Покращуємо зовнішність за допомогою дарів природи

Покращуємо зовнішність за допомогою дарів природи

Усім нам до Нового року хочеться терміново покращати, перетворитися з Попелюшки в принцесу і полонити принца.

І навіть зрілим пані в це чарівне свято на питання: «світло мій люстерко, скажи, хто румяней і білій», хочеться почути не від люстерка, а від чоловіка або коханої людини : «ти, мила, прекрасніше за усіх на світі»!

Але ми живемо не в казці, треба зважати на реальність - щоб отримати ефект, треба зайнятися собою хоч би за місяць до свята. А в ідеалі - ще раніше.

Хтось віддає перевагу салонам, перукарням, хтось купує магазинні маски, креми і проводить процедури будинку, а хтось прибігає до сили живої природи. Ця стаття для них.

Обличчя

Деякі жінки використовують для умивання сироватку, що отримується при виготовленні сиру. Таку сироватку можна зробити самим або купити в магазині. Особливо сироватка корисна для жирної шкіри. При сухій шкірі, що особливо лущиться, вона небажана.

Обличчя можна протирати кефіром або кислим молоком. Ця процедура освіжає і надає шкірі красивий матовий відтінок. При сухій шкірі спершу наноситься жирний крем, а лише потім кефір.


Будь-яку шкіру зволожить умивання вранці і вечорам відваром з трав.

Наприклад, з суміші ромашки і деревію :

Узяти 1 ст. ложку сухих квіток ромашки аптечної і 1ст. трави деревію, перемішати, залити в термосі 2 склянками окропу, настоювати півгодини, процідити. Протирати особу, шию, декольте уранці і увечері.

Приблизно через місяць помітно розгладяться зморшки, шкіра стане більше пружною і підтягнутою.

Маска з чорного шоколаду для сухої і нормальної шкіри:

Розтопити маленьку плитку чорного шоколаду, додати 1 ківі перетворений на пюре, добре розмішати і накласти на особу і декольте на 10 хвилин. Змити водою кімнатної температури.

Маска омолоджує:

Покласти яблуко в емальовану каструлю, залити молоком так, щоб воно ледве покривало яблуко, і відварити до м'якості. Розім'яти, злегка остудити і накласти на особу на півгодини. Змити теплою слабкою заваркою зеленого чаю.


Маска, що надає шкірі м'якість і шовковистість :

2 ст. ложки сирого підсушеного гарбузового насіння подрібнити на кофемолці, додати 1 ст. ложку меду і 1 ст. ложку сметани, добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Зняти ватним тампоном, змоченим в теплій воді або у відварі петрушки.

Маска, що зволожує і насичує вітамінами :

Перетворити на пюре 1 невеликої авокадо, додати 1 ст. ложку меду, 1 ст. ложку морквяного соку і 1 яйце. Все добре перемішати, нанести на обличчя на 15 хвилин. Змити теплою водою.

Маска з капусти:

Невеликий шматочок капусти білокачанної нашаткувати або пропустити через м'ясорубку, обшпарити невеликою кількістю киплячого молока, остудити, додати 1 ст. ложку рослинної олії і 1 ст. ложку морквяного соку, нанести на обличчя на 25-20 хвилин. Змити теплою водою. Вмиватися прохолодною.

Повіки

Узяти трохи молока і підігріти його, додати стільки ж чорного чаю. Змочити в рідині ватні тампони і накласти на особу на 15-20 хвилин. Вмиватися слабкою заваркою чаю.

Очі позбавити від втоми, почервоніння і паління допоможе відвар з квіток волошки синьої :

1 чайну ложку сухої сировини заварити ½ склянки окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Намочити ватні тампони і накласти на очі на 20 хвилин. Умиватися після не треба. Зате можна умиватися вранці і вечорам самим відваром.


Губи

Ваші вуста стануть яскравими і соковитими, якщо втирати в них суміш морквяного соку і маслинової олії.

Губи омолоджує мед, якщо наносити його щодня хвилин на двадцять, а потім злизувати.

Шия

Нерідко саме вона видає вік жінки. Саме за шиєю з роками доводиться доглядати усе більш ретельно.

Фахівці радять робити щоденний масаж шиї. Найпростіше робити його за допомогою рушника змоченого в сольовому розчині. Масаж потрібний і підборіддю. Рушник беруть за краї і різким рухом розводять в сторони, щоб воно ляскало по підборіддю.

Після сольового масажу добре вмиватися відваром з трав і нанести на шию і підборіддя поживний крем.

Руки

Окрім шиї, вік жінки видають руки. Омолодити руки можна, якщо впродовж трьох тижнів щодня робити таку маску:

1 ст. ложку меду змішати з 1 чайною ложкою лимонного соку, 1 ст. ложкою апельсинового соку і 1 краплею олії розмарину. Суміш наноситься на руки на 15 хвилин кожен вечір. Змивається водою кімнатної температури.


Для посилення ефекту на ніч в руки втирають рослинну олію і надівають на усю ніч бавовняні рукавички.

Волосся

Кожна жінка мріє про розкішне волосся. Такими можуть стати і не дуже густе від природи волосся за допомогою фруктової маски:

Перетворити на пюре ½ банана і ківі, додати 1 чайну ложку меду 1 ст ложку кефіру, 1 чайну ложку реп'яхової олії і 2 краплі ефірної рожевої олії, все ретельно перемішати, втерти в шкіру голови і розподілити по усій довжині волос. Надіти поліетиленову шапочку, згори рушник. Змити через 40-50 хвилин шампунем.

Обполоснути відваром кропиви 2 ст ложки на 1 літр води або, якщо волосся світле, відваром ромашки аптечної.

Для тіла

Змішати 1 літр підігрітого молока з ½ склянки рідкого меду і 2 краплями ефірної олії троянди або жасмину. Вилити в теплу ванну і полежати в ній хвилин 15. Шкіра стане ніжною і гладкою, як у юної дівчини.

Ванни з додаванням хвої також омолоджують шкіру, тонізують її і заспокоюють нервову систему. Приймають їх курсами 15 ванн через 1 день.

У листопаді, грудні на дієті сидіти не бажано.

Але схуднути можна, якщо бутерброди вранці замінити гречаною, перловою, вівсяною кашею. На підвечірок з'їдати шматочок сиру вприкуску з сирою морквою.


Вдень їсти рибу з салатом з капусти з морквою. Увечері обходитися тушкованими овочами і свіжими яблуками.

І постаратися у будь-яку погоду здійснювати піші прогулянки.

Для підняття настрою психологи радять почастіше дивитися на небо, навіть якщо воно похмуре. Тому що коли ми дивимося на небо, то мимоволі височіємо над обставинами і стаємо сильніше духом, тобто бадьоріше і упевненіше в собі.

А услід за духом підтягується і тіло і ми починаємо почувати себе молодше і щасливіше.


Надрукувати  

Схожі матеріали