Дивовижні речі зі світу психологічних досліджень

Дивовижні речі зі світу психологічних досліджень

Психологія має репутацію науки здорового глузду. Ну або вона ж вважається критиками областю, де психологи з найрозумнішим видом пояснюють прописні істини. У кожного своя думка із цього приводу, але все таки існує ряд психологічних ефектів або експериментів, які примушують нас замислитися про те, що все далеко не так просто, як здається на перший погляд.

1. Когнітивний дисонанс

Це, мабуть, один з самих дивних станів зі світу психології, з яким напевно стикався кожен з нас. Теорія, висунена Леоном Фестингером, свідчить, що «когнітивний дисонанс - цей стан, що характеризується зіткненням у свідомості людини суперечливих знань, переконань, поведінкових установок відносно деякого об'єкту або явища». Отже, щоб розум і душа людини знову знайшли спокій, необхідно погоджувати між собою вже наявне і отримане знання і усунути цей конфлікт переконань.

Приміром, ти вважатимеш нудну роботу цікавою, навіть якщо за неї тобі стануть платити копійки. Так чому ти досі не йдеш з цього місця? На рівні твоєї підсвідомості станеться увлекательнейший монолог: «Гм. Навіщо я працюю на цій роботі лайна за гроші? Тому що мені цікаво на ній працювати! Мені подобається і ідея, і принцип. Дивно, чому тоді вона лайно? Ну. Це усе із-за колег, начальства, місяця в козерогу і т. д».

Головна пастка когнітивного дисонансу криється в нашому прагненні знаходити виправдання як собі, так і гнітючим зовнішнім обставинам. Все тому, що наш розум, що шукає подібної раціоналізації, здійснює це неусвідомлено, і, як тільки виправдання знайдене, конфлікт знань перестає нас тривожити, і ми відпускаємо ситуацію, яка, швидше за все, залишилася невирішеною, - лише помінялося наше до неї відношення і бачення.

Так про що ти думаєш насправді?

2. Галюцинації для усіх і кожного


Галюцинації - немов сни наяву, і ми схильні думати про них, як про явну ознаку серйозного психічного захворювання. Насправді подібні видіння поширені серед «нормальних» людей більше, ніж ти можеш представити. Доктор Моріс Охайон, професор психіатрії і поведінкових наук в Стэнфордском університеті, в 2000 році провів велике дослідження, в результаті якого було виявлено, що третина опитаних хоч раз, але бачили галюцинації, 20% випробовують галюцинації один раз в місяць, а 2% - стабільно раз на тиждень. Зрозуміло, опитування було проведене не серед любителів спидов, ЛСД і інших «розширювачів свідомості». Крім того, «нормальні» люди часто страждають від параноїдальних думок. Так що розрив між людьми з психічними захворюваннями і тими, хто «при повному розумі», являється набагато менше, ніж нам хотілося б думати.

3. Ефект плацебо

Можливо, пригадаєш випадок, коли, випивши пігулку від головного болю, ти отримав очікуваний результат вже через пару секунд після прийому ліків. Так от, своїм дивовижним одужанням ти зобов'язаний зовсім не пігулкам, тому що вони засвоюються організмом як мінімум через 15 хвилин.

Це ефект плацебо : твій розум усвідомлює, що ти узяв пігулку, отже, зараз тобі різко полегшає. У медицині існує безліч прикладів, коли цей ефект позбавляв людину від страшного болю: деякі дослідження показують, що звичайна підсолена вода полегшувала страждання пацієнта не гірше, ніж морфін. Також існують думки про те, що позитивна дія такого потужного препарату, як «Прозак», теж на 80% зобов'язано ефекту плацебо. Учені бачать в подібному ще один безперечний доказ того, що наші тіло і розум нероздільні.

4. Слухняність влади

Більшості з нас подобається думати про себе як про незалежно мислячих людей. Ми упевнені, що безпідставно не шкодитимемо іншій людині, хіба тільки при дуже серйозному примусі. Відомий експеримент Стенлі Милграма показав, що люди цілком охоче погоджуються ударити іншу людину електрошокером, якщо цього зажадає представник влади. Зрозуміло, на роль «жертв» були найняті актори, які блискуче виконали свою роль, голосно кричучи від болю, хоча електрошокери були знеструмлені. Але проте, практично кожен учасник експерименту погоджувався на цю вимогу, незважаючи на попередження, що таким розрядом людини запросто можна покалічити або навіть убити. Після цього кожен випробовуваний впадав в жахливу депресію, і эксперемент поставили під сумнів з точки зору моральної етики.

