Який ефект на волосся чинить вітамін В12

Який ефект на волосся чинить вітамін В12

Вітамін B12 є одним з найкращих активаторів зростання волосся. При його грамотному, своєчасному і регулярному застосуванні ви зможете відростити шикарну шевелюру за відносно невеликий проміжок часу.

Джерела вітаміну B12

Щоб уникнути дефіциту вітаміну В12 (ціанокобаламіну) в організмі, включіть у свій щоденний раціон телячу і яловичу печінку, нирки, яєчні жовтки, нежирне сухе молоко, рибу - сардину, оселедець, тріску і так далі, м 'ясо - крольчатину, баранину, яловичину, курку, Джерелом вітаміну В12 також є соя, хміль, зелений салат, шпинат, морська капуста.

В аптеці ви можете придбати таблетки або ампули з вітаміном B12. Розчин в ампулах необхідно вводити внутрішньомишково по 1 ампулі на день протягом 10-и днів. Таблетки потрібно пити щодня по 2 штуки після їжі також протягом 10-и днів. Це допоможе заповнити брак вітаміну в організмі.

Крім того, ампули з вітаміном В12 ви можете застосовувати і для приготування домашніх масок для волосся. Локони за таке підживлення будуть вам тільки вдячні.

Рецепти масок для волосся з вітаміном В12

Маски з вітаміном B12 рекомендується робити не менше 2-х разів на тиждень, курс - 10 масок. Цей вітамін не викликає алергії, але тим не менш, попередньо все таки проведіть тест, завдавши невелику кількість приготовленої суміші на малопомітну ділянку шкіри - ліктьовий згиб або куп 'ястя і подивіться на реакцію. Голову перед нанесенням маски можете не мити, а от пряді обов 'язково трохи зволожите. Щоб посилити афект від маски, укутуйте голову поліетиленом і теплим рушником. Для приготування трав 'яної маски, візьміть по 1-ій столовій ложці квітів ромашки, липи і крапиви, залийте 250 мілілітрами окропу, залиште на 30 хвилин, потім процедіть. Шматочок житнього хліба розмочіть в цьому настої, далі додайте в нього по 1-ій ампулі рідких вітамінів А, В1, В12 і Е. Залиште ще на 30 хвилин, потім нанести по всій довжині волосся і тримайте протягом 20 хвилин. Змийте теплою водою без використання шампуня. Спиртова настоянка червоного перцю в поєднанні вітаміну В12 є потужним активатором зростання волосся. Щоб приготувати маску, змішайте 1 ампулу вітаміну B12 і 2 столові ложки настоянки. Наносіть склад тільки на коріння. Тримайте близько 15 хвилин, потім змийте теплою водою із застосуванням шампуня. Масла укупі з вітамінами - прекрасний засіб для зростання волосся і їх зміцнення. Ретельно змішайте по 1-ій ампулі вітамінів В2, В1, В6. Сб. Додайте туди 1 яйце, і по 1 столовій ложці мигдального, обліпихового та ріпейного масел. Ще раз перемішайте, нанесіть на волосся і тримайте протягом 1,5 годин, після чого змийте великою кількістю води. Якщо ви бажаєте мати густі, шикарні і довгі пряді, обов 'язково скористайтеся порадами фахівців, збагативши свій організм вітаміном B12.


Надрукувати  

Схожі матеріали