Народні засоби: чи допомагають трави і настої кинути палити

Народні засоби: чи допомагають трави і настої кинути палити

Більшість курців мріють кинути згубну звичку, але їм заважає підсвідома упевненість в тому, що нічого не вийде, що процес буде страшенно важким.

Деякі намагаються використати народні засоби від паління, що складаються з трав. Вони добре допомагають зменшити фізичний дискомфорт в перші декілька днів після відмови від сигарет, але рідко приносять тривалий ефект, оскільки головна причина нікотинової залежності має психологічну основу.

Чому важко розлучитися з нікотином?

Проблема в тому, що багато хто вважає паління звичайною звичкою, подумки знижуючи міру ризику. Для таких людей позбавитися від тяги до тютюну неймовірно складно. Хоча нікотин виводиться з організму впродовж декількох днів, і в цей період у людей не спостерігається серйозної "ломки", відмовитися від сигарет методом сили волі вдається не кожному.

Це пов'язано з тим, що у свідомості курця міцно засіла думка, що жадане затягування здатне вирішити усі проблеми, заспокоїти, надати упевненості у власних силах. При спробах кинути сигарети люди допускають декілька основних помилок.

  • Звичайна заборона торкатися до тютюну, навіть підкріплений настоями з трав, в окремих випадках має успіх. Найчастіше людині хочеться палити ще більше, оскільки здається, що його позбавили основного задоволення і моральної підтримки.
  • Скорочувати кількість викурюваних в день сигарет не має сенсу. Від цього цінність кожного перекуру підвищується в сотні разів, і психологічна залежність стає ще сильніше.
  • Лікування згубної звички за допомогою електронних сигарет, жуйки, нікотинового пластиру — самообман. Організм продовжує отруюватися нікотином. Ці способи активно рекламують тютюнові кампанії в надії отримати новий прибуток, тому проти них часто виступає громадськість.
  • Акупунктура і хімічні препарати проти тютюнової залежності допомагають рідко. Людина позбавляється від фізичної тяги до тютюну, на психологічному рівні продовжуючи страждати і мріяти про нове затягування.

Деяким людям вищеперелічені методи допомогли кинути палити. Але для цього треба мати непохитну силу волі і постійно боротися з бажанням вдихнути нікотиновий дим знову.

Методики і ради

Щоб добитися успіху і назавжди відмовитися від сигарет, потрібно визнати, що паління — наркотична залежність, і правильно психологічно настроїтися. Потрібну установку вже не один десяток років дає метод Аллена Карра. Це дієвий спосіб кинути палити відразу і назавжди.

Декілька днів вас переслідуватимуть незначні муки відвикання, які викликає нікотиновий голод. Якщо ви занадто цього страшіться, спробуйте допомогти організму, використовуючи настої лікарських трав. Це поліпшить фізичний стан, допоможе заспокоїтися, не впасти в депресію, але не прибере психологічну залежність.


Є безліч рецептів, за допомогою яких, на думку народних цілителів, можна позбавитися від бажання палити. Більшість з них включають суміш заспокійливих трав, що мають антидепрессантними властивості.

Звіробій швидко знімає роздратування і стабілізує нервову систему за рахунок цінної речовини у своєму складі — гиперицина. Щоб кинути шкідливу звичку, висушену травичку заварюють в домашніх умовах декількома способами.

  • У першому випадку 1 ч. л. подрібнений звіробій заливають 250 мл киплячої води, чекають, поки рідина охолоне, проціджують, розділяють на 3 прийоми і п'ють перед їдою.
  • У другому випадку треба приготувати відвар. Для цього в каструлю насипають 1 ч. л. травички, заливають її склянкою окропу, ставлять на вогонь і кип'ятять 2 хвилини. Остуджують, проціджують і випивають за один прийом перед сном.

Для наступного рецепту потрібно підготувати суміш коренів лікарських трав. Знадобиться узяти по 1 ч. л. подрібнених корінців:

  • валеріани;
  • котівника;
  • кульбаби.

Ретельно перемішати склад, засипати його в емальовану ємність, налити туди 250 мл води і кип'ятити на мінімальному полум'ї чверть години. Окремо відміряти по 1 ч. л. висушеного листя малини і м'яти, запарити їх в чашці окропу і дати настоятися. Процідити обидві рідини і з'єднати їх один з одним. Ефективно пити по половині склянки, коли починає переслідувати бажання палити.

Після відмови від сигарет полегшити муки відвикання від нікотину можна збором з трав.

  • Треба узяти по 2 ст. л. польового хвоща, жабрею, пикульника і ісландського моху.
  • Додати до них 3 ст. л. втеч кропиви і 1 ст. л. сухого споришу.
  • Перемішати і засинати в герметичну ємність.
  • Відміряти 2 ст. л. приготованій суміші, помістити в каструлю і налити туди 0,5 літра окропу.

