Як жити правильно? 15 рад

Як жити правильно? 15 рад

Як правильно жити і визначити чи все в житті так, як хотілося? 15 загальних рад, які допоможуть набути почуття, що все в житті йде, як належить.

Ніхто точно не скаже вам, як жити правильно, тому що це питання зачіпає моральні, етичні і навіть релігійні принципи, які у кожного свої. Але 15 простих порад допоможуть переглянути погляди на життя, визначити чи все в ній так, як хотілося б. Якщо усередині засіло почуття "неправильності", невірно вибраного шляху, нещастя, ці нехитрі рекомендації допоможуть повернути життя у свої руки.

1. Розуміння своїх бажань.

Щоб зрозуміти, як потрібно жити щасливо, визначитеся зі своїми бажаннями. Краще всього написати список того, що хотілося б змінити або спробувати в житті. Корисно позначити терміни, наприклад, створити перелік тих речей, які треба зробити в житті до 30(40, 50) років. Це своєрідне керівництво до дії, план, якому потрібно слідувати.

2. Відмова від того, що не подобається.

Нелюбима робота, обтяжливі стосунки, внутрішні заборони - цьому не місце в правильному житті. Людина не стане рухатися до щасливої любові, поки витрачає енергію на підтримку зв'язків, що зжили себе, не почне переглядати оголошення з цікавими вакансіями, займаючись нудною рутинною працею. Щоб прийшло щось нове, треба позбавитися від старого.

3. Позбавлення від шкідливих звичок.


Сюди відноситься не лише алкоголь і паління. Переїдання, зловживання фаст-фудом, недосип, навіть лінь, шкодять фізичному здоров'ю. Необхідно продумати раціон, виключити з нього надлишки жирного і солодкого, залишивши оптимальний мінімум. Вживання натуральних овочів і фруктів заповнить баланс вітамінів. Алкоголь допускається в розумних межах. Нікотину краще сказати рішуче "ні".

4. Читання.

Якщо на паперові видання немає часу, можна послухати аудіоваріант в дорозі на роботу. Оптимальний місячний об'єм 2-4 книги. Не треба примушувати себе читати, можна вибрати улюблений жанр і насолоджуватися цікавим сюжетом. Читання розширює уяву, збагачує словниковий запас. Завдяки спеціальній, повчальній літературі, книгам з психології людина набуває нових знань, розуміння себе, навколишніх людей і процесів.

5. Активний, культурний, пізнавальний відпочинок.

Насичений відпочинок не дасть нудьгувати, подарує масу позитивних емоцій, подарує ідеї для розвитку. Для кіно, музеїв, театрів, поїздок на природу, екстремальних видів спорту знайдеться час на вихідних або у відпустці. Жити правильно, означає радіти кожному дню.

6. Зайняття спортом.

Зайняття йогою, пілатесом, тай-бо, фитнесом, вправами на брусах поліпшать тонус м'язів, підтягне тіло, подарує заряд емоцій. Якщо доки бракує часу на відвідування спортивного залу, можна ходити пішки по сходах, їздити на роботу на велосипеді або відмовитися від поїздок на транспорті на користь ходьби.

7. Ведення щоденника і аналіз досвіду.

Щоденник - кращий друг, якому можна вилити думки і скарги, розповісти про перемоги і мрії. Періодично варто перечитувати його, повертаючись до подій і почуттів з минулого. Це допоможе краще засвоювати отриманий досвід. Часто в житті повторюється одна і та ж ситуація, це відбувається, щоб людина чомусь навчилася, придбала цінну навичку, щоденник допомагає провести роботу над помилками, поступити правильніше, досягти мети.


8. Подорожі.

Краще, якщо це будуть інші країни, відмінні по культурі, традиціям. Тоді значно розшириться світогляд, виникнуть нові ідеї і плани, з'явиться стимул до нових досягнень. Поїздки необов'язково мають бути дорогими і далекими, але бажано, щоб вони були різноманітними. Можна своїми очима побачити, як правильно жити в горах, лісі, гуляти по дивних вулицях, познайомитися з аборигенами, скуштувати древні традиційні блюда.

9. Розширення круга інтересів.

Нове хобі, не пов'язане із звичним життям, може стати приводом для розширення круга друзів, появи корисних контактів. Воно допомагає розвиватися як особу, знаходити цікаві теми для розмов, створювати ланцюжок подій, які різноманітять життя. Приміром, зайняття йогою призводить до захоплення медитацією, а та − до зацікавленості ароматичними свічками, які можна не просто купити, а зробити своїми руками. Так замість одного хобі стає вже три.

10. Досягнення цілей.

Мало просто знати, як треба жити, мрії і цілі з'являються у свідомості для того, щоб підштовхувати людину до їх звершення. Якщо в голові зародилася ідея, треба подумати, як її реалізувати. Інструкція може складатися з десятків дрібних, але реально здійснимих кроків, головне робити їх поступово і не втрачати віру в себе.

11. Очищення простору.

Людина зберігає багато сміття у будинку. Порожні коробки, одяг, який роками не носиться, речі "про всяк випадок". Прибічники Фен Шуй затверджують, що те, що захаращується простору не дає циркулювати енергії Ци, тому людину переслідують невдачі. Слід іноді переглядати, що зберігається в ящиках і викидати те, що використовується рідко. Предмети, що мають цінність, можна подарувати або віддати на добродійність.

12. Добрі справи.

Іноді навіть дрібниць вистачає, щоб відчути, як життя входить в правильне русло. Подарувати квіти мамі, перевести стареньку через дорогу, погодувати бездомних котенят, віднести старі речі в дитбудинок - є багато вчинків, які під силу вчинити кожному, і вони нічого не коштуватимуть.


13. Фінансові накопичення.

Було б непогано завести звичку кожен місяць відкладати невелику суму в скарбничку. Це допоможе накопити на бажану відпустку, новий холодильник, замість того, що старого, що торохтить. Наявність "заначки" стане приводом уникнути кредиту, вона згодиться, якщо настануть складні часи.

14. Свобода від чужої думки.

Вчинки з оглядкою на чужу думку позбавляють свободи вибору, обмежують, примушують жити чужим життям. Гонитва за престижем призводить до непомірних витрат, купівлі непотрібних речей. Набагато важливіше знайти в собі центр і навчитися любити себе таким, якими ви є, а не спиратися на оцінки оточення.

15. Розуміння важливості сьогодення.

Деякі люди живуть минулим, досконалими помилками, вчинками, на які так і не зважилися. Інші − занурюються в мрії про прийдешнє, втрачаючи із виду теперішній час. Але ж життя - це момент тут і зараз, саме він є найважливішим. Якщо упустити його, то не залишиться, про що згадувати з ностальгією або на чому будувати майбутнє.

Щоб розібратися в тому, як навчитися жити правильно, треба навчитися слухати себе. Внутрішній голос підкаже, що є вірним саме для вас. Корисним пам'ятатиме, що особисті правила не є обов'язковими для інших, тому чекати, що хтось житиме по них недоцільно. Але досягнення гармонії з собою і повага чужих принципів допоможе знайти однодумців і створити власний "правильний" Всесвіт.

 


Надрукувати  

Схожі матеріали