Анималотерапия: тварини - наші доктори і психологи

Не секрет, що наші улюблені домашні вихованці і тварини дикої природи здатні чинити на людину позитивну дію. Вивченням такого впливу займається анималотерапия - вид психотерапії, що використовує тварин і їх образи для надання психотерапевтичної допомоги.

У чому ж полягає терапевтичний ефект?

- Присутність поряд з людиною живої істоти, маленької і беззахисної, будить почуття відповідальності. Відхід і турбота компенсують потребу бути значимим для інших. Тварини рятують людей від самотності, вони відчувають, коли хазяїну важко морально або погано фізично і вчасно виявляються поруч.

- Маленькі улюбленці в сім'ї сприяють гармонізації міжособових стосунків : спільна опіка і ігри з ним допомагають згуртувати сім'ю, налагодити контакт з дітьми і між батьками.

- Деякі тварини(наприклад, дельфіни) роблять ультразвукові хвилі і вібрації, корисні для людського організму.

- Гра з вихованцями, їх тренування і дресирування викликають безліч позитивних емоцій.

- Навіть просте зорове споглядання живих істот корисне, оскільки воно розслабляє, умиротворяє і дає масу естетичних переживань.


- Для розвитку дітей вони мають величезне значення: сприяють посиленню уваги, стимулює вербальну і невербальну активність. Коли діти спостерігають за тваринами і взаємодіють з ними, вони стають наполегливішими, їх поведінка міняється в кращу сторону. Тварини як джерело інтересу з боку дітей можуть бути також відволікаючим чинником, що знижує напругу у багатьох ситуаціях.

Тому якщо хочете поправити своє здоров'я або нервову систему, набути ще одного друга і реалізувати потреби в турботі, подумайте, хто з тварин підійде саме вам. І, можливо, вже через деякий час у вашому будинку з'явиться ще один мешканець.

Собаки

Собака - саме товариське, емоційне і розумне з усіх домашніх тварин. Вона завжди знає свого хазяїна, віддана йому і рада спілкуванню з людиною. Вона часто замінює самотнім людям родичів або друзів. Зайняття і ігри з собакою мобілізують рухові функції, розвивають моторику, знімають фізичну напругу. Ця тварина прибирає страх, неуважність і почуття власної неповноцінності, надає упевненості в собі і власних силах. Воно здатне пробудити в закритих і замкнутих людях або неговірких і несоціалізованих дітях бажання спілкуватися, більше розмовляти, відкрито проявляти свої емоції і охоче йти на контакт з оточенням. А ще з собачої шерсті можна виготовити шкарпетки або пояс, які є всенародно визнаними засобами від радикуліту, хвороб суглобів і хребта.

Акваріум: рибки

Спостереження за акваріумними рибками - прекрасний спосіб розслабитися. У цей момент людина дістає можливість емоційної розрядки. У такий спосіб рекомендують рятуватися від депресії, нервових зривів або важких психологічних потрясінь(переляків, шокових станів). Неспішне переміщення підводних мешканців, шум дзюркотливої води, можливість зануритися в іншу реальність існування дозволяють відволіктися від повсякденних проблем і заспокоюють нерви, що розхиталися. Люди, в чиїх кімнатах стоять акваріуми, практично не страждають від безсоння. Крім того, вода, що випаровується з акваріумів, зволожує повітря і робить воно кориснішим для здоров'я і легшим для дихання, що украй корисно при астмі або застуді.

