Основні правила підтримки здоров я волосся

Основні правила підтримки здоров я волосся

Волосся - це гордість жінки. Ще в давні часи догляд за волоссям вважався обов 'язковим. Стан волосся красномовно говорив про походження, статус і матеріальне становище дами.

 Сьогодні існує маса засобів по догляду за волоссям, але, на жаль, не всі вони так благотворно впливають на волосся, як хотілося б. Зловживання косметологічними засобами призводить до зворотного ефекту, і волосся стає просто перевантаженим, а від цього ще більш ламким і нездоровим. Насправді на стан волосся дуже сильно впливають генетика, харчування і навколишнє середовище. Але є, звичайно, і основні правила догляду за волоссям, які допомагають зберігати волосся чистим, здоровим і доглянутим.

Ці правила такі:

1. Не варто мити голову занадто часто. Вважається, що часте миття волосся допоможе зберегти чистоту, але на ділі занадто часте використання шампуня призводить до пересушування коріння волосся, робить їх ламкими і грубими. Якщо ж волосся дійсно дуже швидко стає жирним, можна звернутися до тріхолога або використовувати шампунь, на якому буде зазначено, що він призначений саме для частого миття волосся.

2. Підтримуйте водний баланс організму. Коли води в організмі достатньо, волосся не страждає від зневоднення. Для краси волосся достатньо просто дотримуватися добової норми, тобто вживати на добу 1,5-2 літри рідини.

 3. Стежте за станом вітамінного балансу. Взимку і навесні нашому організму часто не вистачає вітамінів, що несприятливо позначається на стані волосся. Для підтримки такого балансу можна вживати вітаміни додатково. У багатьох аптеках продаються вітамінні препарати, які спеціально створені для жінок. Вони містять компоненти, що допомагають зберігати здоров 'я волосся, нігтів і шкіри.

4. Харчуйтеся правильно. Збалансоване харчування справляє дуже великий вплив на шевелюру. Вживання клітковини, а також овочів і фруктів робить волосся гладким і блискучим. Надмірне вживання чаю і кави може значно погіршити вид волосся. До цукру і солі теж варто ставитися акуратно - це основні шкідники, що порушують структуру волосся.

 Використовуйте різні косметичні засоби для догляду за волоссям. Застосування одного тільки шампуня недостатньо для догляду за волоссям. Після миття волосся потрібно використовувати бальзам або маску, які зможуть напитати волосся і зробити їх слухняними. Вибирати косметичні засоби потрібно залежно від типу волосся. Варіант для ледачих - спрей. Головне, щоб засіб непросто допомагав розчісати волосся, але й дійсно покращував їх структуру.


Надрукувати  

Схожі матеріали