Який ви автомобіль?

Який ви автомобіль?

У кожного з нас є прагнення і бажання. Ми хочемо чогось досягти, щось змінити. Але чого саме ми хочемо? Чому ми цього хочемо? Новий підхід до життя, цілей і планів.

Сьогодні багато пишуть і говорять про пошук своєї справи, свого способу життя, про те, як реалізувати свої здібності, займатися тим, чим любиш. Люди шукають техніку і інструменти для досягнення цього: тайм-менеджмент, мотивація, учителі і тренери і багато що інше. Сьогодні я хочу поговорити з вами про те ж, але поглянути на проблему під іншим кутом.

Я люблю метафори, люблю візуалізувати. У дитинстві я багато мріяв. Мрії були моєю втечею з реальності, де мені вселяли з першого дня, що я — танк, хоча народився я зовсім іншим засобом пересування.

Ні-ні, не лякайтеся, я здоровий. І вже починаю пояснювати.

Просто у свої 38 років я постійно відчуваю в собі присутність маленького хлопчика, і саме Я-ребенок зараз розповідає цю історію про хлопчика, який любив грати машинками, а Я-взрослий записує його слова і пише статтю.

У кожного з нас є прагнення і бажання. Ми хочемо чогось досягти, щось змінити. Але чого саме ми хочемо? Чому ми цього хочемо?

Джерело наших бажань — наші цінності. Вони можуть бути природженими або придбаними(вихованими батьками, суспільством). Якщо ви з тих людей, хто шукає свою справу, хоче житьсвоей життям, хто пізнає себе, ви напевно вже ставили собі питання: "Що означає своє, своїй, себе"?


Уявіть, що у цьому світі немає людей, тільки автомобілі. Ви теж — автомобіль. Припустимо, бензиновий гоночний спорткар. Представили?

А тепер уявіть, що з молодих нігтів ви чуєте від мами з папою і оточення, що ви — абсолютно інший автомобіль. Наприклад, дизельний джип. Ви любите батьків і довіряєте ім. Повіривши в те, що ви — джип, дорослішаючи, ви починаєте шукати свою справу свого життя. Де повинен шукати себе джип? Швидше за все, де-небудь в пустелі, в горах, на бездоріжжі.

І ось, не сумніваючись у своїй "джиповской" природі, ви — бензиновий спорткар — опиняєтеся в пустелі. Представили? Ви відчуваєте дискомфорт, борознити піски вам категорично не подобається і хочеться, хоча ви і не розумієте, чому. Вам говорять: "Піднімай мотивацію! Візьми себе в руки, ти можеш"! Ви стараєтеся щосили, але з мотивацією як і раніше погано.

Ви не бачите себе з боку. Ви почуваєте себе джипом, який не хоче, а частенько і не може нікуди їхати. Йде час, "справа життя" не знаходиться, самооцінка падає все нижче і нижче. "Я ні на що не здатний". — починаєте думати ви.

Але давайте повернемося до питання, що означає "справу для себе"? Для кого — для джипа або гоночного автомобіля?

Багато людей роками "буксують в пустелі", намагаючись пристосуватися до середовища, для якого вони не створені. Вони витрачають своє життя на нові запчастини для джипа(нові університети і тренінги, "необхідні" знайомства, непотрібні придбання), але усе це дає тільки тимчасову ілюзію задоволення.

Вони прагнуть виправдати очікування інших людей, які чекають від спорткара дій і результатів джипа. Я був такою людиною. Давайте розповім.

Я народився "мерседесом". На цьому моє життя закінчується. А починається життя танка. З дитинства мені говорили, що мета моя — захопити світ, використовуючи для цього будь-які можливості танка. Треба вистрілити? Будь ласка. Роздавити? Простіше простого!


Важкий і потужний танк плющив і шматував усіх, хто стояв на його шляху — і незнайомих людей і близьких родичів. Танк нехтував їх бажаннями, почуттями, адже заради досягнення мети танка будь-які перешкоди — не перешкоди. Вперед!

Так танк жив до 30 років. Поки не став розвалюватися. Йому повезло: він потрапив в гараж, де механіки раптом щиро здивувалися — навіщо "мерседес" хоче купити нових гусениць? Замішання, випробуване тоді, привело його на довгий шлях особистої трансформації.

Сьогодні я розумію, хто я. Я — "мерседес". Компактний і в той же час досить потужний, щоб долати непрості ділянки шляху життя і допомагати іншим людям добиратися до їх точки призначення. Усю решту часу — поїздка з ним спокійна і комфортабельна. Відкриваючи вікно, ви чуєте тільки м'яке шелестіння шин і спів птахів. Світ, спокій, краса. Такий мій "мерседес", і у нього ще багато енергії, здібностей і бажання допомагати іншим.

