У наш час вести здоровий спосіб життя дуже захоплююче — раз у раз з'являються нові фитнес-направления, на будь-який смак! Спортивні клуби пропонують безліч класів, від різноманітності просто очі розбігаються. Сьогодні я розповім про йогалатес, порівняно новий напрям фитнеса.

На початку 40-х років ХХ століття Іспанія різко поміняла свій "курортний" образ. Туристи усі ніяк не хотіли покидати її навіть взимку. А Іспанія так звикла до гостей, що муки розлуки в зимові дні підштовхнули до будівництва перших гірськолижних комплексів. Ними стали Валь-де-Нурия і Ла-Молина.

Взагалі-то, дуже несправедливо, що із скакалками стрибають переважно маленькі дівчатка. Дівчаткам такий ефективний мускульний тренажер ні до чого, але в той же час вони настільки його застовпили, що дорослі дядечки соромляться ним користуватися. Пострибати через скакалочку? Може, ще полити квіти у будиночку Барби?

Що може бути простіше, ніж узяти і піти в похід? Організували групу, уклали рюкзаки і пішли. Такий підхід до справи дуже опрометчив.

Як відомо, в Древній Греції на Олімпійські ігри жінок не допускали, навіть в якості глядачок. Я б сказав, особливо в якості глядачок. Адже учасники ігор виступали голими.

Якщо ви прибічник активного відпочинку в Криму, але нудні будні на морському узбережжі вас зовсім не притягають, то похід по чудових стежках Чернореченского каньйону стане для вас справжньою знахідкою.