Як уникнути облисіння

Як уникнути облисіння

Кожна людина щодня втрачає близько сотні волосся, а з віком, випадання волосся ще більше посилюється. Облисіння може торкнутися як чоловіків, так і жінок і деякі сприймають це як трагедію. Процес облисіння можна зупинити або уповільнити, для цього потрібно знати деякі правила догляду за волоссям.

Інструкція

1. Причин облисіння багато і найбільш явна з них - це загальне виснаження організму. Займіться оздоровленням. Ведіть правильний спосіб життя, виключіть зі свого раціону алкоголь, жирну і гостру їжу, займайтеся спортом. Відмовтеся від куріння. Приймайте більше вітамінів.

2. Зведіть до мінімуму ретельне розчісування волосся. Використовуйте розчіски з щетиною з натуральних матеріалів. Відмовтеся від частої сушіння волосся феном. Мокре волосся більш схильне до ламкості, тому не розчісуйте їх, поки вони не висохнуть.

3. Намагайтеся щодня робити масаж голови. Приплив крові до шкіри голови та волосяних цибулин збільшиться, нормалізується робота лімфовузлів.

4. Не мийте волосся часто. Після миття волосся використовуйте кондиціонери, які полегшать розчісування волосся. Не розтирайте мокре волосся рушником.

5. Відмовтеся від використання хімічних препаратів для волосся. Якщо є велика необхідність змінити колір волосся, не користуйтеся фарбами, обмежтеся відтінковим шампунем.

6. Якщо у вас довге волосся, не стягуйте їх гумками. Стягування волосся веде до ще більшого випадання волосся і травми волосяних цибулин.


7. Якщо випадання волосся стає надмірним, можна скористатися медичними препаратами, які зупиняють втрату волосся.

8. Робіть маски для волосся, що зупиняють облисіння. Вимийте голову. Візьміть жменю великої повареної солі і вотріть її в шкіру голови. Протягом десяти хвилин масуйте шкіру голови подушечками пальців, а потім накрийте голову шапочкою для душу. Вимийте волосся через 10 хвилин. Таку маску робіть двічі на місяць. Можна втирати в волосся сік ріпчастої цибулі або ріпейну олію, за годину до миття голови. Запах цибулі довго не вивітрюється з волосся, тому цю маску краще робити у вихідні, коли є можливість провести день будинку.


Надрукувати  

Схожі матеріали