Людина не може побачити, який він автомобіль, адже він дивиться на себе "зсередини", неначе знаходиться в салоні. Можливо, він навіть бачить кнопку "турбо" на панелі управління і інші атрибути гоночного автомобіля, але йому дуже давно пояснили, що немає ніякого сенсу натискати на цю кнопку

Згадайте історію про слона і мотузок: маленьке слоненя привчають до упокорювання, приковувавши до його ноги товстий ланцюг. Слоненя намагається звільнитися і втекти, але ланцюг міцний, і ривки тільки заподіюють йому біль. З часом він звикає до думки, що розірвати пута неможливо. C цього моменту його можна прив'язувати звичайним мотузком до дерев'яного кілочка. Слон не зробить нічого, щоб звільнитися.

Тому, я вважаю, що кожному з нас потрібний погляд зовні, допомога "зовнішнього оглядача", який розповість людині, як він виглядає і допоможе зрозуміти, який він автомобіль насправді.

Досягти цього розуміння можна різними шляхами. Зі свого особистого досвіду можу сказати, що мої зміни розпочалися з вивчення буддизму і йоги, багато додало навчання психології, а основний прорив стався завдяки коучингу.

Це був мій шлях, шлях "мерседеса". Ви можете виявитися іншим автомобілем. І тоді вам в інший гараж. Удачі!

Ви запитаєте — що ж з цим робити?

Прислухайтеся до себе.


У кожному з нас живе біль. Внутрішня, глибоко схована, вона сидить усередині роками. Але іноді, внаслідок різних ситуацій, виходить назовні, даючи нам можливість щось змінити в собі, відкриваючи перед нами нові перспективи. У моменти, коли нам боляче, є два вибору: прийняти цей біль, бути з ним і вчинити зміни, або відмовитися від неї, не приймати, звинуватити інших в її походженні і знову "закрити" до наступної подібної ситуації.

Давайте згадаємо, що ви вважаєте себе джипом. Ви рухаєтеся відповідним чином, не звертаючи уваги на ями і купину. У певні моменти життя ви чутимете "бум-бах" відчуєте, що з'явилася вм'ятина(біль, викликаний невідповідністю зовнішніх умов вашому внутрішньому змісту). Це момент, коли важливо зупинитися і проаналізувати ситуацію. Багато людей починають в таких ситуаціях звинувачувати дороги, уряд, начальника, який відправив їх по цій дорозі, і інших людей, але що вони з цього отримують? Нічого. На наступній купині "джип" отримає нову вм'ятину. Щоб це не відбувалося знову і знову(буває, що ви повторюєте одні і ті ж помилки?) потрібний аналіз "дорожньої події". Чому це сталося? Хіба для джипа така купина може стояти на заваді? Ніби немає, але що тоді відбувається? Аналіз дозволяє побачити нову інформацію, яка раз по раз наближає вас до розуміння, який же ви автомобіль.

Що означає аналіз? Я наведу приклади з особистого досвіду, які допомогли і допомагають мені в усвідомленні і розумінні, хто я такий насправді, які мої істинні життєві цінності.

1. Опис(ручка, лист і тиша) ситуації, яка викликала біль. Я багато пишу в зошитах, а також щодня підводжу підсумок важливих подій в аплікації Diaro.

2. Допомога іншим людям, з схожими проблемами і болями(у мене є блог, через який мені багато пишуть люди з проханнями про допомогу).

3. Роздуми в тиші(тривалий час).

4. Психолог(мені дуже допомагає добиратися до істинних причин, які створюють небажані ситуації).

5. Різні можливості самоти. Це може бути випассана, наприклад. Я раз-два в рік від'їжджаю один за кордон, де займаюся тільки тим, що тиняюся вулицями і записую свої думки в зошиті. І більше нічого. Дуже допомагає.

6. Медитація з концентрацією на точці болю.

7. Семінари і зустрічі, але не теоретичні, а де проводиться робота з людьми.


8. Поділитися проблемою з чоловіком або дружиною, друзями, щоб почути думку "ззовні".

9. Використання спеціальної техніки. Спрямована візуалізація, реберсинг, письмові практики

Попередження

Коли людина раптом відкриває для себе свої справжні цінності("Я ж гоночний автомобіль!"!!), він хоче відразу почати мешкати це на повну котушку("Повний газ! Понеслися"!). Але після стількох років роботи в нештатних умовах гоночний автомобіль повинен пройти відповідну підготовку(залити іншу олію в двигун, змінити паливо, усунути наслідки неправильної експлуатації). Деякі після таких відкриттів миттєво звільняються з роботи, можуть піти з сім'ї, втрачають друзів. У ці моменти важливо пам'ятати, що будь-яка крайність згубна, тому тут, як ніколи, потрібні баланс і усвідомленість.

Йому знадобиться час, щоб знову стати повноцінним гоночним автомобілем. Але коли він виявиться на швидкісній трасі, його вже ніщо не зможе зупинити. Йому не доведеться піднімати мотивацію, все відбуватиметься без зусиль, само собою.

Просто людина стала самим собою. Ця його справа, його щастя, його життя!


Надрукувати  

Схожі матеріали