Не думай про хвилини звисока: знову про солярій

Не думай про хвилини звисока: знову про солярій

Що найголовніше при відвідуванні солярію? Як поєднати це приємне проведення часу і здоров'я шкіри? Останнім часом поширюється величезна кількість інформації про «штучне сонце», але практично ніхто не згадує про те, що не так давно штучний ультрафіолет був не засобом досягнення красивого і такого модного зараз загару, а одним з елементів фізіотерапії різних захворювань.

Родом з глибокого минулого

Ще в 20-х роках минулого століття заговорили про цей дивовижний метод лікування - геліотерапію. Геліотерапія(від грецького hēlios - сонце і therapeia - лікування) визначається як дію сонячних променів на організм людини з лікувальною і профілактичною метою. Іншими словами, це «солнцетерапия». При геліотерапії на організм людини впливають три види сонячної радіації : пряма(безпосередньо від Сонця), розсіяна(від небозводу), відбита(від різних поверхонь). Біологічна дія сонячних променів складається з дії інфрачервоних, ультрафіолетових і видимих променів. Бактерицидна дія сонячних променів менша, ніж від штучних УФ-лучей. Виникає менш інтенсивне почервоніння, тоді як потемніння шкіри від дії сонячних променів значно більше, чим від штучних!

Росіяни учені(Мезерницкий і Бойко) в 50-х роках минулого століття запропонували дозувати сонячні ванни у біодозах. Біодоза - цей менший час, за який під впливом променів сонця з'являється еритема - почервоніння шкіри. Одна біодоза приблизно відповідає 20 сонячним калоріям. Сонячне опромінення розпочинають з 5 калорій(близько 5 хвилин влітку) і доводять до 30-40, а в окремих випадках до 80 калорій. У випадках, що вимагають уточнення дозування, проводиться биодозометрия, тобто визначення біологічної чутливості шкіри до сонячних променів. При розрахунку середньої біодози враховується постійне місце проживання, приміром, у мешканців півночі чутливість шкіри вища, ніж у мешканців півдня, у дітей - вище на 30%, чим у дорослих. У блондинів, рудоволосих і у володарів білої шкіри сприйнятливість вища, ніж у брюнетів із смуглявою шкірою.

Дозоване лікування УФ-лучами певного спектру - досі один з основних напрямів в терапії багатьох дерматологічних захворювань. Ну а дозоване УФ-излучение в солярії використовується для отримання красивого кольору шкіри. Фактично солярій - це елемент геліотерапії!

4 ознаки професійного солярію

1. Мінімум 28 ламп по 100 Вт.


2. Наявність вбудованого таймера, за допомогою якого фахівець настроює і регулює параметри роботи солярію.

3. Наявність вбудованої системи охолодження, яка автоматично включає режим охолодження солярію після сеансу, після чого апарат готовий до прийому нового клієнта.

4. Присутність вентиляції для клієнта.

Строгі протипоказання для відвідування солярію

При відвідуванні солярію Ваш перший і головний порадник - це лікар!

1. Будь-які гінекологічні захворювання(запального характеру, доброякісні пухлини, наприклад, міома, кісти і так далі).

2. Будь-які проблеми молочних залоз.

3. Порушення функції щитовидної залози.


4. Деякі дерматологічні захворювання, схильність до утворення злоякісних пухлин або їх наявність.

5. Протипоказанням є вік до 15 років і дуже світла шкіра(першого фототипу). У цих випадках можливо ушкоджуюча дія на структуру шкіри і опіки.

6. Вагітність. Жіночий організм в цей період украй чутливий до ультрафіолету, оскільки в організмі виробляється гормон, що запускає утворення пігментних плям.

7. Тривалий курс лікування певними лікарськими засобами, прийом яких викликає ефект фотосенсибілізації(підвищеній чутливості шкіри до ультрафіолету). Цей ефект ліків завжди вказані в інструкціях до застосування.

Суворі правила при візиті в солярій

Дотримуватися обов'язково!

1. Відсутність макіяжу і прикрас при відвідуванні солярію, це стосується і звичайних засобів догляду - денних кремів і зволожуючих засобів для тіла, гелів для душу.

2. Використання спеціальних захисних засобів : окулярів, шапочки для волосся, накладки для грудей.

3. Бажано використати спеціальні косметичні засоби для солярію, оскільки вони допомагають уникнути негативних впливів і створені саме для такого використання.

4. Строге дозування випромінювання, при якому організм отримає саме корисну дозу ультрафіолету.


Чутливість шкіри до сонячного світла залежить від її типу. Згідно Фицпатрику, по чутливості до сонячного світла розрізняють 6 типів шкіри :

тип 1 - біла шкіра, веснянки, руде волосся, блакитні очі. Солярій не рекомендується.

тип 2 - не схильна до загару шкіра без веснянок. Солярій не рекомендується або рекомендується в обмежених дозах - до 3 хвилин 3-4 рази в місяць.

тип 3 - схильна до загару шкіра, темне волосся, карі очі. 5-10 хвилин 3-4 рази в місяць.

тип 4 - смуглява шкіра середземноморського типу. 10-15 хвилин 3-4 рази в місяць.

тип 5 - дуже смуглява шкіра(наприклад, у індійців).

тип 6 - чорна шкіра(у африканців).

Дані про час загару узагальнені, у будь-якому випадку фахівець повинен підбирати час загару індивідуально.

Спеціальні косметичні засоби для солярію

Вони відрізняються від звичайних засобів для загару тим, що не містять ультрафіолетових фільтрів. Передбачається, що загар в солярії має бути строго дозований і людина просто не може обгоріти за цей час. Препарати, розроблені для загару в солярії, містять компоненти, активізуючі вироблення меланіну - фарбувального пігменту шкіри, що забезпечує темніший і стійкіший колір загару. Обов'язкові також зволожуючі інгредієнти.


Виробники спеціальних засобів для загару в солярії випускають декілька ліній косметики : засоби для формування базового загару, препарати для прояву вже наявного загару і засобу для догляду за шкірою після сеансів геліотерапії. Окрім зволожувачів і поживних компонентів такі креми містять ще і антиоксиданти і вітаміни для природного захисту шкіри.


Надрукувати