Як доглядати за тонким і ламким волоссям

Як доглядати за тонким і ламким волоссям

Тонке і ламке волосся доставляє своїм власницям досить багато клопоту. Крім того, що вони погано піддаються укладанню, плутаються, ламаються і сечуться, вони ще й виглядають не надто привабливо, іноді нагадуючи солому або павутину. Тому така шевелюра потребує особливого догляду.

Догляд за тонким і ламким волоссям: харчування

Найчастіше тонке і ламке волосся - результат неправильного харчування. Тому щоб поліпшити стан шевелюри, перегляньте свій раціон, включивши в нього продукти, багаті вітамінами А, Е, С, Н, групи В, а також необхідними мінералами - залізом, цинком, кальцієм, сірою, кремнієм і селеном.

Віддайте перевагу нежирним сортам м 'яса і молочним продуктам, яйцям, вівсяним пластівцям, горіхам, бобовим, свіжим овочам і фруктам. Дуже корисними для відновлення та харчування волосся є морква, банани, інжир і виноград.

Крім цього, не забувайте і про питний режим. Щодня випивайте не менше 1,5-2 л мінеральної негазованої води. Також пийте трав 'яні відвари і зелений чай.

Маски для тонкого і ламкого волосся

Благотворний вплив на тонке волосся справляє ріпейне або будь-яке інше рослинне масло. Підігріть засіб на водяній лазні, вотріть у шкіру голови, потім оберніть волосся поліетиленовою плівкою і теплим рушником. Через 1-1,5 години змийте маску великою кількістю води із застосуванням шампуня і ополосніть волосся підкисленою соком лимона водою. Повторюйте процедуру не менше 2-х разів на місяць. Відновити ламке і тонке волосся допоможе маска, приготовлена з 1-го яєчного жовтка, 1 столової ложки цибулевого соку, 1 столової ложки рослинної олії та 1 чайної ложки меду. Отриманий компрес рівномірно розподіліть по волоссю, одягніть поліетиленову шапочку і оберніть голову теплим рушником. Тримайте склад протягом 1 години, після чого змийте і ополосніть волосся підкисленою водою. З проблемою ламкого і тонкого волосся відмінно справляється і настій кореня лопуха. Щоб його приготувати, 4 столові ложки подрібненого кореня лопуха відваріть у 0,5 літрах води, процедіть і вотріть у коріння волосся, не змиваючи. Повторюйте процедуру 2-3 рази на тиждень. Курс - 2 місяці.

Миття і розчісування тонкого і ламкого волосся

Для миття тонкого волосся необхідно використовувати колодязну або очищену мінеральну негазовану воду, або хоча б кип 'ячену. Щоб надати обсяг, зробити волосся слухняним і сильним, застосовуйте шампуні з кератинами і протеїнами. Ополаскувати шевелюру краще трав 'яними відварами, які сприяють відновленню, росту і зміцненню прядей. Для розчісування тонкого волосся не використовуйте звичайні пластмасові розчіски і щітки з металевими зубцями, краще віддайте перевагу щіткам з натуральною м 'якою щетиною. Не забувайте і про масаж голови, робити який рекомендується не менше 2-х разів на тиждень.


Надрукувати  

Схожі матеріали