Як організувати рухливі дитячі ігри?

Як організувати рухливі дитячі ігри?

Усебічна фізична і рухова активність дітей може бути досягнута за умови комплексного застосування різноманітних форм роботи по розвитку рухів. Зайняття по фізичній культурі, рухливі і спортивні ігри, ігри-змагання(естафети), фізкультурні свята — усе це вимагає чіткої розробки їх змісту з урахуванням повторення і закріплення матеріалу.

Як влаштувати гавайську вечірку?

Як влаштувати гавайську вечірку?

Холодної і снігової російської зими так хочеться виявитися там, де світить сонце і шум хвиль пестить слух. Гавайські острови — одне з таких райських місць: це пальми, гарячий пісок, яскраві квіти, екзотичні фрукти і безмежний океан. Перенесемося на одну ніч на дивовижні острови! Влаштуємо справжню гавайську вечірку!

З чого розпочинається біг, або Як приступити до уранішніх пробіжок?

З чого розпочинається біг, або Як приступити до уранішніх пробіжок?

Уранішні пробіжки нададуть вам сил на увесь день. Ви позбавитеся від зайвої ваги, скоротите рівень стресу і налагодите відносини зі своїми суглобами. Але перш ніж шнурувати кросовки і вирушати в найближчий парк — вивчите техніку бігу.

Самостійні тренування: як дотримуватися правил безпеки?

Самостійні тренування: як дотримуватися правил безпеки?

Багато людей, що самостійно тренуються, не приділяють належної уваги дотриманню техніки безпеки. Між іншим, сюди входить не лише поняття правильно виконуваної вправи, а також вибір костюма, часу і місця зайняття, тривалості і міри навантаження.