Отже, що ж нас примушує підкорятися владі? По-перше, виконавець наказів переконує себе, що він не несе відповідальності за скоєне: уся провина лежить на людині, що віддав наказ. По-друге, у представників влади є зброя, повноваження і усі засоби перетворити твоє життя на пекло, а тут, як то кажуть, своя сорочка ближче до тіла.

Цікаво, а як би поступив ти? Оволодів ситуацією або дозволив би ситуації оволодіти тобою?


5. Фантазії здатні понизити мотивацію

Один із способів, яким зазвичай люди себе мотивують, - мрії про майбутнє. Нібито твої фантазії, де ти багатий і успішний, такий, що володіє декількома іноземними мовами, з величезними банками на руках і неймовірними силовими показниками, допомагають тобі досягти цих цілей. Проте деякі психологи говорять про те, що подібні мрії мають абсолютно протилежний ефект : постійно думаючи про майбутнє в теперішньому часі, ти втрачаєш стимул здійснювати вчинки тут і зараз, занурившись з головою в час, який ще не настав і може не настати. Дбайливо оберігаючи свої фантазії, ти ризикуєш втратити смак до справжнього життя і надовго випасти з режиму теперішнього часу.

6. Сліпий вибір

Кожному з нас відомі причини, орієнтуючись на які ми приймаємо ті або інші рішення, чи не так?

Наприклад, чи знаєш ти, чому тобі так придивилася ця красуня з сусіднього офісу? Не будь такий упевнений, чувак, справа зовсім не в її класних цицях і круглій пружній дупі. Ну або тільки частково.

Одного разу провели дослідження, в ході якого люди були обдурені і зовсім не помітили обдурювання. Випробовуваним запропонували вибрати з величезної кількості фотографій особи тих, хто їм симпатичний, а після пояснити свій вибір. Але в ході експерименту практично усі фотографії були підмінені, а піддослідні цього так і не помітили, продовжуючи розповідати про те, чому їм так подобаються особи незнайомців. Це і називається сліпий вибір: коли ми не розуміємо, чому вибираємо той або інший варіант, але сувора раціоналізація намагається прикрити дупу цьому невіданню.

Що ж, нам знову зрозуміло, що нам нічого не зрозуміло, коли справа стосується облаштування нашого мозку.

7. Спроба подавити свої думки контрпродуктивна

Коли ти починаєш турбуватися про щось, люди часто починають говорити: «Ей, намагайся не думати про це, просто викинь це з голови»! Але є психологи, які стверджують, що це дуже погана рада. Якщо прямо зараз ти заборониш собі думати про одного рожевого слона, то на просторах твоєї уяви тут же почне пустувати ціле стадо. Ефективніший метод позбавитися від докучливих і негативних думок - стратегія відвернення. Шукай те, що дійсно здатне відвернути і перемкнути твою увагу на речі корисніші і приємніші.

8. Неефективність мозкового штурму


Відповідно до психологічних досліджень мозковий штурм не працює. Люди в групах, як правило, ледачі, забувають, що хотіли сказати або елементарно хвилюються про те, що подумають інші. Набагато краще відправляти людей генерувати нові ідеї в гордій самотності, а вже потім, в групах, колективно давати оцінку подібним ідеям або доводити її до пуття.

9. Сенс життя - в дрібницях

Ми схильні думати, що найважливіші події в нашому житті носять глобальний характер: випускний, весілля, народження дитини, зліт по кар'єрних сходах і так далі. Але, на думку психологів, людське щастя складається з ланцюжка дрібних і побутових подій, які насичують наше життя день від дня : хороший сон, зльоти і падіння на роботі, стосунки з нашими друзями і сім'єю, смачна вечеря або нова серія улюбленого серіалу - це ті самі дрібниці, які наповнюють наше життя сенсом і радістю.


Надрукувати  

Схожі матеріали