно. На першому місці у нього комфорт. І неважливо, приносить цей комфорт щастя, успіх, здоров'я або не приносить. Головне, щоб нічого не робити нового і не піддавати себе небезпекам, які містять в собі нові знання і дії.

Таким чином, людина стає рабом свого боязкого і ледачого мозку. А якби ми навчилися управляти своїм мозком, то могли б з більшою легкістю досягати практично будь-якої висоти.


Коли після роботи з коучем я почула питання, яке досі живе зі мною і допомагає мені працювати над собою і удосконалюватися, я зрозуміла і на власному досвіді повірила в те, наскільки важливо ставити собі правильні питання.

Катя, а ти б хотіла, щоб у тебе був такий друг, як ти?

Пізніше слово «друг» ми замінили на усі можливі: «мама», «дружина», «дочка», «сестра» і інше.

І цей, простий, на перший погляд, питання допомагає побачити себе з боку. Реально. Раніше мені насилу давалося бачення себе і своєму життю з боку, а тепер я так легко представляла себе на місці сина, чоловіка, мами, подруги і ін. і бачила свої правильні і неправильні дії.

Спробуйте і ви поставити собі таке питання! Ви побачите, як в голові промайнуть роки вашого життя, вам відразу стане зрозуміло, чому тут не ладнається, що там не виходить і чому подруга знову називає вас легковажною, а мама - неуважною.

Мене ж, після довгих роздумів-спогадів, ДУЖЕ, ДУЖЕ порадував відповідь на це краще питання:

«Я сказала собі «ТАК». Так, я хочу, щоб у мене був такий друг, як я«!

УРА!!! Це дійсно перемога! Хоча є ще до чого прагнути.


Тепер, коли мені хочеться когось звинуватити, на когось поскаржитися, я відразу ставлю собі питання: «А що я зробила не так? А чому ця людина так поступила, відреагувала»?

Фокус із звинувачення, скарг і засуджень опонента відразу переходить на себе. Я починаю чітко бачити свої правильні і неправильні дії, слова і навіть думки, які теж впливають на стосунки між людьми.

Звичайно, тут важливо не зависнути в стані ставлення питань і відповідей на них. Важливо уміти аналізувати ситуацію, що склалася, і працювати над тим, щоб в майбутньому були інші почуття, інші слова, інша реакція.

На самому початку я вела невеликий блокнот, який завжди був під рукою і дозволяв мені записувати в нього свої думки. Якщо якась ситуація мене не влаштовувала. Я записувала її у блокнот і з часом аналізувала. Що я подумала про цю ситуацію? Які почуття виникли в душі? Як я відреагувала? Який результат отримала?

На перший погляд, може здатися, що дуже багато писанини. Але насправді немає. Пишіть коротко.

Наприклад:

Ситуація: Реакція дівчаток на роботі.

Мої думки, почуття : Було неприємно, показалося, що я їм щось повинна.

Як я відреагувала: Постаралася заспокоїтися і прямо запитати, чому мовчать.

Який результат: Виявилось, що хтось їм сказав. Так нам вдалося розібратися швидко і улагодити ситуацію, що склалася.


Це невеликий приклад, який допоможе вам почати правильно виконувати цю вправу.

Найголовніше - перші 2-3 тижні робити його щодня, щоб навчитися не звинувачувати інших і шукати причину будь-яких ситуацій в собі.

Після цього часу ви побачите, що вже звикли брати відповідальність за кожну дію, за кожен результат на себе. І це вже буде перемога.

Коли навколишні люди побачать, наскільки ви щирі і відкриті, наскільки чесні з ними і з самою собою, наскільки ви готові дружити і працювати над своєю недосконалістю, вони теж мінятимуться.

Пишу так упевнено тільки тому, що сама свого часу почала практикувати цю вправу і вчилася щиро ділитися своїми переживаннями з навколишніми людьми.

Стосунки стали набагато більше довірчими і відкритими. Справжніми і глибокими. Навіть складно передати словами ці почуття, які переповнюють мене.

Тому, дорогі друзі, задавайте, ставте питання СОБІ - правильні, неправильні. Все одно! Просто ставте питання! І шукайте на них чесні відповіді, не ховаючи голову в пісок і не звинувачуючи оточення у своїх невдачах!

Любові, Удачі, Щастя!


Надрукувати  

Схожі матеріали