Сім 'я Волкова - Карпов: "Всі важливі рішення ми приймаємо разом!"

Сім 'я Волкова - Карпов: "Всі важливі рішення ми приймаємо разом!"

Зірка серіалу "Вороніни" актриса Катерина Волкова і танцюрист і архітектор Андрій Карпов, який здобув популярність завдяки проекту "Танці з зірками", - щасливе подружжя і батьки 4-річної дочки Лізи. Катерина і Андрій розповідають про секрети сімейного щастя, про здоровий спосіб життя і про місто, в яке хочеться повернутися незважаючи ні на що.

Катерина, Андрій, в чому секрет вашого сімейного благополуччя?


Катерина: Найголовніше - це те, що ми любимо один одного і підтримуємо в усьому. Іноді в нашій родині киплять справжні пристрасті. Зазвичай наші конфлікти гасить Ліза - підходить з лялькою і каже: "Мамо, тихіше: Маша спить ". Тоді ми з Андрієм переходимо на шепіт і поступово миримося. Звичайно, головний секрет - це мудрість жінки, берегині домашнього вогнища.

Андрій: Ми завжди пам 'ятаємо про пам' ятні дати в нашому житті, готуємо один одному сюрпризи і подарунки. Завжди радимося один з одним, всі важливі рішення приймаємо разом.

- Чи дотримуєтеся ви правил здорового способу життя самі і чи привчаєте до них вашу доньку?


Андрій: Я прихильник правильного харчування, особливо після того, як у мене стався сильний напад гастриту. Зараз дуже уважно стежу за своїм здоров 'ям і здоров' ям нашої сім 'ї. Добре почуваюся після повноцінного щільного сніданку, як правило, це вівсяна каша. Досконало оволодів таким приладом, як мультиварка. Не забуваю і про те, що необхідно підтримувати організм повноцінними мультивітамінними комплексами, як дітям, з самого народження, так і дорослим.

Катерина: Готуватися до "Танців з зірками" я почала з очищення організму - майже тиждень пила тільки соки і несолодкі компоти, потім поступово вводила в раціон тушковані овочі. Приймала вітаміни для зміцнення імунітету і як джерело енергії при підвищених фізичних навантаженнях. Відразу скажу, я не ставила перед собою мету схуднути. Через робочий графік не завжди виходить дотримуватися правильного харчування, тому на допомогу приходять вітаміни. А ось Ліза у нас їсть все, що хоче, крім напівфабрикатів, і обов 'язково - дитячі вітаміни, особливо важливі для зростання і розвитку дитини.

Андрій: Я категоричний противник фаст-фуду, цукерок і жуйок. А що стосується здорових страв у нашому раціоні, є у нас один салат, рецепт якого я привіз з Італії. Дуже дієтична і корисна страва: беремо помідори, моцарелу, соус песто і бальзамічний оцет. Все це змішуємо - і готово!

- Чи займаєтеся ви спортом?

Катерина: Серйозно - ні. Займаюся фітнесом і плаваю в басейні, а ось тренажерний зал - це не моє. Основний фітнес - це наша дочка. З її активністю не присядеш ні на хвилину.


Коли я почала готуватися до участі в проекті "Танці з зірками", ми тренувалися щодня по шість годин.

Андрій: Я займаюся фітнесом і плаванням, плюс активними видами спорту.

- Який для вас найкращий відпочинок?

Андрій: Плавання з аквалангами, рафтинг, дрифтинг, прогулянка в гори, стрибки з парашутом, просто гуляти вулицями. Але цього року, коли ми з Катею їздили на її день народження в Рим, я так втомився після нашого активного відпочинку, що мені, якщо чесно, захотілося і полежати. Але взагалі я, як моя дочка, люблю рух.

Катерина: Я так втомлююся на роботі, що хочеться тільки лежати, купатися, засмагати. А потім можна і прогулянки пам 'ятками.


- А яке місто у вас улюблене, куди вам хочеться повертатися знову і знову?

Катерина: Моє місто - це Париж. Ми були там вже чотири рази, і мені хочеться туди повернутися знову і знову. Цього року їздили в Рим, пройшли 110 кілометрів! Приголомшливо гарне місто, але повернутися мені завжди хочеться в Париж. У планах Венеція і Флоренція.

Андрій: У Парижі я зробив Каті пропозицію, і це наше улюблене місто.

- А Ліза їздить з вами в подорожі?

Андрій: Так. Коли Ліза трохи підросла, ми з нею відпочивали в Єгипті, Туреччині.


- Як ви справляєтеся зі втомою і підтримуєте імунітет?

Катерина: Відпочити мені завжди допомагає сон - ніщо не відновлює мої сили так добре. Завжди знаходжу час для відвідування косметолога, тому що театральний грим псує шкіру. Це необхідність. А задоволення отримую від плавання, занять фітнесом, масажу і сауни. Періодично потрібно розслаблятися.


Надрукувати