Що завдає шкоди волоссю

Що завдає шкоди волоссю

Краса волосся багато в чому залежить від генетики або здоров 'я. Однак існує чимало шкідливих звичок, які здатні зіпсувати навіть найшикарнішу шевелюру.

Нездорова дієта

Вживання жирної їжі, солодощів і алкоголю у великих кількостях неминуче призведе до дефіциту харчування, витончення і крихкості волосся. А ось для їх оздоровлення необхідно їсти побільше продуктів, багатих білками, вітаміном Е, міддю, залізом і цинком.

Стрес

Сильні переживання викликають безліч порушень у роботі всіх систем організму, в тому числі позначаються на стані волосся: вони починають випадати і можуть навіть швидко посідіти. Впоратися зі стресом допоможуть заняття спортом, медитація, практика глибокого дихання.

Регулярне купання в басейні з хлорованою водою

Хлорка, потрапивши на волосся, робить їх тьмяними і безжиттєвими, а також може сприяти появі перхоті. Для захисту локонів слід надіти спеціальну шапочку для купання. Якщо ж впливу хлорованою водою уникнути не вдалося, то після відвідування басейну голову треба ретельно помити шампунем.

Тугі зачіски

 Тугий пучок і кінський хвіст - найбільш шкідливі зачіски. У фолікулах порушується кровообіг, тому волосся відчуває нестачу харчування. Це може призвести до їх випадання. Але є вихід - ходити якомога більше з розпущеним волоссям або заплітати нетугі коси.

Використання фенів, плийок і прасувань

Висока температура шкодить кудрям. Тому всілякі прилади для сушіння і укладання волосся треба використовувати рідко, не кожен день. Зменшити шкоду допоможуть спеціальні термозахисні пінки та гелі, які завдаються перед застосуванням приладів.

Розчісування вологого волосся

Мокре волосся більш ламке, ніж сухе. Тому потрібно ретельно розчесатися перед миттям голови, а після дати локонам висохнути на повітрі. Звичка спати з мокрим волоссям також призводить до їх пошкодження. До того ж зачіска вранці виглядатиме вкрай недбало.


Часте миття голови

 Сальні залози на голові виробляють особливий секрет, що захищає волосся від шкідливих впливів високих температур, сильного вітру або сонячного випромінювання. Щоденне миття голови знищує природний захист, тому локони стають сухими, починають січися. Використовувати шампунь краще не більше 2-3 разів на тиждень.

Гаряча вода

Занадто гаряча вода викликає посилене виділення кожного сала, через це волосся доведеться мити набагато частіше. Найбільш ідеальна температура - близько 35-40 градусів. Дуже добре в кінці процедури ополоснути локони прохолодною водою, вони будуть виглядати блискучими і живими.

Відмова від носіння шапки взимку

Холодне повітря призводить до порушення кровопостачання на голові, харчування волосяних цибулин погіршується, в результаті волосся стає сухим і тьмяним. Щоб не зіпсувати зачіску, слід хоча б накинути хустку або капюшон.

Зберегти здоров 'я волосся непросто. Але якщо відмовитися від перерахованих шкідливих звичок, локони порадують красою і блиском.


Надрукувати  

Схожі матеріали