Яке взуття вам підходить? Вибираємо ідеальну пару

Яке взуття вам підходить? Вибираємо ідеальну пару

Бути завжди у хорошому настрої, бадьорому настрої і прекрасно виглядати допоможе. правильне взуття! У ній ми почуваємо себе якось по особливому і так упевнено, ніби це не взуття, а продовження наших ніг.

Така прекрасна пара, на жаль, рідкісна гостя в нашій шафі. Ми експериментуємо зі всілякими варіантами, кидаючись з крайності в крайність, взуваючись то в кросовки, то в туфлі на високому каблуці. На якому ж взутті все-таки варто зупинитися?


Ідеальний каблук. Ортопеди вивели формулу для обчислення оптимальної висоти каблука: довжина стопи(см): 7 = оптимальна висота каблука. Такий каблук на туфлях допомагає ступням при ходьбі і оберігає їх від втоми. Його ідеальна висота складає 2 − 4 см

Якщо ви любителька високих шпильок, то пам'ятаєте, що таке взуття не можна носити занадто часто. У ній навантаження на ноги розподіляється не фізіологічно, стопа перестає пружинити і кожен крок віддає по хребцях. Через якийсь час регулярне носіння туфель на високих каблуках призводить до захворювань вен, суглобів і хребта.

Платформа. Чомусь платформа вважається хорошою альтернативою каблуку. Але постійне носіння туфель на платформі таїть безліч прихованих небезпек. У такому взутті практично не працюють м'язи ступні, що згубно впливає на хребет, осанку і ходу. А ще платформа сприяє розвитку плоскостопості.


Загострена шкарпетка. Строгі туфлі із завуженими шкарпетками раз у раз з'являються в модних колекціях і магазинах. Проте їх власницям треба знати, що цей гострий носик сильно деформує пальці ніг.

Балетки. Взуття зовсім без каблуків схоже на домашні тапочки і розраховане на те, що в ній ходити будуть по рівній поверхні і не дуже довго. Відповідні за розміром, вони майже не відчуваються на ногах. Для довгих походів по магазинах це взуття точно не підійде, адже стопа, не маючи опори на п'яти, розплющується.

Кеди і кросовки. Спортивне взуття має своє строге цільове призначення — тренування, походи і так далі. Її конструкція, матеріал не пристосовані для повсякденної шкарпетки. Щоденне носіння такого взуття викликає пітливість, а вологість шкіри і гнучкість підошви сприяють розслабленню зв'язкового апарату стопи.

Отже, ідеальним взуттям для повсякденної шкарпетки являється взуття на невеликому каблуці, з м'якого матеріалу, вона повторює анатомічну будову стопи, має зручну і злегка рухливу колодку, добре фіксує стопу.

При купівлі:

1. Щоб зрозуміти, чи зручно вам в новому взутті, пройдіться в ній по підлозі магазину.


2. Зверніть увагу на задник: він повинен щільно охоплювати п'яту, а після здавлення випрямлятися і набувати колишньої форми.

3. Взувши туфлі, спробуйте поворушити пальцями ніг.

4. Потріть устілку серветкою, на ній не повинно залишатися слідів.

5. За новим взуттям ідиті в комфортному і зручному взутті. Якщо та, що на вас, тисне або натирає, зрозуміти відчуття в новій парі буде досить складно.

6. Вибирайте взуття після обіду: нога до вечора завжди трохи набрякає і стає більше приблизно на півтора розміри.


Удачі вам у виборі своєї "ідеальної пари"!


Надрукувати