Дельфины

Спілкування з дельфіном може дати людині високий заряд енергії, зробити його більше працездатним і стійким до зовнішніх катаклізмів. Навіть після простого п'ятихвилинного спостереження за дельфінами людина починає генерувати нові оригінальні ідеї і навіть знаходити нестандартні рішення для кризових ситуацій. Ці тварини здатні полегшувати перебіг багатьох захворювань, в т.ч. хронічних: дистонії, астми, раку. Дельфіни здатні допомогти при синдромі хронічної втоми, м'язової напруженості, анорексії, серцево-судинних хворобах. У дітей при контакті з дельфінами спостерігаються позитивний ефект при розладах мови, уваги, затримці розвитку. Учені встановили, що під час зайняття з дельфінами сповільнюються ритми мозку, знижується загальний рівень збудження центральної нервової системи і відбувається загальна релаксація організму. До того ж в цей час відбувається продукування ендорфінів - гормонів, відповідальних за гарний настрій і самопочуття. З дельфінами ви можете регулярно спілкуватися в дельфінарії, як правило, там завжди є спеціальний тренер, який учить правильно плавати і грати з ними.


Кішки

Ці м'які і ніжні вихованці дарують людині тепло і допомагають відчути себе захищеним. Вважається, що тепло і тілесні вібрації кішок можуть позбавити від багатьох недуг, наприклад, остеохондрозу, радикуліту, головного болю і болів в суглобах. Коти благотворно впливають на внутрішні запальні захворювання, різного роду травми : переломи, забиття. Адже недаремно багато хто подейкує, що кішка лягає на хворе місце. Науково встановлено, що дотик до кішки, а особливе її погладжування, здатний вирівнювати кров'яний тиск. Тому кішка може запобігти інфаркту. А ще вона прекрасний «антистрес»: коли людина гладить кішку, в його центральній нервовій системі з'являються дельта-волны задоволення, які роблять вплив на появу позитивних емоцій і встановлюють гарний настрій.

Коні

Коні найчастіше використовуються для корекції порушень в руховій сфері. Кінь сприйнятливий до багатьох емоційних реакцій людини, його голосу, рухів, що дуже важливо при поганій соціальній адаптації, замкнутості, аутизмі у дітей. Ці тварини дуже корисні людям з ураженням органів чуття, з післяопераційною реабілітацією. Вони також добре допомагають при депресіях, дитячих страхах і переляках, підвищують комунікабельність і упевненість в собі. При верховій їзді покращується концентрація уваги, зосередженість, підвищується самоконтроль і самоорганізація, а отже, активізуються багато психічних процесів.

Добре, якщо у вас є можливість кататися на конях, але це задоволення не з дешевих. Тому тим, хто не може собі цього дозволити, можна домовитися просто приходити в стайню, годувати тварин, доглядати за ними або хоч би просто постежити за тим, як вони скачуть або пасуться.

Пташки: папуги, канарки і інші

За птахами можна спостерігати або ж їх можна слухати. Це благотворно впливає на нервову систему: заспокоює, утішає, вирівнює дихання і сердечний ритм(було помічено, що воркування хвилястих папужок полегшує болі в серці).

Хом'яки, щури, морські свинки, декоративні кролики

Спілкування з гризунами допомагає невпевненим в собі людям здолати замкнутість і перемогти комплекси. Тактильний контакт з маленькими м'якими звірятками розслабляє дрібну мускулатуру, знижує тривогу, емоційну напругу і агресію. Дітей вони учать дбайливому і акуратному відношенню.

Жаби, ящірки, змії, черепахи


«Спілкування« з рептиліями зміцнює нервову систему, упорядковує емоції, а також корисно при шкірних захворюваннях, наприклад, нейродерміті.

Якщо з якихось причин ви не можете або не наважуєтеся завести тварину будинку, то для вас є інший варіант. Можна частіше відвідувати зоопарк або просто парк з пташками, озеро з качками і лебедями, ходити на виставки кішок або собак, купити квитки в цирк. А якщо не можете «спілкуватися» з братами нашими меншими із-за алергії або якої-небудь хвороби, спостерігайте їх на картинках або по телевізору. Варіантів множина: спів птахів в аудіозаписи, фільми про тваринний світ, комп'ютерні програми з імітацією акваріума, фотошпалери на стіни, заставки на комп'ютер, листівки і календарі, Інтернет-сайти про тварин. Осмілюйтеся!


Надрукувати  

Схожі матеріали