Ортопедичне крісло: як узабезпечити свій хребет від навантажень

Ортопедичне крісло: як узабезпечити свій хребет від навантажень

Сидяча робота відноситься до розряду шкідливих, особливо якщо це робота за комп'ютером. Окрім того, що людина отримує випромінювання від екрану, він довгий час знаходиться в одному положенні. Опорно-руховий апарат при цьому випробовує колосальне навантаження: хребці здавлюються і пережимають посудини, що живлять головний мозок. Щоб цього уникнути, радять придбавати ортопедичне крісло, розроблене з урахуванням профілактики захворювань хребта.

Правильно підібране анатомічне крісло допоможе не лише зберегти здоров'я хребта, але і зробить роботу за комп'ютером продуктивніший


Які бувають види ортопедичних крісел для комп'ютера

Правильно підібране анатомічне крісло допоможе не лише довше зберегти здоров'я хребта, але і зробить роботу за комп'ютером продуктивніший. Головне завдання такого крісла - максимально правильно підлаштовуватися під будову хребетного стовпа. При цьому обов'язково враховується довжина рук, кистей рук, а також статура людини, яка ним користуватиметься, сюди відноситься зростання і вага. Щоб зрозуміти, як вибрати комп'ютерне крісло, треба знать основні різновиди меблів. Умовно їх ділять на 4 види.

Завдання ортопедичного крісла - максимально правильно підлаштовуватися під будову хребта

Крісло керівника. Цей варіант відрізняється своїм видом від інших, тому як його головна відмінність - солідність. Таке крісло оснащене широкою спинкою, має красиві дерев'яні підлокітники, масивну хрестовину - або хромовану, або дерев'яну. Сидіння частіше глибоке і широке. Кращим варіантом оббивки вважається шкіра, якщо ж вимагається трохи заощадити, можна вибрати якісну екошкіру.

Офісне крісло. Сюди відносять стандартні моделі, які застосовуються для устаткування робочого місця у будь-якому офісі. Частіше такі крісла характеризуються відсутністю механізмів регулювання і підлокітників. Головна їх відмінність - низька ціна і лаконічний дизайн.

Ортопедичне крісло для роботи за комп'ютером. До цієї категорії належать усі стільці або крісла, які мають спеціальні механізми, що допомагають підлаштувати предмет меблів під індивідуальні параметри. Тут регулюється висота спинки і підлокітників, а також є можливість міняти кут нахилу спинки.

Ортопедичні крісла для дітей. Дитяче крісло відрізняється не лише розміром, але і кольором оббивки, який зазвичай яскравий і помітний. Звичайно, такий варіант характеризується меншими габаритами, причому це стосується як параметрів сидіння, так і висоти крісла.

Ортопедичне крісло для роботи за комп'ютером має можливість регулювання висоти спинки і підлокітників, а також міняти кут нахилу спинки

Крісло для ноутбука. Зазвичай є конструкцією, що дозволяє працювати лежачи, має вбудовану підставку для ноутбука, що дає можливість підняти його на необхідний рівень. Крісла мають регульовану спинку, підставку для ніг і підголовник. Усе це дозволяє розташуватися в кріслі практично лежачи.


На що слід звернути увагу, вибираючи ортопедичне крісло

Перш ніж приступити до вибору ортопедичного крісла для будинку, необхідно не лише ознайомитися з їх основними видами, але і визначити головну мету, яку вимагається вирішити за допомогою крісла. Вибирати відповідний варіант слід, враховуючи особливості експлуатації. Для цього треба вирішити, для яких цілей планується використати крісло, наприклад, для роботи за комп'ютером, для ігор або для нетривалого проведення часу перед монітором.

Звичайно, такі варіанти застосування вважаються умовними, але саме вони впливають на вибір комп'ютерного крісла, тому як чим більше часу людина проводить сидячи, тим серйозніше слід підійти до вибору правильного з точки зору ергономіки сидіння.

Важливо! Здоровий хребет дає можливість людині спокійно рухатися, крутити головою і сидіти.

Важливу роль в підтримці вертикального положення тулуба грають м'язи спини, які в сидячому положенні піддаються значному навантаженню і напрузі. Щоб зберігати положення спини в сидячому положенні, м'язи мимоволі розтягуються. Якщо людина тривалий час не міняє положення тіла, то вони слабшають, що викликає біль в спині і інших відділах.

Усього цього можна уникнути, якщо вибрати ортопедичне комп'ютерне крісло для будинку, яке підтримає м'язи і забезпечить спині правильне положення. Позитивний ефект досягається завдяки оптимальній конфігурації і анатомічній формі спинки, яка знімає навантаження з м'язів і підтримує усі відділи хребетного стовпа.


Надрукувати