Як зробити волосся здоровим

Як зробити волосся здоровим

Довгі волосся, що струменяться по плечах, - мрія багатьох-багатьох дівчат і жінок. І не дарма, адже довгі локони - ознака жіночності і ніжності. Вони з давніх пір привертають увагу чоловіків.

Волосся сучасної жінки схильне щоденним стресам: часте миття, сушка феном, витягування прасуванням, життя в загазованих містах. Необхідно забезпечувати ретельний догляд і комплексно підходити до проблеми відновлення волосся.

Одним з найважливіших, але не завжди прийнятих до уваги заходів з надання волоссю здорового зовнішнього вигляду є контроль за харчуванням. В умовах постійного поспіху мало кому вдається спокійно і повноцінно снідати, обідати і вечеряти. Багато хто обходиться фаст-фудом і перекусами. Намагайтеся побудувати раціон таким чином, щоб у ньому були присутні всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Обов язково вживайте у їжу сир та молочні продукти, м ясо, фрукти та овочі. Приймайте полівітаміни.

 Використовуйте шампунь, який підходить для частого миття, і бальзам-кондиціонер. Не нехтуйте масками для волосся. Дуже хороший ефект дає обгортання з оливкової олії. Підігріть невелику кількість продукту, розподіліть олію по корінню, втираючи її масажними рухами в шкіру голови, і по всій довжині волосся. Оберніть волосся поліетиленом і теплим рушником. Через годину вимийте голову з шампунем. Така маска чудово зволожить пересушене волосся, усуне перхоти і заспокойте свербіння шкіри голови.

Розчісуйте волосся щітками з натуральною щетиною або дерев 'яним гребінцем. Приділяйте процесу розчісування не менше 10 хвилин щодня. Такий мікромасаж покращує кровообіг, що живить цибулини волосся, а відтак благотворно впливає на їх ріст.

За можливості, намагайтеся сушити волосся природним шляхом. Не вдаючись до допомоги фена. Відмовтеся від прасок. Якщо зробити це неможливо, користуйтеся термозахисними спреями і лосьйонами. Вона захистить волосся від пересушування і надмірного пошкодження.

Любіть своє волосся і доглядайте за ним. І тоді вони будуть сяяти здоровим красивим блиском.



Надрукувати  

Схожі матеріали