Як зменшити пітливість, або 9 сухих рад

Як зменшити пітливість, або 9 сухих рад

Яскраве літо - це не лише пора ясної погоди і сезону довгожданих відпусток, але і справжнє випробування для жінок.

Представницям прекрасної статі доводиться вирішувати безліч сезонних проблем, і одна з них - зайва пітливість. Які методи допоможуть делікатно і безпечно зменшити природне потовиділення?


Вологі пахви, руки і ступні ніг не можуть не псувати настрій. Вони ставлять під удар досконалий образ жінки, викликають почуття невпевненості в собі і навіть формують комплекси. Але впоратися з цією бідою можна і треба. Для цього скористайтеся нашими радами!

1. Пийте більше води

Багато води добре не лише в морі, але і в організмі людини. Пам'ятайте, як нам говорили в школі: «Вода - основа життя»? Вода в чистому вигляді потрібна для процесу регуляції температури тіла, чим більше її в організмі, тим легше йому підтримувати ідеальний температурний режим. Тобто потіти ви будете менше! Намагайтеся пити не менше 8 склянок води в день, ваш зовнішній вигляд і самопочуття від цього тільки покращають.


2. Зменште споживання енергетиків, алкоголю

Напої, у складі яких є спирт, а також енергетики примушують організм виробляти більше адреналіну, який, у свою чергу, сприяє підвищеному потінню. Найцікавіше, що надмірне вживання алкоголю дає про себе знати у вигляді підвищеної пітливості не в день прийому міцних напоїв, а наступного дня, коли організм намагається позбавитися від токсинів, що накопичилися. Так що якщо на воскресінні у вас запланована вечірка-драйв, будьте готові в понеділок до підвищеної «вологості». Така природа!

3. Придбайте яблучний оцет

Цей корисний продукт згодиться не лише під час приготування смачних і поживних блюд, але і в якості профілактичного засобу відносно гіпергідрозу пахв. Якщо тампоном з яблучним оцтом перед сном протирати пахви, наступного дня ви потітимете менше. Оцет, впливаючи місцево, мінімізує зростання бактерій на шкірі, підтримує збалансований pH шкіри, зменшує потовиділення. Але застосовувати його слід з обережністю, щоб не виникло алергії.

4. Влаштуйте чаювання


Однією з найкорисніших рослин, що ростуть в Росії, по праву являється шавлія. Він має незвичайно приємний аромат і сильні лікувальні властивості. Нам він згодиться зараз для приготування запашного чаю. Залийте квіти шавлії склянкою окропу і залиште настоятися. Коли чай стане теплим, пийте його невеликими ковтками. Вітаміни і магній, що містяться в чаї, понизять активність потових залоз, і, як результат, потіти ви станете менше.

Якщо незвичний смак чаю не припав вам до душі, ви можете використати його місцево. Візьміть косметичний спонж, опустіть його в настій і протріть ним «проблемні» ділянки тіла. Це допоможе зменшити пітливість і попередить появу неприємного запаху.

5. Полюбіть олію чайного дерева

Ще одна відмінна рада, як забути про проблему вологих пахв і не лише, - використання косметичної олії чайного дерева. Декілька крапель олії нанесіть на спонж і протріть ним область пахв. Повторювати цю процедуру треба кілька разів впродовж дня, ефект проявить себе наступного дня. Ви із здивуванням виявите, що потіти стали менше.

6. Скоротіть вживання кави


Цей захід може здатися вам занадто важкою, але ви ж хочете в жару, що саму, що виснажує, думати про прекрасний, а не турбуватися з приводу вологих пахв? Кофеїн є найсильнішим стимулятором, що викликає вироблення адреналіну. До чого це призводить, ми вже говорили вище. Скоротіть споживання кави до 2-3 чашок в день і забудьте про типову літню проблему!

7. Пийте томатний сік

Іноді ми потіємо тому, що організму вимагається вивести токсини, що непомітно накопичилися за останні місяці. Швидке розлучення з цими шкідливими речовинами допомагає організму швидше прийти в норму. Антиоксиданти, у велику кількість що містяться в томатному соку, сприяють виведенню токсинів, тобто в перспективі зменшують пітливість. Лікарі рекомендують випивати хоч би 1 склянку смачного соку кожен ранок. Спробуємо?

8. Приймайте сольові ванни

Ванни з морською сіллю - це не лише приємна розслабляюча процедура, але і ефективний спосіб понизити активність потових залоз. Все, що вам потрібне,- приготувати теплу ванну, додавши в неї морську сіль, і насолодитися млістю в тиші. Сіль впливатиме на ваше тіло як натуральний антиперспирант. Перевіреними багатьма красунями.


9. Носіть одяг з натуральних тканин

Синтетичні тканини, в список яких входять поліестер, нейлон і віскоза, є пастками для тепла і вологи. Вони примушують наше тіло потіти рясно, що, природно, нам ні до чого. Тоді як бавовна і льон - «дихаючі» тканини, вони дозволяють повітрю циркулювати між одягом і нашим тілом, таким чином охолоджуючи нас. Як результат - потовиділення зменшується.

Будьте красиві і здорові!


Надрукувати