Як відростити довге гарне волосся

Як відростити довге гарне волосся

Майже кожна жінка мріє мати густе довге гарне волосся. І це зрозуміло, адже ніщо так не прикрашає людину, як здорова і розкішна шевелюра. Але зараз все більше представниць прекрасної статі нарікають на тьмяні і безжиттєві локони. Причин цьому може бути кілька: починаючи від неправильного харчування і закінчуючи екологією. Так чи інакше, піклуватися про здоров 'я волосся необхідно, навіть у тому випадку, якщо від природи ви наділені розкішним волоссям.

Інструкція

1. Перегляньте свій раціон. Він повинен бути повноцінним і збалансованим. Вживайте більше продуктів, багатих на вітамін С, наприклад, шипшину, ківі, цитрусові та інші. Саме цей вітамін відповідає за блиск волосся. Щоб запобігти випаданню, зробіть упор на продукти, багаті біотином - обліпиха, молока, яєчні жовтки та інші. Також вживайте такі продукти, як печінка, баранина, волоські горіхи, фундук та інші.

2. Позбудьтеся сухості волосся. Відомо, що саме брак вологи є причиною ламкості волосся і кінчиків. Для цього щотижня робіть маски, зроблені з тертої цибулі і меду. Змішайте інгредієнти в пропорції 4 частини тертої цибулі і одна частина меду. Нанесіть маску на волосся, ретельно втираючи в коріння, після цього замотайте плівкою, тобто створіть парниковий ефект і залиште на 30 хвилин. Після цього змийте теплою водою.

3. Також робіть маски з репейної олії. Відомо, що воно не тільки живить волосся, а й запобігає випаданню волосся. Принцип нанесення такий же, що і з цибулею.

4. Перегляньте засоби для волосся, які є у вас в наявності, а саме хімічний склад. Якщо туди входить силікон, який зашифрований під такими назвами, як dimethiconol, cyclomethicone, dimethylpolysiloxane та іншими, сміливо викидайте засіб у сміттєве відро. Виробники стверджують, що плівка, яка утворюється за рахунок силікону, запобігає пошкодженню волосся, але саме вона перешкоджає потраплянню поживних речовин, необхідних для волосяних фолікул.

5. Мийте волосся яєчним жовтком, а ополаскуйте відваром з трав. Врахуйте, що трави потрібно підбирати до кольору волосся, наприклад, для темноволосих людей чудово підходить крапива, шишки хмелю, а от для світловолосих - ромашка, кореневище аїру. Також медики стверджують, що ополаскувати волосся потрібно тоді, коли воно вже майже висохло, оскільки мокре волосся вбирає набагато менше поживних речовин.

6. Щоб надати блиску волоссю і запобігти перерізу кінчиків, використовуйте ефірні масла. Для цього на розчіску, яка обов 'язково повинна бути дерев' яною, нанесіть кілька крапель будь-якої олії. Після цього розчішіть волосся.


7. Постарайтеся не сушити волосся феном, так як це викликає сухість. Не розчісуйте волосся, коли воно ще не висохло, це травмує їх. Уникайте прямих сонячних променів на шкіру голови. Також негативно на шевелюру впливає сіль і хлор, тому відвідуючи басейн, використовуйте спеціальні шапочки.

8. Не піддайте волосся хімічним впливам. Якщо ви бажаєте пофарбувати волосся - зупиніть свій вибір на натуральних засобах, наприклад, на хні або басмі.


Надрукувати  

Схожі матеріали