Чим зайняти дитину перед сном?

Чим зайняти дитину перед сном?

Щоб дитина швидко заснула і міцно спала всю ніч, необхідно виключити шумні і активні ігри, комп'ютер і телевізор, дуже бажано прогулятися хоч би 15-20 хвилин. А що ж робити перед сном? Чим зайняти дитину?

Читання книги

Це традиційне зайняття. І навіть, якщо дитині вже 6 років, і він уміє читати сам, все одно перед сном добре, якщо батьки прочитають пару сторіночок.

Звичайно, книга має бути не занадто складна, позитивна, без хвилюючих моментів. Можна вибрати нову відповідну казку або історію, а можна прочитати вже знайому дитині книгу, якщо він її любить. Дуже часто дитина повертається до однієї і тієї ж книги. Не варто йому в цьому відмовляти, шануйте її знову.

Масаж

Іноді дитині мало просто читання або бесіди, йому необхідно відчувати дотик. Ласкавий і м'який масаж допоможе швидше заспокоїтися і розслабитися. Особливо це актуально, якщо малюк занадто збуджений або засмучений.

Можна масажувати не лише спину, але і м'язи рук і ніг, шию і плечі. Робити масаж слід при слабкому освітленні, спокійно розмовляючи з дитиною або неголосно наспівуючи пісню.

Спогади

Діти люблять слухати історії з життя батьків, бабусь і дідусів, сестер і братів, а також смішні історії про себе в ранньому дитинстві. Тому увечері можна розповісти щось цікаве і позитивне з минулого.

А ще можна подивитися старий сімейний альбом, розповісти малюкові, хто зображений на фотографіях, в яких умовах були зроблені знімки. Особливо цікаво буде дитині почути про події, які сталися дуже давно, коли бабусі і дідусі були молодими.


Дуже люблять діти дивитися свої знімки. Крихітка в повзунках, з брязкальцем або в колясці - дуже повеселить дитину. А якщо розповісти парі смішних історій про нього самого, це точно настроїть малюка на позитивний лад.

Вигадуємо казку

Можна разом вигадати казку на ту тему, яку вибере малюк. Це може бути історія про улюблену іграшку, про саму дитину або про персонажа з мультика.

Звичайно, бажано, щоб дитина брала участь в творі історії, можна допомагати йому в цій справі. Наприклад, почати розповідь, а крихітка нехай продовжить, або придумати ситуацію і запропонувати дитині придумати, як вона розвиватиметься далі.

Вечірній щоденник

Таке зайняття підійде і малюкам, і хлопцям старше. Необхідно завести щоденник, в який ви разом з дитиною записуватимете те, що сталося за день.

Звичайно, добре буде, якщо дитина пригадає позитивні події, це допоможе заспокоїтися, порадіти, що день пройшов не даремно. Але якщо малюк згадав щось погане, варто обговорити цю подію, допомогти дитині впоратися з негативними емоціями. А потім поговорити про приємний, щоб малюк заспокоївся.

Такі записи допоможуть шукати позитивні моменти і не зациклюватися на негативі.

Звіздар

Якщо ніч ясна і видно зірки, можна зайнятися захоплюючим зайняттям: постежити за зірками. Особливо добре бувають видні вони в сільській місцевості, але і в місті можна побачити найяскравіші з них.

Можна розповісти малюкові, які бувають сузір'я і зірки, обговорити, на що схожий розсип зірок, дізнатися, що дитина знає про зірки. А якщо у вас є телескоп можна вивчити зірку спочатку неозброєним поглядом, а потім і через телескоп.

Ігри з тінню

Знадобиться лампа, її треба встановити так, щоб тінь від рук падала на стіну. І тепер можна за допомогою пальців зображувати будь-яку тварину, квітку, птаха. Можна просто показувати різні фігурки разом з дитиною. А можна придумати цілу казку з тіней.

Звичайно, малюка треба навчити робити найпростіші фігурки. А потім він може і сам придумувати цікаві варіанти.

Настільні ігри

Можна пограти в не дуже довгу настільну гру. Не треба вибирати занадто веселі ігри, які збудять дитину. Не підійдуть і короткі ігри, адже малюк тільки увійде у смак. Підійде доміно, лото, пазли.

Бажано, чергувати ігри, а не грати в одну і ту ж кожен вечір. Проте якщо чадо просить пограти в певну гру вже три вечора підряд, не варто йому відмовляти.

Чарівний килим

Можна розстелити на підлозі невеликий яскравий килимок або плед. Це буде чарівний килим-самоліт. Разом з дитиною треба сісти на килимок і закрити очі. Слід сказати малюкові: «Зараз наш килим-самоліт відправитися в»., і крихітка повинен продовжити фразу.


Нехай дитина дасть волю своїй фантазії, представить себе казковим героєм і полетить до якоїсь чарівної країни. Батьки можуть допомагати малюкові, а може він і сам прекрасно впорається і розповість цікаву історію. Після цього слід повернутися додому і лягти в ліжечко, а килимок згорнути до наступного вечора.

Звичайно, батьки часто зайняті своїми справами. Але варто викроїти хоч би півгодини, щоб поговорити, пограти або помріяти зі своєю дитиною. Це дуже важливо для кожного малюка.


Надрукувати