Коли сонце не друг

Коли сонце не друг

Ряди мисливців загоріти до тубільної чорноти стають все рідше. Чи не тому, що все більше і більше людей осягають так звану культуру взаємовідносин з сонцем?

Що це таке?


Культура спілкування з сонячним світлом полягає в обізнаності про те, що промені небесного світила не лише розслабляють тіло, знімають стрес, активізує обмін речовин, але і сприяють утворенню глибоких зморшок, пігментації, старінню шкіри і навіть виникнення раку. Як же допомогти нашій шкірі впоратися з негативним ультрафіолетовим випромінюванням? Давайте пройдемо лікнеп до настання літнього сезону.

З метою профілактики фотостаріння все більше жінок використовують сонцезахисну косметику. Це не лише спеціальні засоби, наносити які треба безпосередньо на пляжі, але і цілі лінії кремів, створені для щоденного відходу, до складу яких входять УФ-фильтры. Адже сонце впливає на нас не лише, коли ми спеціально загораємо, але і коли ми йдемо по міських вулицях і їдемо в транспорті. Засоби з SPF обов'язкові і після таких косметичних процедур, як пілінг і вибілювання особи.

Чинник захисту


На кожному сонцезахисному засобі стоїть абревіатура SPF. Вона вказує на сонцезахисний чинник, який забезпечує захист від найнебезпечнішого ультрафіолету спектру В. Він проникає крізь озоновий шар атмосфери і примушує клітини шкіри активно виробляти меланін. Цей пігмент захищає чутливі ядра шкірних клітин. Але коли меланиновой захисту недостатньо, або ми довго піддаємося дії сонця, жорсткі випромінювання руйнують певні структури клітини і змінюють спадкові властивості ядра. Простіше кажучи, невеликі дози ультрафіолету надають шкірі смуглявий відтінок, а великі - викликають сонячний опік, в самому гіршому випадку - рак шкіри, тому особливо обережно треба відноситися до загару людям з великою кількістю родимок.

Чим більший чинник захисту буде вказаний на тюбику із засобом, тим надійніший захист він забезпечує. Якщо ви хочете трохи загоріти або щоб загар рівномірно ліг, вибирайте засіб з невисоким SPF. А якщо ваша шкіра схильна до пігментації або ви хочете залишитися з аристократичною білизною, скористайтеся засобами з високим вмістом SPF, простіше кажучи, фотоблоками.

На флакончику з сонцезахисним засобом завжди написаний рівень SPF. Наприклад, SPF 2 забезпечує 50-процентний захист від УФ-В, а SPF 50 - майже стовідсоткову. Необхідно знати, що сучасні сонцезахисні препарати не захищають шкіру від нещадного сонячного випромінювання, а лише полегшують їй завдання вироблення власних захисних механізмів і тільки від В-спектра. Від менш «агресивного» спектру А, на сьогодні косметичного захисту не існує.

Непогано, якщо до складу сонцезахисних кремів, молочка, спреев, лосьйонів входитимуть активні і зволожуючі речовини. Наприклад, антиоксидант вітамін Е, який нейтралізує «вільні радикали», пантенол, що чинить заспокійливу дію на шкіру, екстракти і олії рослин.

Інструкція по застосуванню


Як застосовувати крем і наскільки довго він забезпечує захист, повідає інструкція на флаконі. Є сонцезахисне зілля, яке не змивається навіть після купання. Але як би ви не сподівалися на захист сонцезахисних засобів, краще дотримуйтеся простих правил, які допоможуть не лише зберегти здоровій шкіру, але і уберегтися від опіку.

1. Наносьте сонцезахисний засіб не менше чим за 20-30 хвилин до виходу на вулицю

2. Не загорайте на пляжі в найжаркіші полуденні години

3. Оманлива думка, що не можна обгоріти при підвищеній хмарності. Хмари пропускають більше половини ультрафіолетових променів, а випромінювання проникає у воду на глибину до одного метра

4. Щоб визначити, чи не пора вам йти з-під пекучого сонця, натиснете подушечкою пальця на шкіру тіла і відразу ж подивіться, якщо колір білий, то на сьогодні сонячних процедур вистачає


5. Пам'ятайте, що найкрасивіший і рівніший загар «виходить» в півтіні.

Якщо ви все-таки отримали сонячний опік, негайно вживайте заходи. Підіть з сонця в прохолодне приміщення і нанесіть на шкіру протиопіковий засіб. Якщо його не виявилося під рукою - обережно протріть запалену шкіру кубиками льоду або прийміть прохолодну ванну. Ні в якому разі не можна здирати шкіру, що облазила, можна надалі отримати рубці або нерівномірно пігментовані ділянки шкіри. Щоб цього не сталося, використайте отшелушиваюшие засоби, щоб прискорити процес видалення мертвої шкіри. Але тільки тоді, коли запалення повністю пройшло.


Надрукувати