Літо в місті: перетворюємо квартиру на SPA- салон

Літо в місті: перетворюємо квартиру на SPA- салон

Літо — хороша можливість влаштувати SPA— салон вдома. У вихідні багато хто від'їжджає на дачу. А ви знайдіть можливість залишитися удома і присвятити день собі коханій. Адже ви цього заслуговуєте, правда?

Головне, щоб ніхто не заважав


Постарайтеся забезпечити повну свободу, щоб вам ніхто не заважав. Якщо домашні крутитимуться під ногами, увесь кайф від цього заходу піде. Тому необхідна умова — цього дня залишитися однією. Нехай відпочивають не лише особа і тіло, але і душа. Цього дня ви голубитимете тільки себе, цим все сказано.

Чи, навпаки, нехай сім'я залишиться удома, а ви самі їдьте на дачу і там проводьте SPA- процедури. Щоб було веселіше, візьміть з собою подругу. Між процедурами можна наговоритися від душі, поговорити про те, про се, поклепати.

Чим займемося


Отже, що ми робитимемо? Доглядати за собою, упорядковувати особу, тіло, волосся.

Запасіться косметичними засобами. Звичайно, зараз все можна купити в магазинах. Але я розповім про домашні, натуральні засоби, за допомогою яких можна проводити SPA- процедури. Так, магазинні баночки красиво виглядають і дають відчуття приналежності до класу люкс. Та зате в домашньому зіллі усе натуральне, природне, а це, погодитеся, великий плюс.

Обличчя

Ми з вами зробимо компрес, потім почистимо шкіру скрабом, а потім нанесемо заспокійливу поживну маску. Усі ці процедури ми робитимемо одну за іншою, помалу відпочиваючи в перервах.

Компрес


Спочатку зробимо трав'яний компрес. Для цього знадобиться:

— 2 ст. ложки ромашки, липи або черги;

— махрова або вафельна серветка розміром приблизно 25х25 см

Насипте 2 ст. ложки будь-якої з перерахованих трав в кухоль, залийте окропом і нехай настоється під кришкою 10-12 хвилин.

Потім процідите настій через ситечко в миску. Температура настою має бути, як терпить рука. Намочіть в нім махрову серветку і покрійте нею чисте обличчя. Приляжте на 5-7 хвилин, потім зніміть.


Подивіться, як ви посвіжішали! Ромашка, липа і черга заспокоюють шкіру, знімають роздратування, роблять її ніжною і гладкою.

Застереження: якщо у вас на обличчі є розширені судини(купероз), то гарячий компрес вам робити не можна - тільки кімнатної температури або прохолодної.

Чи якщо у вас є алергія на яку-небудь з цих трав(зустрічається рідко), то теж обійдіться без компресу.

Скраб

Візьміть 1 ст. ложку дрібного геркулеса, додайте 2 ст. ложки меду і ретельно перемішайте. Нанесіть цю суміш на обличчя і помасажуйте пару хвилин. Скраб ефективно видалить відмерлі частки шкіри. Потім змийте його водою кімнатної температури.


Застереження: якщо у вас тонка чутлива шкіра, то геркулеса візьміть менше: 1 ч. ложку. Кількість меду залишається тією самою.

Відмерлі частки видалили. Тепер потрібно нанести маску.

Маска для жирної шкіри

Очистьте кисле яблуко, наріжте шматочками і пару хвилин поварите в ківшику з 3-4 ст. ложками молока до утворення кашки. Потім відразу протріть її через сито і нанесіть в теплому вигляді на особу(природно, минувши область очей). Через 15-20 хвилин змийте.

Маска ефективно вибілює, освіжає і підтягує шкіру, звужує пори.


Маска для сухої шкіри

Змішайте 1 жовток, 1 ст. ложку меду і 1-2 ст. ложки рослинної олії(краще всього - оливкового). Нанесіть на обличчя на 20 хвилин(окрім області очей), потім змийте. Дрібні зморшки розгладяться, шкіра стане такою, що помолодшала, гладкою, свіжіше.

Отже, особі ми принесли задоволення. Тепер пора зайнятися волоссям.

Волосся

Є засіб, який одночасно є і маскою, і шампунем. Підходить для усіх типів волосся.

Візьміть 2 жовтки і змішайте до однорідності з 1,5 ст. ложками коньяку, горілки або рому. Нанесіть цей склад на волосся і гарненько помасажуйте їх впродовж декількох хвилин, щоб суміш потрапила також і на корені.

Потім ретельно змийте все водою середньої температури. Без шампуню! Не бійтеся, волосся добре промиється, стане м'яким, блискучим і шовковистим.

Лецитин, що міститься в яєчному жовтку, дуже корисний для волосся, він живить і пом'якшує їх, відновлює їх структуру.

Тіло

Прийшла черга зайнятися тілом. Перш, ніж зануритися в розслабляючу ванну, займемося самомассажем.

Візьміть жорстку губку і як слід намильте її. Потім нанесіть на її поверхню 1 ст. ложку солі. Розітріть сіль, щоб вона не обсипалася. Добре помасажуйте усе тіло цією губкою.

Такий масаж видаляє клітини шкіри, що омертвіли, викликає прилив крові до поверхні тіла, тонізує його.

Замість солі можна узяти соду, тоді тонізуюче дію буде менше, а що очищає більше.

Після такого масажу можна прийняти заспокійливу і розслабляючу ванну.

Розслабляюча ванна

Вона може бути з ароматичною сіллю або запашною піною. Те і інше продається в магазинах. Обидва ці засоби мають розслабляючу дію. Використайте те, що вам більше подобається.

Вода має бути не дуже гарячіше, максимум 37-38 градусів. Тривалість ванни — не більше 20 хвилин, цього цілком достатньо.

Ну ось, SPA- процедури завершені. Тепер можна завернутися в махровий халат і насолоджуватися відпочинком. Чи вирушати спати.

Свічки, ароматичні палички, тиха музика

Щоб посилити розслаблення душі і тіла, під час процедур запаліть свічки, ароматичні палички, включіть приємну музику, краще всього медитативну, але не обов'язково.

Цього дня ви можете одночасно провести легкий детокс — очищення організму. У чому він полягатиме? Якщо вам захочеться їсти і пити, використайте фрукти, ягоди, натуральні соки, трав'яний і зелений чай, мінералку. Від усього іншого краще відмовитися.

Отже, ви цілий день присвятили собі, провели приємні процедури, принесли собі задоволення. Добре, правда?

Іноді варто відкинути турботи і обов'язки, забути про справи, які вас чекають, і побалувати себе. Що може бути важливіший за ваш гарний настрій? Любіть себе, ви цього дійсно гідні!


Надрукувати