Що новенького пропонують фитнес-клуби? Бокс-аеробіка і кинезис

Що новенького пропонують фитнес-клуби? Бокс-аеробіка і кинезис

Швидше за все, ви вже ходите кожного тижня на аеробіку, шейпінг, плавання або стрит-данс. Але, можливо, ви шукаєте щось новеньке? До нашого щастя, за останній час з'явилося багато нових видів спорту, які допомагають зберегти здоров'я і енергію. У Америці і Європі це зайняття дуже популярне, вони вже з'являються і в російських клубах. Перевір, може і в твоєму клубі з'явилися новинки, гідні твоєї уваги? Займайся і веселися!

Поговоримо про шведську... стінці? Домашній спортзал.

Поговоримо про шведську... стінці? Домашній спортзал.

Пам'ятайте шкільні уроки по фізкультурі? Розминка, "накручування" кругів по спортзалу, ігри, розтяжка у шведської стінки. Можна скаржитися на убогість спортивного устаткування в радянських школах, але в шведських стінках недоліку не було: вони висіли по усьому периметру спортзалу.

Чим зачаровує країна Душі і Сонця? Намисто з гірських перлин

Чим зачаровує країна Душі і Сонця? Намисто з гірських перлин

Якщо вам доведеться побувати в Абхазії, то обов'язково треба з'їздити вище в гори. Чесне слово, не пошкодуєте!

Як вибрати валізу?

Як вибрати валізу?

На дворі — літо, а це означає, що пора відпусток нарешті настала! Значить, скоро, дуже скоро можна буде бігати по теплому піску, плескатися в морі і милуватися заходами. Щоб поїздку у відпустку не затьмарювала проблема з перевезенням улюблених і потрібних речей, приведу декілька порад про те, як правильно вибрати валізу. Адже це дуже важливо в подорожі!

Чому порожні шкільні стадіони?

Чому порожні шкільні стадіони?

Як відомо, у великих містах практично кожна школа має свій власний стадіон. Але, як показує практика, ці стадіони заповнюються тільки під час шкільних уроків, а у вільний від уроків час повністю порожні. Чому ж так відбувається?

Які 7 правил допоможуть бігати з користю для здоров'я?

Які 7 правил допоможуть бігати з користю для здоров'я?

Усі знають про користь бігу. Але чому є стільки людей які почали займатися і припинили, "не добігли"? Адже і нескладно, і недорого, і часу багато не займає, а після декількох тижнів (або навіть днів) тренувань ентузіазм проходить, і людини ні батогом, ні пряником не змусиш і не заманиш вийти на стадіон.

Відпустка. Відтягнемося за повною схемою?

Відпустка. Відтягнемося за повною схемою?

Думаю, мало на світі знайдеться людей, не згідних з тим, що самий кращий час в році — цей час заслуженої відпустки. І чим ближче довгожданий відпочинок, коли офіційно з чистою совістю можна послати на усі чотири сторони обридлу за одинадцять місяців роботу, неминуче встають три нерозлучні питання: як? де? почому?

Як вибрати спорт для дитини?

Як вибрати спорт для дитини?

Зайняття спортом потрібне дитині не лише для того, щоб бути спритним, сильним і гнучким. Окрім фізичного розвитку дитячий спорт дає хороше психологічне загартування. Дитина розвивається усебічно. Він вчиться боротися і перемагати, а ці якості дуже згодяться в житті.

Чим краще краще за хороший? Курорт Гранд Палладиум, Мексика, півострів Юкатан

Чим краще краще за хороший? Курорт Гранд Палладиум, Мексика, півострів Юкатан

Юкатан — це вам не Шикотан (пробачте за каламбур). Цей шматок узбережжя Мексиканської затоки дійсно рай земний, і де б ви не відпочивали, скрізь курорти прекрасні, кожен по-своєму. Але усі вони схожі тільки одним — вони дійсно дуже хороші за усіма параметрами.