Вільне вигодовування передбачає прикладання малюка до грудей стільки разів і в такий час, в який вимагає дитина, включаючи і нічні години. Але рано чи пізно перед мамою постає питання про те, як закінчити годування ночами.

Жіноче молоко є ідеальним харчуванням для дитини: за своїм складом воно найкраще забезпечує потреби зростаючого організму. Кожна мама сама вирішує, протягом якого часу зберігати цей безцінний дар природи, але рано чи пізно потреба в тому, щоб відучити дитину від годувань, все одно виникає.

Необхідність докорму дитини молочною сумішшю виникає в тому випадку, якщо материнського молока не вистачає для повноцінного харчування. З віком малюку потрібно багато різноманітних продуктів харчування, а каша або молочна суміш з пляшечки вже не задовольняють його потреб. До того ж смоктання соски надалі може погано позначитися на зростанні і розвитку зубів. Процес відучення малюка від суміші складний, вимагає сил і часу.

Раціон харчування в рік вже досить широкий. Діти з цікавістю поглядають і на батьківський стіл, але не можна піддаватися на провокації і дозволяти дегустувати шоколад або смажену картоплю. Харчування однорічної дитини має бути збалансованим і раціональним, що поступово відходить від повністю перетертої консистенції.