Томити на вогні близько чверті години, наполягти і пропустити рідину через сито. Розділити відвар на 3 прийоми і пити через 10 хвилин після їди.

Овес і антитютюновий чай

Відвари з насіння і паростків вівса — перевірені народні способи, за допомогою яких швидко заспокоюють нерви і очищають організм. Щоб перемогти фізичну залежність від сигарет і кинути палити, треба увечері відміряти велику ложку насіння вівса, залити їх 500 мл води і залишити на ніч для набрякання. Уранці потрібно поставити настій на вогонь і протомитися його 10 хвилин. Вимкнути, дочекатися, поки рідина охолоне і потім відфільтрувати. Пити замість чаю, намагаючись закінчити прийом за декілька годин до сну.

Лікування нікотинової залежності буде успішніше, якщо змішати в рівній пропорції овес із зернами проса, ячменю, іржі і подрібнити їх кофемолкою. Відібрати 400 г складу і з'єднати його з 1 л води. Настоювати ніч, потім прокип'ятити 10 хвилин і випити відвар впродовж дня. Засіб швидко очищає організм від нікотину. З побічних ефектів іноді спостерігаються пронос і блювота.


Замість зерен вівса проти паління ефективно використати свіжі зелені пагони рослини. Знадобиться зібрати 0.5 кг паростків, дрібно порізати, залити 1 л окропу і проварити декілька хвилин. Охолоджену рідину пропустити через фільтр і пити, як чай. За бажанням в напій дозволяється додати мед і лимон.

Щоб з'явилася відраза до тютюну, народна медицина пропонує застосовувати наступний настій:

  • Треба зібрати 100 г недозрілих вівсяних зерен і залити їх 0.5 мл води.
  • Місткість міцно закупорити і поставити в темне холодне місце на 2 дні.
  • Настій потрібно періодично струшувати і через вказаний час процідити.
  • Приймати рекомендується по дві ложки тричі в день між їдою.

У домашніх умовах нескладно зробити спеціальний чай з корінців і трав, що допомагає кинути палити. Для цього придбайте пачку хорошого зеленого чаю, візьміть 1 ст. л. заварки і залийте її 400-500 мл окропу. Додайте в настій 1 ч. л. подрібненого в порошок кореня цикорію і стільки ж кореня валеріани. Покладіть по ложечці листя м'яти, рути і кропиви, перемішайте. Почекайте не менше 1 години, відфільтруйте настій і пийте по половині склянки кожні декілька годин.

Щоб лікування було ефективніше, треба приготувати добавку, яку слід класти в цей чай безпосередньо перед прийомом по 1 ч. л. Її роблять з 1 ст. л. потертого на дрібній терці свіжого буряка, 1 ч. л. соку, вичавленого з лимона, і такої ж кількості меду. Інгредієнти ретельно перемішують і додають в чай.

Полоскання рота

Старовинний засіб, відбиваючий тягу палити — корінь лепехи. Звичайно, позбавити від залежності він не може, але полегшити потребу готовий. За сильного бажання затягнутися сигаретою покладете невеликий шматочок кореня в рот, повільно пожуйте його і проковтніть.

Для полоскання рота народні цілителі радять використати відвар з горця зміїного. Треба відміряти велику ложку трави, залити 250 мл води і проварити 15 хвилин. Процідити і полоскати рот при сильній тязі до тютюну. Таке лікування викликає нудоту і іноді блювотні позиви. Людині стає осоружно палити.

Кинути згубну звичку легше за допомогою гілочок черемхи. Їх треба жувати впродовж дня. Ця рослина призводить до стійкої відрази до тютюну, і при думці про сигарети з'являється нудота.

Варто відмітити, що, якщо уважно прочитати книгу Аллена Карра, де він описує свій довгий шлях до перемоги над нікотиновою залежністю, лікування відварами з трав і іншими народними способами не знадобиться. Методика на особистому прикладі автора пояснює, що сигарети не вирішують проблеми, а створюють їх. Як тільки ви це зрозумієте і визнаєте, то позбавитеся від психологічної залежності і зможете кинути палити швидко, легко і назавжди.

Якщо ви боїтеся невдачі, прослухайте курс під назвою "Звільнення.онлайн". З його допомогою багато завзятих курців позбавилися від психологічної нікотинової залежності. На спеціальних тренінгах ті, що бажають дізнаються повну інформацію про те, що робити і як правильно настроїтися для успішної боротьби і назавжди перемогти тягу до сигарет.

 



Надрукувати  

Схожі матеріали