Захисти щитовидку

Захисти щитовидку

Статистика неутішлива: жінки в 10-17 разів частіше страждають захворюваннями щитовидної залози, ніж чоловіки. З чим це пов'язано і як здолати хворобу, я попросила розповісти лікаря-ендокринолога Тетяну Миколаївну БОЕВУ.

- Тетяна Миколаївна, що є щитовидна залоза і чому її нормальне функціонування так важливо для життєдіяльності людини?


- Щитовидна залоза - невеликий ендокринний орган, що знаходиться на передній поверхні шиї трохи вище за грудину. Ендокринний означає той, що секретує, т.е що виробляє біологічно активні речовини - гормони, які призначені для регуляції процесів усередині організму. Залоза виділяє два важливі гормони - тироксин(Т4) і трийодтиронін(Т3). Вони регулюють процеси обміну жирів, білків і вуглеводів, функцію серцево-судинної системи, шлунково-кишкового тракту, психічну і статеву діяльність. Я навіть сказала б, усе життя людини, його поведінка, звички і темперамент залежить від гормонів, що виробляються в його організмі.

- Наскільки небезпечні захворювання щитовидної залози?

- Найбільш поширені відхилення функції щитовидки : гіпотиреоз і гіпертиреоз. Гіпотиреоз - недостатність функції щитовидної залози, призводить до порушень менструального циклу, викиднів, безпліддя. У чоловіків спостерігається зниження потенції, а у підлітків - затримка статевого дозрівання. Якщо не лікуватися, гіпотиреоз призводить до погіршення пам'яті, розумових здібностей, розвитку кретинізму. Гіпертиреоз, навпаки - надмірна активність щитовидної залози(базедова хвороба), при якій виробляється надто багато гормонів. При такому захворюванні людина немов згорає. У нього спостерігається швидка мова, він стає занадто рухливим, посилюється пітливість. Незважаючи на підвищений апетит, у хворого знижується вага. Крім того, порушується сердечна діяльність, щитовидна залоза збільшується(утворюється зоб), розвивається витрішкуватість(екзофтальм).


- Які перші ознаки, що вказують на те, що з щитовидкою не все гаразд?

- Насторожуючі ознаки - почуття грудки в горлі, здавленій в області шиї, поперхивание при їжі - «синдром тугого комірця». Хворий вже не зможе носити що-небудь на шиї, будь то ланцюжок або шарф. Одночасно починає швидко збільшуватися в об'ємі шия. Жінок повинні також насторожити нез'ясовні порушення менструального циклу.

- Наскільки складне лікування хвороб щитовидної залози?

- Зазвичай призначається прийом йодиду калію, гормональна терапія. При вживанні цих препаратів навантаження на щитовидку зменшується. В деяких випадках пацієнти повинні приймати препарати усе життя. При невиліковних патологіях проводять хірургічну операцію. Крім того, лікар проводить корекцію живлення, режиму дня.

- Чому хвороби щитовидної залози частіше зустрічаються у жінок, чим у чоловіків?


- Багато в чому винні стреси, депресії, психічні травми, також зниження імунітету на тлі інших хвороб. Часто жінки сидять на дієтах, нехтуючи білковою їжею, в якій міститься необхідний щитовидці йод.

- Скільки необхідно споживати людині йоду, щоб залоза нормально функціонувала?

- Для дорослого добова доза повинна складати 100-200 мікрограмів, для вагітних жінок норма - 200 мкг. Дітям, залежно від віку, потрібні щодня від 50 до 100 мікрограмів. Особливо насичені йодом морепродукти, тому не менше два раз на тиждень включайте в раціон морську рибу(тріску, камбалу, скумбрію, окуня, оселедця). Високий зміст йоду в морській капусті - ламінарії. На рідкість багаті йодом мідії, устриці, креветки, морські гребінці. Впродовж двох-трьох тижнів восени, взимку і весною доцільно приймати комплексні препарати полівітамінів і мікроелементів, до складу яких зазвичай входить йод. Їжте більше свіжих овочів і фруктів(хурму, фейхоа, ківі, волоські горіхи), заправляйте салати рослинною олією, додайте в них пророслі зерна вівса.

- Багато регіонів нашої країни оголошені йододефицитными. Як борються там з цією проблемою?

- Проводиться комплекс заходів, спрямованих на запобігання захворюванням щитовидної залози. Масова профілактика полягає в добавці йоду в найбільш поширені продукти харчування, найчастіше, в кухарську сіль, чорний хліб. Другий вид профілактики - групової. Призначаються препарати йодиду калію групам найбільшого ризику - в дитячих садах, школах, вагітним і годуючим жінкам, а також на підприємствах і в установах. Третій вид йодної профілактики - індивідуальний. Він передбачає, що людина сама, свідомо вибере живлення збагаченими йодом продуктами, хоч би регулярно використовуватиме йодовану сіль. До речі, хазяйкам на замітку - солите їжу у кінці приготування, так ви збережете в солі корисний йод.


Розмовляла Марина Холодова


Надрукувати